西湘ミドルサウナー

本日はようやくお休み。
3日間忙しい日々が続きサウナに行けませんでした…。そして本日も疲れからか起きるのが遅くなってしまい…

まずは身体のコンディションを整えるためにも運動のため小田原アリーナのジムへ。
いつも通りランニングマシンで9キロのランニングと体幹中心の筋トレを行い、その後は遅めの昼食のため、まさ屋へ。
味噌ラーメンもやし増しをオーダー。結局いつもこのメニューになってしまいます。しかし寒くなってくると味噌ラーメンが美味しくなりますね。

さて食事を終えて再び小田原アリーナへ戻り14時からオープンのサウナへ。
ちょうどいつもの常連さんも入られており、2名のみでスタートという快適な状況。

サウナはここ最近では絶好調なコンディション。つまり電熱パネルヒーターの稼働頻度が多い。そのため背中はたっぷりとグリルされ全身から多量に汗が吹き出します。

そしてシャワーの水がかなり冷たい。なのでクーリングも心地よく、そして短時間で済みます。

この状況なのでここ最近のアリーナのサウナでは一番回転が早くサウナに入る状況となり、結果連続7セットいただきました。

そして脱衣所では扇風機の風を浴びながらのんびりと休憩。最高すぎます…

そして筋トレで疲れた身体にはゆっくりとお風呂…

今日も快適な時間を過ごせました。ありがとうございました。

麺処 まさ屋

味噌ラーメン　もやし増し

安定の一杯

今日は公休調整のため午後半休でしたが、なかなか上がれず…
15時くらいに退社し、まずは身体を動かしにジムへ。いつも通りのメニューをこなして満足感を感じた後に向かったのはウエィンズパーク海老名。

19時手前に入館。数名のお客さんが居ましたが、１時間しない内に貸切に。

まずはしっかりと身体を清めてサウナへ。
サ室は入口の温度計で90℃、湿度55%。心地よい熱さです。相変わらず部屋のサイズには大きいHARVIAのストーブがたっぷりと輻射熱を放ってます。静かな環境で極上のサウナ体験、幸せです。

水風呂は18℃。季節に合わせてでしょうか。普段より少しだけ控えめの設定。体感温度も確かに普段より高め。とはいえ今日はこれぐらいでちょうど良いです。

途中から貸切の環境で嬉しいかぎり。結果連続で8セットいただき外気浴へ。
今日はかなり冷えているので、途中からバスタオルを体にかけてインフィニティチェアでのんびり。冬の凛とした空気と雲の多い夜空を見上げ、静寂の環境の中物思いにふける…

最後はお風呂でしっかりと温まって退浴。

平日の夜に良いサウナができて大満足です。ありがとうございました。

本日は朝一出勤前にコロナの湯へ。

昨日、一昨日と2日間初めましての施設に行って来ました。どこも素敵な施設で良かったです。そんな中、他所の施設に行った後に戻ってきたホームはやっぱり落ち着きますね。

火曜日の朝一はすごく空いていて快適。

朝6時半のサウナは90℃、人は1人、2人レベルでかなり空いていて最後の環境です。朝からNHKを眺めてしっかりと熱いサウナで汗を流す時間は幸せそのもの…

水風呂は15.5℃。こちらもしっかりと冷えてますね。

限りある時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日の朝はかなり冷えますが、その空気がまた良いですね。

そしてぬる湯でリラックスタイム。

やっぱりホームでのサウナは格別です。

やっと来れました。みんなで行こう行こうと言っていて、なかなか来れなかった庭の湯へ。

大江戸線豊島園駅を降りてからすでに気持ちがソワソワ。少し歩き庭の湯が目に入って来た時にはやっと来れたか…という感じで感慨深い。

ちょうど10時オープンのため、入館時には少し受付待ちの列がありましたが、それでもやっぱり平日。かなり空いてます。

脱衣所で着替えまずは温泉エリアへ。何度も映像で見ていた光景が広がっており眼福です。

そしてフィンランドエリアはまさにフィンランド。造り込みが素晴らしい。緑が多く、カッシングシャワー、アヴアント、テルマーレ、フィンランドサウナとどれも素晴らしい見た目です。

まずはフィンランドサウナから。かなり広めのサウナは3段座面。大きな対流式ストーブが中央にあり温度は80℃。室内の壁には丸太が貼られており素敵。全体的な雰囲気と温度帯のおかげで過ごしやすいサウナです。

お次はテルマーレ。のんびりと過ごせるミストタイプのサウナ。テルマーレなので座面も暖かくて良いです。またミストがミントの香りで心地よいですね。

私としては懐かしいカッシングシャワーで身体を流し、憧れのアヴァントへ。潜れるっていいですね。水風呂は温度13℃表示。フィンランドの雰囲気たっぷりで思わず錯覚してしまいます。

一旦みんなでお昼ご飯。全員があんかけもやしそばをオーダー（笑）。これがまた美味しいしボリュームあるしで大満足。

その後はバーデゾーンへ。
水着に着替えプールエリアを抜けて外へ。
素敵なサウナ小屋は大きな窓がつき庭が見える。HARVIAのタワーストーブが5基並んでいる圧巻のビジュアル。かなり広めのサウナ小屋内は入口にあるバスタオルを敷いて入るようになってます。80℃の室温ですがかなり湿度を感じてしっかり熱いですね。

水風呂はサウナ小屋を出た直後の天然水シャワーで済ますか、プール棟内のホットタブというぬるめの水風呂がどちらかですね。しっかり追い込んだ際は浴室に戻ってフィンランドエリアの水風呂も良いと思います。

残念ながら私は夕方の仕事のため皆さんより少し早めに退館。
サウナいっちさん、SeeHaaさん、ジーズせん、昨日今日と2日間お世話になりました。本当に楽しい2日間でした。

あんかけもやしそば

ボリュームたっぷり、とっても美味しい

朝5時40分に起床。
まだ寝ぼけている状態ですがとりあえず着替えて外出し、タバコを吸いに…。

さて朝一の浴室へ。
昨晩の混雑と打って変わって人が少ない。これだけ空いていると本来の品川サウナの魅力を堪能できますね。

KUUサウナに入ると人は2人のみ、昨晩は満席だったサ室はかなり広く感じますね。挨拶代わりのセルフロウリュウで最上段は気持ちの良い体感温度。

水風呂もシングルの方は8.3℃。やっぱり人が少ないときっちり冷えてます。というか冷たすぎ（笑）

ZENサウナもかなり空いていて、畳の個室型を満喫。こちらもロウリュウするとしっかり熱い。

7時にはKUUサウナでアウフグース。担当は上田さん。3種のアロマで3セットのアウフグースは実直にひたすら扇ぐ姿が印象的。

その後とKUUサウナとZENサウナをたっぷり堪能し、3階の外気浴エリアへ。ここもホントに素晴らしい。大井町の真ん中にこんな楽園があるなんて…

そして壺湯を堪能してフィニッシュ。

みんなで次の目的地へ向かいます。

本日の宿泊先、品川サウナへ。
すでにかなりの入館並びが出てますが、宿泊予約済みなのでそのまま入館できました。

宿泊の説明を受け、館内衣に着替えて2階の浴室へ。

浴室に入ると流石サウナシュラン、全体的に薄暗い照明で足元のブルーの照明が素敵。

まずはKUUと書かれたメインサウナへ。
3段座面の広いサウナ。2台のタワーストーブは砂時計で管理されておりセルフロウリュウ可能。室温90℃ですがかなり湿度があります。良い体感温度のサウナです。

水風呂は10℃のほぼシングル水風呂と16.5℃の広くて深い水風呂。まずはシングル水風呂でキリッと引き締めて、その後に16.5℃の水風呂に入ると心地よい。

お次はZENと書かれたサウナへ。1人用壁がありまさに禅を体感できるサウナ。かなり湿度高めでゆったり長めに静かな時を過ごすのが吉。

3階には外気浴＋お風呂。自販機もありしかも安い。素晴らしい。

再び2階で不感温浴でまったり。

退浴後は品川サウナ出て向かいの野焼へ。
モツ煮に焼き鳥、カブト煮などなど安くて旨い。瓶ビールが赤星なのもポイント高い。楽しいサ行宴会です。

野焼

カブト煮

もう最高

戸越銀座でサウナいっちさん、SeeHaaさん、ジーズさんと合流し戸越銀座商店街を街ブラ。途中生ビール飲んだりしながら辿り着いたのは初めましての富士見湯。

よく写真で見る外観の壁の絵を見てテンションが上がります。

待つことなく入館でき、早速身体を清めてサウナエリアへ。

全体的に薄暗いエリアは中央に水風呂。そして休憩スペースには畳とインフィニティチェア。そしてサウナがあります。

早速サウナへ。
入室した際にわかるくらいの分厚い熱さ。3段変速座面で入口右側にはタワー型のSWAO製ストーブが鎮座。温度は98℃表示ですがかなりの熱さですね。15、35、55でオートロウリュウがありますが、なかなかの熱さを体感できます。

水風呂は13℃。深さ広さ共に十分。何より冷たくてグッドです。

なんだかんだで6セットいただきインフィニティチェアで休憩。全体的にサウナエリアは素晴らしい雰囲気ですね。

そして銭湯エリアの泡風呂でまったり。これが気持ち良すぎて出られない。

いやー良い銭湯でした。

今日はサ行の仲間とお泊まりサウナ宴会。

ゆとりがあったので私は少し早めに都内入りし大井町にてぶらり途中下車の旅。

やって来たのは初めましてのshizuku大井町。
フロントで説明を受けて１時間コース＋オロポ注文の30分延長をチョイス。

浴室はコンパクトな造りながら必要な物が全て揃ってまとまりある感じです。立ちシャワー、カラン、温浴槽、水風呂、サウナがコンパクトにまとまっています。

まずはカランにて身体を清め待望のサウナへ。

サ室はコンパクトながら2段座面。定員は6名表示となっていますが8名くらいは座れそうな広さです。対流式ストーブが熱源で温度は98℃としっかり熱めで嬉しい。またおよそ10程でオートロウリュウがあります。

水風呂は15℃表示ですが、かなり冷えて体感で嬉しい。サイズ2人入れるくらいです。

短い時間なので連続3セットから、浴室内のプラチェアに座って休憩。しっかり熱いサウナに冷たい水風呂、コンパクトながら良いスペックです。

そして広めのお風呂に入ってのんびり…温度も熱すぎず良い温度帯です。

退浴後は脱衣所の扇風機の風を浴びてまったり。

2階に降りてオロポをオーダー。やっぱり冷えたジョッキで飲むオロポって美味しいですね。

初めましてでしたが、良い時間が過ごせました。

退店後は近くの東小路商店街にて大井町立ち喰い中華蕎麦いりこ屋へ。
いりこ出汁が味わい深い素敵なラーメンでした。大変美味しゅうございました。

大井町立食い中華蕎麦 いりこ屋

いりこ淡麗

いりこ出汁香る美味しいラーメン

ふれあいプラザからこちらウエィンズパーク海老名へ。
18時半に入館し、先客は3名でそれぞれソロのお客様。

まずはザッと身体を清めてサウナへ。
相変わらず絶好調のHARVIAのストーブは分厚い輻射熱を放出してます。温度は入口側の温度計で92℃。セルフロウリュウ2杯で極上の世界です。

水風呂は17℃ジャスト。今日も気持ちの良い水風呂で、ホント好みです。

相変わらず落ち着いた環境でサウナも水風呂もグッドコンディション。そんなこともあり結局連続で7セットいただき外気浴へ。

しっかり追い込んだこともあり、インフィニティチェアに身体を預けての休憩が極上すぎます…

あまり遅くなれないので、最後はお風呂を軽めに浸かりフィニッシュ。

やっぱりここはいつ来ても良い時間が過ごせますね。

何とか午後早い時間に仕事が終わり、身体を動かしたかったので厚木市ふれあいプラザへ。
まずはトレーニングジムにてランニング9キロと体幹中心の筋トレを実施。

その後はご褒美のサウナへ。
夕方16時過ぎ、土曜日ということもありまずまずの人入り。ちなみに土日は18時終了のためおそらくこの辺りがピークなのでしょう。

トレーニング後の身体を清めサウナへ。
サ室は88℃。そしてたまたまFMヨコハマではcomplexのBE MY BABYが流れていてテンションが爆上がり。

水風呂は19.1℃。恐らく今時期はこの温度なんでしょうね。贅沢は言いません、これで十分です。

結果連続5セットいただき浴室の椅子で休憩。

気づいたら閉店15分前。そそくさとぬる湯に入り、ギリギリまで粘って満足です。

今日もありがとうございました。

本日は土曜日ですが午前中に仕事が入ってしまいました。そのため出勤前に朝風呂へ入りにコロナの前へ。

土曜日の朝一ということもあり人は多め。まずは目覚め清めからサウナへ。
サ室は７割くらいの人入りで温度は86℃。平日よりはマイルドですがそれでも十分ですね。

水風呂は15.5℃。こちらも十分です。

3セットいただき外気浴へ。
朝からこの時間を過ごせるのはやっぱり幸せ…

そしてやはり壺湯は空いてなかったので、そのままぬる湯へ。今日は久しぶりに岩風呂側でのんびりと過ごしてリラックス。

さて気持ちを切り替えて仕事へ行ってきます。

本日も出勤前に朝一コロナの湯へ。

今日は7時からコロナの湯で防災訓練があるとのことで、館内放送が流れます的な案内が入館時にありました。

その影響もあるのか、木曜日だからなのか、浴室はめちゃくちゃ空いてますね。嬉しい限りです。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
んっ、誰もいない。朝から90℃で誰もいないという抜群の環境。サ室の中の熱を全身で感じられる至福の時。

水風呂は15.1℃。昨日のハッカの香りが微かに香り良い感じです。

朝の限られた時間で渾身の3セット。途中避難警報等が鳴りましたが、気にせずサウナを終えて外気浴へ。

冷たい空気を感じながら、火照った身体が解けていきます。

そして今日は空いていた壺湯へ。不感温浴の至福の時。

最後はぬる湯でまったりと過ごして、しっかり温まったとこで退浴。

気持ちを切り替えて仕事へ行って来ます。

夜20時に会議が入ってしまいましたが、それまで約２時間空きそう。移動も含めて少しだけサウナに入れそう…

ということで小田原アリーナへ。

先客は1名、いつもお会いする常連さん。
お互いに空いていて最高！とか、汗の出が良い！なんてことを話しながら、落ち着いた環境のサウナで蒸されている時間は至福です。

水シャワーも十分な冷たさで、これなら水風呂がなくても大丈夫。というかここで水風呂無しサウナへの耐性が鍛えられました（笑）

途中で常連さんが帰られてからは貸切サウナへ。

結果時間もあまりなく4セットだけいただき脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩…
やっぱり静かだし、自分だけの時間が過ごせるこの場所は最高です。

最後はお風呂に軽く浸かりフィニッシュ。

少しでもサウナに入れて幸せでした。

今日も朝一出勤前にコロナの湯へ。
水曜日の朝6時半、やっぱり平日朝一ということもあり空いていて穏やかな雰囲気。あ

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は90℃、朝からクライマックスな熱さで最高です。高鳴る鼓動、滴る汗…

水風呂は水曜日でサウナの日のためハッカ水風呂。温度は15℃ジャストでスースーです。

仕事前の限られた時間で3セットいただき外気浴へ。朝は冷えますが、この冷たい空気がサウナの後には心地よい…

壺湯は空いてなかったのでTV前のぬる湯へ。
朝からのんびりとぬる湯で30分ほど過ごして優雅な時間です。

さてシャキッとして仕事へ行って来ます。

本日は出勤前に朝一コロナの湯へ。
火曜日の朝6時半、浴室はかなり空いていて快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は私含めて2.3人くらいでかなり空いてますね。温度90℃のグッドコンディションの中で朝一から蒸されていきます…

水風呂は14.9℃。こちらもグッドコンディション。朝からしっかり冷えた水風呂はご褒美です。

出勤前の限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。
涼しく穏やかな環境の中、癒されていきます。

そして壺湯へ…朝から最高…

最後はぬる湯てわのんびりと…

今日も朝からありがとうございました。

お昼ご飯を食べて、お買い物して、どこに行こうか考えた結果、結局ウエィンズパーク海老名へ。

平日午後のウエィンズパーク、先客は2名でそれぞれソロの方。

早速身体を清めてサウナへ。
サ室は入口の温度計で温度90℃、湿度55％とグッドコンディション。ちょうど私1人だったので挨拶代わりのセルフロウリュウを2杯すると灼熱の熱さ。最高です。
11月から浴室入替になりましたか、こっちのサウナ室もゆっくりできて良いですね。

水風呂は17℃ジャスト。やっぱりここの水風呂大好きです。広さ、深さのサイズ、そして水の温度と肌あたり、かなり好みです。

落ち着いた環境の中でひたすらにサウナを繰り返していたら結局8セットいただいてました。そして気づくと誰もいなくなり貸切状態、最高です。

外気浴ではインフィニティチェアに横たわりのんびりと、何も考えずにボーっと過ごして、ココロとカラダをリフレッシュ。癒されますね…

そしてお風呂でのんびりと温まって、身体が熱くなってきたら水風呂へ。温冷交代浴がまた気持ちいいですね。

やっぱりいつ来てもゆっくり自分の時間を過ごせて最高です。回数券も残すところ後2枚。また来ます…

今日はようやくお休み。
しっかり身体を動かしたかったので厚木市ふれあいプラザへ。
まずはトレーニングルームにていつも通りランニングと筋トレメニューを一通りこなす。

そしてご褒美のサウナへ。
12時の浴室は地元の常連さん達の憩いの場ですね。
まずは身体を清めてサウナへ。

今日もしっかり熱い90℃。FMヨコハマ流れる中でのんびりと汗を流す時間は至福ですね。やっぱりトレーニング後のサウナは汗が良くでます。

水風呂は19℃ジャスト。このところいつ来てもこの温度ですね。十分です。

5セットいただき浴室の椅子で休憩…深い休憩ができて満足です。

そしてぬる湯で長めに浸かってしっかり温まってフィニッシュ。

退浴後は今日は行く前から決めてました、厚木本丸亭へ。限定で鶏白湯が出たのでそれをお目当てに。濃厚クリーミーな鶏白湯。満足でした。

厚木本丸亭

鶏白湯　塩味玉トッピング

濃厚、クリーミーな鶏白湯。美味しい…

本日は土曜日ですが残念ながらお仕事。
ということで出勤前に朝一コロナの湯へ。

土曜日の朝は平日の朝よりは人が多いですが、日曜日よりは空いていて、まだ過ごしやすい。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝6時半のサウナは90℃。人は6〜７割くらいの入りです。平日に比べると人入りの影響から多少熱さは劣りますが、十分な体感温度です。

水風呂はハッカフレーバーで14.9℃。今日もきっちり冷えていてかつハッカ水風呂なのが嬉しい…

時間の都合上渾身の3セットから外気浴へ。
やっぱり朝はかなり涼しい…というか寒くなりましたね。凛とした空気を堪能して少し冷えたら浴室内の椅子へという2段階休憩。

そして壺湯は空いてなかったのでそのままぬる湯へ。
朝から至福のぬる湯を堪能してまったり…

さて気持ちを切り替えて仕事してきます。

本日は出勤前に朝一コロナの湯へ。
金曜日の朝6時過ぎ。普段の平日よりは少しだけ人は多めですが、それでも十分に空いていて快適です。

早速目覚めの清めからサウナへ。
入室後すぐに6時半のアロマロウリュウが開始。朝一からクライマックスの灼熱に全細胞が目覚める（笑）

水風呂は14.8℃。灼熱のサウナの後には嬉しい冷たさです。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日は朝冷え込んでいて、凛とした空気を感じながら身体の感覚に気持ちを委ねていきます…

壺湯は残念ながら空いてなかったのでそのままぬる湯へ。
朝からゆったりとした時間をぬる湯で過ごしてココロとカラダが癒されました。ありがとうございました。

今日は奥さんと実家の両親、弟を連れて奈良→大阪へ旅行。

奈良では東大寺や春日大社、若宮神社を観光し、その後大阪ではアメ村でお買い物。

そして本日の宿は明日のユニバーサルスタジオジャパンを控えてホテル近鉄ユニバーサルシティへ。
ただこちらがパークには激近ですが大浴場、そしてサウナが無いのはわかってました。ということでホテルでのディナーを終えて向かったのはリーベルホテル大阪。こちらは高級ホテルですが日帰り入浴が利用できます。

フロントにてLINE友達画面を提示して1800円→1500円に割引になります。

大浴場は3階にあります。エントランスにカードキーをかざしてスパエリアへ入り男性浴室へ。脱衣所そしてロッカーがかなり広い。

大浴場はかなり綺麗で清潔感を感じます。カランの数も多い。

浴室には浴槽は大きな浴槽が２つ、温度は39℃ほどとぬるめ。そしてドライサウナとミストサウナ、水風呂があります。

露天風呂エリアには大きな浴槽が１つ、他に休憩用としてアディロンダックチェアが２脚あります。

ドライサウナはホテルサウナながらかなり広い。3段座面で熱源は対流式ストーブ。温度は85℃程度、湿度も控えめで体感温度はマイルドです。概ね12分でしっかり汗をかいて水風呂へ。

水風呂は16.9℃。2人サイズほどの水風呂ですが水は常時入っているので清潔感ありますね。このサウナには十分な温度です。

同行者のことも考えて3セットだけいただき外気浴へ。アディロンダックに座り大阪の夜風を感じて…

そして浴室内のぬる湯へ。これがまた気持ちよくて寝落ちしてしまった…

最後は露天風呂でしっかりと温まってフィニッシュ。

旅先でサウナにありつけて良かったです。

ちなみにお部屋の写真は宿泊先のホテル近鉄ユニバーサルシティになります。