ハルル

「効く」


サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セット

ジムでいじめすぎた身体に血液が巡る快感は何にも代え難くとても気持ちいい。
多くは語らない。バチバチに熱いけど心地よい。そりゃトトノウってもんですわ

沖縄の海とソーキそばを堪能し、割と疲れた身体でホテルにチェックインした後に潮を落とすべく早速お風呂に！

ここは珍しいボナサウナと聴いて、ひそかに楽しみにしていました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

この後酒を飲みに行くので2セットだけで様子を見る。
背中から感じる熱は心地よく、やはり芯まで熱されていく！
朝ウナでもっとしっかり堪能したいと思います。

家族旅行でリゾートホテル！サウナはこぢんまりとしていましたがしっかりとととのいいただきました！

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットこなしていく。
サウナの温度は高くないのですが、遠赤外線からなる熱が身体の芯までじっくりと熱されて、心臓もバクバク！水風呂は18℃とぬるめのセッティングですが、サウナの温度も高くないので丁度良く気持ちが良い。

初めて来た沖縄の風を感じながら外気浴……最高です。

オリオンビールで乾杯！下戸だけど今日は楽しんじゃう！！

夜勤明け。身体も心も打ちひしがれていました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日は3セットこなしていく。
心地よい疲れと眠気がきてます。おやすみなさい

夜勤と日常関連の多忙により、いわゆる気力がない状態になっていた。折角の休日、せっかくだからドライブがてらお気に入りの喫茶店まで行ってみたがどうも落ち着かない。

意気消沈気味で車を走らせると、ソレイユの丘の看板が見える。そういえばあそこにも風呂があったよな……？　気づいた時には左折し、風呂を目指していた。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

外観は綺麗だが、脱衣所と浴室は年季を感じるものとなっていた。サウナは情報にある通りガス式でどちらかと言うとカラカラのストロングタイプ……なのだが、若干マイルドな気もした。気持ちいい事に変わりはない。

水風呂が思ったより深くて冷たい！チラーがしっかりと効いた物になっておりとても良かった。

外気浴は露天風呂エリアで、横になれるベンチでしっかりとととのいいただきました！

運が良ければ富士山が見えるという情報もあらかじめ知っていたが、今日はシルエットだけ見れた！それでも立派なものだと思わされました。

こういう新規開拓はいいですね。

今日は休み。レイニーデイ。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットしてゲームセット。
毎週通っている家族に人が空く時間を教えてもらったのでその時間に突撃。サウナ内に2.3人だけ！雨の日ということもあるだろうが、静けさの中でサウナを楽しむことができました。

雨の日も大好き。

ととのいすぎてサ活を忘れるとは本末転倒であるな！？

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はしっかりと3セットこなす。
夜勤の連続で身体はボロボロだけど、サウナのおかげで気持ちよく眠れそうだ。ありがとうのぼり雲……また来るからな……

今日は急遽休みになったので身体を休憩させようと午前中から家でゴロゴロ。でもこれでいいのかな？夜になって後悔しない？とりあえずサウナ行くか！！

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

まだバキバキになるわけにもいかないので2セットだけ。

サウナ室はチンチンに熱く水風呂はキンキンに冷たい、シンプルながら僕の心の中のこれでいいんだよおじさんも「これでいいんだよ」と唸ってしまう程の完成度に毎度驚かされます。

ロフトでポカリを飲めば、とりあえず今日の休日採点は100点満点中60点は硬いなと思いました。

あとは美味いものでも食べるかな！

横浜家系ラーメン 大津家

631中硬め濃いめ

サウナ後にガツンと効く豚骨が美味！

理由もなくネットの友達と徹夜でゲーム。楽しかったのだが、脳疲労は半端ない。

ので来ました。雪降るとか言ってるけど横須賀は結局降らない事が多いし大丈夫だろ！今日もガッツリ3セットや！！！ライドオーン！！！

「大雪警報が──」

ぼく「それマジ？」


気持ちよくなっていたが帰りの車の事が気になって仕方がない。

2セット済ませば正月元旦の朝に下ろしたてのパンツを履いたようなすっきり晴れやかな気分だったので出る事に。

サウナですが、外はめちゃくちゃ冷えててマット交換もあったのにアチアチで最高でした！のぼり雲サウナのポテンシャルを改めて認識しました♨️

そのあとロフトでポカリを飲みながら雪を眺めているのが今です。いい休日でした。

他の皆様も帰りの際は気をつけて。

「きちゃった……♡」

そう、また来ちゃったのである。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はゆったりと2セットこなす。
土曜日は人が多いズラねぇ〜！盛況で何よりです。

休日は色々な客層が見れて面白いですね。また来ます。

おひサしぶりです。夜勤の連続の合間、降り積もるストレスはまるで新雪のようで、時間が経てば経つほどそのエグみを増してきます。そんな事で給料日前の資金繰(これもストレスの原因)を全て放り投げる事にしました！！

早速ライドオン！！
今日は寒いですね。もうサウナ入る前から飛べそうだと確信できるような、素敵な気候です。


サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかり3セットこなしていく。
いやもう……気持ちいい……最高です。
サウナは身体に悪いとかどうとか、好きな事に関するノイズに悩んできていましたがとーでもよくなった！！健康的に生きてりゃ幸せなのか、その問いに対して早計だとわかっていても「そんなことはない」と突きつけたくなりました。

また来ます。
ありがとうございました。

湘南ポークバラ肉の生姜焼き定食

ととのった後に味わう繊細な味が美味！