女
- 47℃,82℃
- 15℃
朝もう少し寝ていようかと思ってましたが、不意に5時過ぎに目が覚めてしまい…
やっぱり出勤前に朝風呂に行こうと、コロナの湯へ。
火曜日の朝一はかなり空いていて静かで快適。まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝一サ室は90℃で湿度たっぷり。人は3人以下と抜群のコンディション。朝から極まったサウナを堪能できます。
水風呂は15.2℃。こちらもしっかりと冷えています。
出勤前の限られた時間の中で3セットいただき外気浴へ。今日は暖かくなるようですが、やっぱり朝は冷たいですね。
冷たい空気を堪能して、少し冷えた後には待望の壺湯。この世の楽園です…
最後はいつも通りぬる湯でリラックスタイム。
さてシャキッとして仕事へ行ってきます。
男
- 90℃
- 15.2℃
男
- 84℃
- 15.2℃
本日は朝早起きをして、出勤前に朝風呂入りにコロナの湯へ。
6時半の浴室は、普段の平日よりは少しだけ人多めですが、それでも普段の夕方に比べたらかなり空いています。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
今日は月曜日で6時半のアロマロウリュウ開催。初手から最上段でひりつくような熱さ…。最初からクライマックスです。
水風呂は15.5℃。朝から灼熱サウナの後の水風呂はご褒美すぎる。
仕事までの限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。
やっぱり秋晴れと言っても朝はかなり寒い。ただこの寒さがサウナ後にはたまらないです。
そして休憩で少し冷えた後の壺湯は極上の一言。
最後はぬる湯でリラックス。
さて仕事へ行ってきます。
男
- 90℃
- 15.5℃
土日どちらかの朝行こうと思っていたけども、両日とも朝起きたら7時過ぎていた…
明るくなるのが遅いのと比例して、目覚める時間も遅くなる冬。
正直好きじゃない。
Jリーグもプロ野球もオフだしさ。
(※私の今シーズンは既に終了😇プレーオフ?なにそれおいしいの?)
そのオフシーズンを補完するべくラグビー観戦始めようか、とここ数年思っているけどまだ実際観に行けてない。
今冬こそ行ってみようかな。
もとい、夜サウナ。18: 00〜22:00。
久々朝じゃない時間に来たので、あかすり予約しちゃう。
浴場に入ってからやる気になったので、入口脇の内線で予約。
予約時間までに
上段8分→水風呂→外気浴×2セット。
その後あかすり準備で湯に浸かる。
30分コースのあかすり+オプション顔あかすり。
前回いつだったっけ?今年の夏頃だったか?
もーーーーーめちゃくちゃ気持ちいい!
すんごい垢でてたwwwwwwwww
顔あかすりはボディのあかすりと同じように擦る訳ではなく、ピーリング剤的なもので顔のマッサージ。
つるつる!やってよかった!
時間が余ったからなのか、肩〜背中周りのマッサージも少ししてくださった。
これがまた痛気持ち良くてよかった!
ボーナス出たらリンパマッサージもついたコースでお願いしよう♡(店員さんの思惑通りのチョロい客)
あかすり後に
上段8分→水風呂→外気浴×2セット。
あかすり前より汗の出が良いような気が。(気のせい?🤣)
水分補給は炭酸水500ml、イオンウォーター800ml
体重増減は+50g!
けっこう飲んだのにそれだけ?
垢?垢なの??
一体何gでたんだ🙄🙄🙄🙄🙄
女
- 84℃
- 15.7℃
サウナ88度
水風呂15度
温度そんなに高くないけどまじでここ強烈で大好き🔥❤️🔥5分に1回のオートロウリュウのおかげかレベル高すぎ🤣
サ室の方々がプロサウナーな雰囲気で厚木健康センターのアウフグースタイムの感じ😏
塩ミストサウナも温度高め蒸気多めで良い意味でえっぐい🥰のど痛かったらすぐ治りそう💪
ゴルフで冷え切ってたから、超あつ湯や強烈サウナと水風呂や不感温浴で最高ととのい🔥
落ち着いたら露天のぬる湯でテレビ見ながらまったりする至福の時間❤️
西湘バイパスがマラソンで通行止めで、夕方めちゃくちゃ混んでて早く帰らなきゃだったから、滞在時間1時間だったの悔やまれる🥺泊まりで行きたい!!!!!!
女
- 88℃
- 15℃
男
- 80℃
- 15.1℃
男
- 82℃
- 15.6℃
- 2017.11.28 21:45 宇田蒸気
- 2018.01.29 19:30 マイコ
- 2019.11.29 08:33 kakkunya
- 2020.04.10 00:55 ܼ
- 2020.04.12 20:11 A721
- 2020.05.09 19:15 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.05.26 20:21 A721
- 2020.07.04 09:33 ダンシャウナー
- 2020.09.15 22:48 こんびー
- 2020.09.18 12:44 しげちー
- 2020.09.20 08:32 ペコット
- 2021.02.19 21:01 OGAGIN
- 2021.02.19 21:04 OGAGIN
- 2021.02.21 16:29 はるあん(冷え性サウナー)
- 2021.03.07 19:15 yukari37z
- 2021.03.08 18:20 OGAGIN
- 2021.03.08 22:34 OGAGIN
- 2021.03.08 22:36 OGAGIN
- 2021.03.08 22:39 OGAGIN
- 2021.03.17 00:47 OGAGIN
- 2021.03.17 00:48 OGAGIN
- 2021.03.21 22:52 OGAGIN
- 2021.03.21 22:53 OGAGIN
- 2021.03.21 22:54 OGAGIN
- 2021.03.22 01:13 OGAGIN
- 2021.03.30 08:54 OGAGIN
- 2021.03.30 08:55 OGAGIN
- 2021.04.03 20:30 OGAGIN
- 2021.04.06 00:45 OGAGIN
- 2021.06.07 18:36 OGAGIN
- 2021.06.21 19:53 OGAGIN
- 2021.06.21 19:55 OGAGIN
- 2021.07.21 23:10 OGAGIN
- 2021.08.01 09:43 OGAGIN
- 2021.08.21 17:19 OGAGIN
- 2021.09.10 23:48 OGAGIN
- 2021.09.26 07:38 OGAGIN
- 2021.10.11 00:26 ナヲさん
- 2021.11.03 22:27 ナヲさん
- 2021.11.03 22:30 ナヲさん
- 2022.06.13 20:09 た
- 2022.06.13 20:12 た
- 2022.06.22 23:24 Mie
- 2022.08.28 09:00 Mie
- 2022.11.11 10:34 ひゃっほぅ!!
- 2022.12.19 02:08 masaki
- 2023.01.27 13:19 豆柴真柴
- 2023.04.05 15:37 た
- 2023.10.17 13:50 yuni
- 2023.10.23 10:14 あつまレックス
- 2023.10.29 11:32 ポリー
- 2023.10.29 15:46 まる
- 2023.10.31 17:37 優愛パパ
- 2023.10.31 17:42 優愛パパ
- 2023.10.31 17:55 優愛パパ
- 2023.10.31 17:58 優愛パパ
- 2023.10.31 17:59 優愛パパ
- 2023.10.31 18:02 優愛パパ
- 2023.10.31 18:03 優愛パパ
- 2024.05.12 18:51 🌿ただしゃん🌿