ハルル

2024.03.05

96回目の訪問

今日は休み。レイニーデイ。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットしてゲームセット。
毎週通っている家族に人が空く時間を教えてもらったのでその時間に突撃。サウナ内に2.3人だけ!雨の日ということもあるだろうが、静けさの中でサウナを楽しむことができました。

雨の日も大好き。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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