秋川渓谷 瀬音の湯

【え？ここサウナあったんだ！再訪編】
フッフッフッ。。。お久しぶりです！遂に再会！都内低山ハイク帰りに良く立ち寄ってたこちら。
自然森林浴サイコー！！！今日は登山無し再訪。
今日から土日営業再開で感謝しかございません。
山の息吹、鳥、蝉の声、木々の匂い全てが懐かしい。
14時過ぎIN。3時間制一律900円。何だ露天の脇にひっそりあるのネ。現時点で定員6名の貼り紙あり、子供は入らないで貼り紙あり。

ココのサウナも温泉も私にはドンピシャです。コンパクトな作りと控えめに公式HPで紹介されてますが、ご立派ですよコチラ。サ室BGMはピアノヒーリング系で窓から木々緑の目視浴、サウナストーンに檜の香りが良い。
私ってこういうサウナが好みなのかもしれない。
90℃で最上段はコンパクトな2段目が心地よく2セット目までは貸し切り状態で後からおばちゃまが来ても2人でルーティン。5セット目は貸し切り状態。

水風呂は多分20℃ちょい上。側には秋川渓谷で水がキレイだからより冷たく感じました。
距離を保って2人が限度な広さです。水風呂も露天にあるので森林浴しながら水風呂を楽しめます。
瀬音の湯その名の通り、渓谷のせせらぎを耳に外気浴。何てサイコーなととのいなんだ。。。。

でも、仕上げの露天入ってる時に水風呂でガッツリ顔洗ってから即サ室入る別のおばちゃまが目に入った。。。
興ざめした。そんな事するな。
近年、ソロ活動が多い私はそういう人が気になってしまう。

サウナに目覚める前までコチラは温泉推しでした。もうね、あのね、湯質最高なんです。下呂温泉みたいな化粧水をまとったようなあのトロッとした感じがクセになるのよぉ〜もぉぉ〜
温泉に反射する木々の緑がホントに美しい。岩手県の湯治場大沢温泉みたいな風情。
開店同時位だと、朝日が差し込んでととのいます。
17時過ぎの脱衣場がかなり混み合ってるのを尻目に3時間ギリギリで泣く泣く後にしても休憩所が沢山あるのでバス待ちには困りません。
延長1時間でも200円だし次回は延長でもいいか。

武蔵五日市駅からコミニュティバスみたいな小さな路線バスが出てます。多分コロナで今はバスの本数が少ないです。
帰りのバス待ちで足を蚊に刺されました(笑)
コテージもあり宿泊できるんですここ。前から宿泊も気になってたんだよな〜。
それにしても登山後のサウナを早く体験してみたい！！！
ありがとう瀬音の湯！今後もどうぞヨロシクお願いいたします！

風薫る新緑の季節。緑あふれる大自然の中、水風呂に入って外気浴したい！と思い出したのが

数年前一度訪れた時、大自然の景観やツルっとした泉質が印象的だった「瀬音の湯」
（当時はサウナに目覚めていませんでした）

気になっていた、昭島にある日本初のサウナアイテム専門店「メトス サウナソッピ」さんでお買い物の後、再訪問。

サウナ、水風呂、外気浴、全て露天ゾーンで完結できるので、体を洗う時以外ほぼ中に入らず。

サウナは2段。マイルドながら湿度が高めの為、しっかりと汗が出ます。
窓から見える新緑を眺めながら10分。
お待ちかねの本日の主役！！水風呂&外気浴へGO！！

水風呂は温度計は21度を指すも、体感はもっと低めの17度くらいに感じました。

目の前は若葉生い茂る緑。
外からは分からなかったのですが、肩までつかり水面をふと見ると
緑いっぱいの木々と青い空が映り込んでいる。。
しかし冷水は絶え間なく静かに注がれておりオーバーフロー。
気持ちいい。。芸術！！

外気浴は長いベンチが2つ。
ヒーリングミュージックではない、生の小鳥のさえずりを聞きながら大きく深呼吸。
いつもは休憩中目を閉じるのですが、今日は眼前に広がる風景を感じました。
春夏秋冬、どの季節に来てもきっと素晴らしい景色に出会えると思います。

お風呂は露天風呂と内風呂の2種類。
素晴らしい露天があるのに、内風呂にたくさん人が入っているなとは思っていたのですが…
サウナにしか基本目がいかない私は、露天風呂で充分かと思い内風呂はスルー。

しかしこちらのあのツルっとした泉質の神髄は、内風呂にあったようです。
（あとから施設備付けのパンフレットで知りました😵）

「メトス サウナソッピ」さんですが、
様々なサウナ専門グッズが並んでいました。
フィンランドのアロマオイル（白樺、松、ヒノキ）3種類が気になって見ていたところ、店員さんからGW明けに入荷されたものだと伺い、お店の中に作られたサウナ室でロウリュ体験もさせていただきました。

これが自然そのものの香り‥凄い！！

気に入った白樺とヒノキのオイル、そしてヴィヒタのキーホルダーを購入しました。
店員のお兄さん、色々と丁寧なご説明や経験をさせて頂き、ありがとうございました！！

独学ですが、早速自宅でオイルと水とエタノールを調合し、スプレーを作りたいと思います。

サウナの世界を知って、幸せです。

サウナ14分×2
サウナ24分×1
水風呂2分×3
外気浴10分×3

相模湖のマッスルモンスターに行こうとしたけどまさかの定休日😰
ショックだったのでもうこのままサウナ行こうと思い調べたら、意外と近くにあるじゃん東京都檜原村の瀬音の湯。

相模湖から車で1時間くらいのとこにあり、山道を駆け抜けたものに与えられたまるでオアシスとも呼べる場所でした。

平日にも関わらず大勢の人が！
期待が高まる！！


浴室に入ると清潔感と大きな窓から見えるい秋の色に染まった木々たち。
体を清め、いざ風呂へ…
すごい。とろみがある。皮膚がスベスベになるのを実感！いやーたまらん🤤

サウナは…
サウナは外にある露天風呂の横に設置されており、新型コロナの影響で定員6名までと決められていた。
順番に待ち、ついに中へ

サウナ室内はL字型になっており、ドアを開けたところに3名ほど座れるスペースと、そのスペースと垂直になるような形で2段の座れるスペースとなっており、1番奥にサウナストーンと1名座れるスペースがある。
室温は奥のところで90℃だと思われる。
ドアの前だと80℃くらいで、ドアの開閉があると冷気が入ってきて、緩く感じてしまうのが欠点であった。
奥はまあまぁの暑さを感じることができ、水風呂へバトンを繋いだ。

水風呂は、、、
サウナを出てすぐ左に設置されており、水温は14℃を指しており、入った瞬間…
山の景色と夕焼け、そしてちょうどいい気温。最高のコンディションをありがとう🧖🏽‍♂️

外気浴スペースは壁際にベンチ2台が階段のところに1台設置されており、個人的には階段の方にあるベンチがおすすめ。
壁側だと出っ張りがあり、背中が痛くなってしまい、集中してととのえることができなかった。
それに比べて階段側は多少は出っ張りはあるものの、そこまで気にならない出っ張り且つ首まで付けることができるのでいいかと🙆‍♂️

3セットでタイマー2周いけると思い、24分入り、水風呂に入り、外気浴！
きましたきました、血液がドクンドクンと動き、全身を駆け巡るのを実感でき、山の景色を見ながら無事ととのわせていただきました。

コロナの影響で定員6名ですが、譲り合って入れば問題ないのでぜひおすすめです。
車がないと厳しい場所にあります😅
以上現場からでした💁🏻‍♀️