サウナ・カプセルイン クレスト松戸

サウナ：12分、8分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨晩サ道 2025SPを見てたらサウナ納めをしなければと思い、ジム後にイン。年末だからか、同じくテレビを見たからかわかりませんが、普段よりは同志が多く、1時間でしっかり整いました。今年はなかなか時間が取れずでしたが、来年はもっと行けるように頑張ります。

サウナ×12分 3セット
水風呂×1分 3セット
休憩×10分 3セット

今日は180分コースを利用。
時間がかなりあったので露天風呂に入りつつオートロウリュウサウナに2回、セルフサウナに1回ずつ入って外気浴へ。外はあまり寒くなかったのがよかったおかげで風がちょうどよく気持ちよかった。

べー太郎

とんぺい焼き

卵と肉の味がより美味く感じた！ 酒と合う！

火曜日の朝ウナおわり

サウナ納めクレスト納め

今年はクレストに始まりクレストで終わる

また来年

180分コース
マツドマックス3セット

長めの1セットと長湯

高級ウコンの力のおかげで二日酔いはどうやらなし😌
程々に有酸素運動をこなして🥊
今日はクレスト松戸納めにやってまいりました！（明日から宮城へ帰省する為）
ただいま年末価格で＋200円上乗せ。13時10分イン

露天二股カルシウム泉でウォーミング

1セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
2セット目　セルフロウリュ　上段
3セット目　オートロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）

今日はどっちのサウナもマイルドに感じられるもロウリュ後はしっかり蒸されてしっかり汗をかきました！

今日は雲一つない空を眺めながらの外気浴が最高だった！

サ飯はレストランでモツ鍋を頂きました🍲
ニンニク🧄、唐辛子🌶️が効いてるスープ、〆のラーメン🍜まで美味すぎた！👍

来年もお世話になります🙇

オロポとモツ鍋とご飯（大盛）

カプセルホテル内レストランなのにクオリティ高すぎ

サウナ：8〜12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

牛モツ鍋＋瓶ビール

サウナ納め

今年はあまり入れなかった分、たまのサウナ時間が心から幸せでした。

年末最高！！

ハングリーヘブン 柏店

チーズチーズチーズ

年末デブ活。ルッコラトッピングでカロリーゼロ