サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
最近温泉にもハマり始めて、特に平日夜は天然温泉のある銭湯・サウナによく行ってます。
都内だと清水湯、さやの湯が好き!
そんななか、今日は瀬音の湯へ。
温泉についてはそんな詳しく書きませんが、めっちゃよかったです♨️
サウナは、露天風呂と同じく外にあります。
温度は90度ちょい手前くらいかな?
上段下段とあり、下はだいぶぬるめなので上だとしっかり熱いかな。ガツンとした熱さではないです。
ゆったりとしたヒーリングミュージックがかかっていて、テレビなし。好きな感じ!
水風呂は、しっかり冷たい!
ここの情報では20度くらいで書いてありますがもっと冷たいと思います!18度くらいかな。
整いスペースも外にあり、大自然の木々を目の前にした外気浴がほんと最高🤤
身も心も癒される・・・
またぜひ行きたい!
女
- 90℃
- 18℃
○山を目の前にした圧巻の外気浴
○歌詞のないBGMが心地良い高温サウナ(90度)
○露天スペースでの表示温度ほど冷たさの感じない入りやすい水風呂(15度)
露天スペースの目の前には山が広がり、施設の数十メートル下に流れる川の音が聞こえるほど静かな外気浴はこれだけで来る価値があります。都心では味わえない自然の中での外気浴は格別でした。
サウナ室も露天スペースにあります。中には大きな窓があり、そこから山を望むこともできます。テレビはなく、歌詞のないBGMが流れるサウナ室は湿度もあってか長く入っていられます。
サウナ室を出てすぐ左に水風呂があり、全て露天スペースで導線が完結するのも良かったです。
こんなに自然豊かな場所が東京にあることに感動しました。
男
- 90℃
- 15℃
男
- 90℃
- 17℃
日曜日。13時。
武蔵五日市駅から歩いて約一時間。
バスもあるけど歩いて来た方がなんだか達成感があっていい。
それほど混んではいないものの、すいていると言う感じでもなく程よい人の入り。
タオルなし(買うことはできるがレンタルはない。)
三時間で900円。リンスインシャンプーや洗顔、ボディソープは備え付けあり。
またJAFなど各種割引あり。
施設はとても綺麗で、とにかく、露天風呂が良い。周囲が森に囲まれていて川の流れる音がとても風情がある。
サウナは露天風呂に併設。
温度は90度弱。
湿度が程よく長居してしまう。
中の設備は12分計と温度計。
シンプルで清潔感のある室内。
有線から流れる音楽は最近の曲を歌なしで
ピアノなどでアレンジした感じの音楽。
大きく空いた窓から外が眺められる。
外からの光が室内を明るくし、
これはこれで良い。
じっくり12分蒸されたあと、外へ。
水風呂は17度くらい。
しかも露天。
マイナスイオンを体中に取り込み、
しっかりと冷ました後、そのままベンチで外気浴。
すっかりトトノエマシタ!
男
- 90℃
- 17℃
龍珠院の枝垂れ桜が満開っぽいので、お花見からのサウナへ。
瀬音の湯から徒歩15分程奥、林道を抜けるとまるで花の里の様。
さすが見頃なだけあってカメラを持った人が何人もいるものの、程よい距離感で良い所でした。
駅で降りる人も多かったので瀬音の湯も混んでるかと思いきや、開店したてはそうでもなく、サウナは貸し切り〜3人程度と快適。
男湯の露天はどこからか桜の花弁がかなり降ってきて湯船に浮かんだりしてたらしいですが、女湯はそんなことは全くなく、サウナの窓から20メーター程先、椿なんかの奥に一応桜が見えるなぁ。っていう程度でした。
それでも露天の景色は緑に染まってきているし、気温も良い塩梅になってきて最高。
温泉サウナ水風呂休憩のループは贅沢で幸せ。
サウナに入り始めたら入浴は挟まない方が良いって話も聞いたけど、個人的には挟んで何も問題無いどころかむしろ、温まりにくい下半身を暖めて入るせいか綺麗にととのうので、人それぞれの体質があるせいなのか、他人の話は当てにならないもんだな。自分にとってのベストを探すもんだなと思ったり。
歩いてサウナって何?
往復歩いたらその距離もなんでしょうか?
片道1時間ほどを往復歩いて行ったので
サウナ後の遅めの昼ごはんは駅までの道中にある定食屋とんとん。
全部美味しい…お肉が良くて脂が美味しい。野菜も沢山の種類を少しづつ盛ってくれているし、何より味噌汁の出汁がちゃんとしてるのが凄い信頼できる。
歩いた距離 10.6km
【新規開拓 今年10施設/全64施設】
以前から「あま美」さんのサ活を見てから、ずっと行きたかった施設。
やっと来れました。
うちから車で圏央道を使って1時間程度なので、もっと早く来ればよかった。
けど、思ってたより奥にあって遠かった。
そして思ったより小じんまりした施設。スッキリとまとまって良いです!
内風呂は本当にトロトロじゃん!(露天は循環しているせいかそうでもない)
サウナは今は6名限定となっていて(まぁ元々ギッチリ詰めても8名程度だと思うけど)
最初の感想はぬるい!・・・と思ったけど!!
しっとりしていいーーー感じ!これが都心の施設なら全然物足りなく×だけど、
この秋山渓谷にのんびり入りに来ている今は〇〇の◎!
また、水風呂が冷たい!粗熱取りして、まだ肌寒い外気浴で昇天です。
ベンチしかないけど、ととのい椅子があれば最高なんだけどなぁ。
いくつかの問題点も・・・
お食事処のメニューで日本酒等が充実しているんだけど、
おつまみが無い!定食のカキフライとか唐揚げの単品で頼むしかない!
軽いものでもいくつかあればなぁ------。
あと、館内でゆっくりしたいので、有料の館内着とかあればなぁ。
けどまた夏になったら来ます!
会社にお休みをとって1日空いたので、ずっと行ってみたかったこちらへ。サウナに窓があり外が見れる、温泉は森林浴ができると期待して1時間30分かけていってきました。バスは2時間、1時間に1本しかないのでご注意を。東京とは思えないほど田舎です。
中はとても広くてとても綺麗。中に入ると寒い。けれど天井が高くて火の光が入ってきて圧巻です。感動もの。そして内湯も露天風呂も温度は42.3℃と高めですがぬるっとしていて肌がすべすべになります。
湯船が広くて気持ちいい。サウナに入る人より温泉を楽しむ人の方が多いです。サウナは窓があって広くて気持ちがいい!温度は低めですが水風呂が冷たかったので満足できました。
何時間でも入れるところです。
帰りはバスの時間まで足湯に入って、近場をお散歩。また何度も行きたいです!
- 2018.03.11 00:42 まみー@好きを仕事に♡
- 2018.10.14 19:35 くま
- 2018.11.03 18:40 今日子
- 2019.07.19 16:57 AI
- 2019.12.06 16:42 週末サウナー
- 2020.04.24 20:19 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.04.24 20:20 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.06.15 18:45 とら
- 2021.04.27 13:59 Tack'nRoll
- 2021.04.27 14:03 Tack'nRoll
- 2021.04.27 14:05 Tack'nRoll
- 2021.06.26 23:32 温泉登山トラベラー
- 2021.06.26 23:48 温泉登山トラベラー
- 2021.07.09 16:47 しげちー
- 2021.09.30 12:25 サウナカタ
- 2022.04.10 11:58 あまみ みなも
- 2022.06.25 20:36 ミッキー山下
- 2023.02.01 07:00 nyankonononchan
- 2023.02.01 07:04 nyankonononchan
- 2023.05.07 16:55 nyankonononchan
- 2023.05.07 16:58 nyankonononchan
- 2024.03.23 20:56 まるちゃん
- 2024.10.14 08:57 まるちゃん