蒸し子

2021.04.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最近温泉にもハマり始めて、特に平日夜は天然温泉のある銭湯・サウナによく行ってます。
都内だと清水湯、さやの湯が好き!

そんななか、今日は瀬音の湯へ。
温泉についてはそんな詳しく書きませんが、めっちゃよかったです♨️

サウナは、露天風呂と同じく外にあります。
温度は90度ちょい手前くらいかな?
上段下段とあり、下はだいぶぬるめなので上だとしっかり熱いかな。ガツンとした熱さではないです。

ゆったりとしたヒーリングミュージックがかかっていて、テレビなし。好きな感じ!

水風呂は、しっかり冷たい!
ここの情報では20度くらいで書いてありますがもっと冷たいと思います!18度くらいかな。

整いスペースも外にあり、大自然の木々を目の前にした外気浴がほんと最高🤤
身も心も癒される・・・

またぜひ行きたい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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