西湘ミドルサウナー

2024.12.02

704回目の訪問

本日は朝早起きをして、出勤前に朝風呂入りにコロナの湯へ。
6時半の浴室は、普段の平日よりは少しだけ人多めですが、それでも普段の夕方に比べたらかなり空いています。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
今日は月曜日で6時半のアロマロウリュウ開催。初手から最上段でひりつくような熱さ…。最初からクライマックスです。

水風呂は15.5℃。朝から灼熱サウナの後の水風呂はご褒美すぎる。

仕事までの限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。

やっぱり秋晴れと言っても朝はかなり寒い。ただこの寒さがサウナ後にはたまらないです。

そして休憩で少し冷えた後の壺湯は極上の一言。

最後はぬる湯でリラックス。

さて仕事へ行ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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