2025.08.23 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24
  • 好きなサウナ 渋谷SAUNAS KUDOCHI Sauna
  • プロフィール 23歳で関東のサウナによく行きます。気ままに投稿していこうと思うのでよろしくお願いします。ジムで鍛えた後にサウナ入るのが日課
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だき

2025.10.29

9回目の訪問

時間もあまり無いのでサウナだけ利用

サウナ×10分 1セット
水風呂×1分 1セット
休憩×8分 1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

だき

2025.10.17

8回目の訪問

腹筋鍛えにジムへ

サウナ×10分 2セット
水風呂×1分 2セット
休憩×5分 2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
8

だき

2025.10.12

1回目の訪問

11/12初来訪

アラビアンナイト 120分18000円

二日連続プライベートサウナ💸💸💸
雰囲気が良くて5種類の色んな匂いのアロマがあった。
もちろんロウリュもできてアウフグースもあるのも良かった。水風呂も15°ぐらいでちょうど良き。
レベルが高い雰囲気に大興奮だったため次来た時はもっとゆっくり入りたい。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場 渋谷本店

鉄鍋餃子

餃子がアッツアツで美味しい🥟

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15.5℃
10

だき

2025.10.11

1回目の訪問

アカサカサウナ

[ 東京都 ]

10/11 初来訪
120分コース8000円

サウナ×15分 4セット
水風呂×1分 4セット
休憩×10分 4セット

2年ぶりのプライベートサウナで水着は着用必須。
ロウリュ付きでサウナの温度を変えられるのが良いポイントだった。(うちわ付き)
テレビが付いててサウナの中から見ることができ、音がサウナ室からでもよく聞こえたのも良かった。気がついたら長めに入ってたので水風呂に入った時今までとは比にならないぐらい気持ちよかった。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
19

だき

2025.10.04

7回目の訪問

2時間トレーニング頑張った

サウナ×10分 2セット
水風呂×1分 2セット
休憩×5分 2セット

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9

だき

2025.09.26

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

東京で一番好きなサウナへ
朝割で1時間20分1900円+ラウンジ利用で30分延長無料(オロポは480円)

サウナ×12分 5セット
水風呂×1分 5セット
休憩×5分 5セット

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  • サウナ温度 90℃,90℃,100℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
27

だき

2025.09.25

6回目の訪問

2時間トレーニングした後にサウナ

サウナ×10分 3セット
水風呂×1分 3セット
休憩×5分 3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

だき

2025.09.24

1回目の訪問

9/24 初来訪

サウナ×12分
水風呂×1分
休憩×10分

17時半過ぎに来訪し、日帰りの場合180分1800円のみでした。人があまりおらずほぼ貸切状態だったので一人でゆったりできました。ただ休憩用の椅子がなかったので少し残念とは思いましたが風呂に入れてミネラルウォーター1本貰えたのは良かったなとは感じました。最近オロポばっか飲んでたから久しぶりのコーヒー牛乳美味かった🥛☕️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
16

だき

2025.09.15

1回目の訪問

サウナ×8分 2セット
水風呂×1分 2セット
休憩×10分 2セット

午前1時に入店。2連続オートロウリュできたおかげで身体の深から熱を感じて気持ちよかった。やっぱり人気な場所だからこそこの時間でも人が多かった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
34

だき

2025.09.12

5回目の訪問

サウナ×10分 2セット
水風呂×1分 2セット
休憩×5分 2セット

今日は時間があまりなかったからゆっくり入れなかったけど朝サウナは気持ちいい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
12

だき

2025.09.07

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ジムとサウナで汗いっぱいかいた

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9

だき

2025.09.06

1回目の訪問

今日も鍛えた後サウナへ

サウナ12分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩10分×2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
12

だき

2025.09.04

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

9/4 初来訪
東陽町駅から歩いて数分の場所にありました。

90分コースでオロポを購入🥤

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

平日だから少し空いてて十分に整えました。
外気浴スペースにホットドリンクのコンソメスープが置いてあったので1杯飲んでみたらサウナで水分が放出されたからか今までで1番美味しく感じました。(おそらく日によって種類が変わっているのかも)
キャンディーも置いてあったので1個いただきました。
ぬるま湯もあったのでこの暑い時期ちょうど良かったです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

だき

2025.08.31

1回目の訪問

8/30 31
初のカプセルサウナ
夜と朝に入って10分3セット
大浴場もあってかなり疲れも取れました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

だき

2025.08.28

3回目の訪問

8/28
今日は疲れたからサウナのみ
いつも通り10分3セットで整いました。
ジムなのにお風呂ついてるからありがたい🛁

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だき

2025.08.27

2回目の訪問

8/27日
朝トレに朝サウナ入りました。
今日は10分2セット。
最近サウナ入った日の睡眠の質が上がった気がする。
#ポケモンスリープ

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だき

2025.08.27

1回目の訪問

8/27
久々の深夜サウナ🌃
ここの温泉はよく行くんですけど深夜に行くのは二回目で少し眠気があっても気持ちよく入れました。
また外のサウナがいつもより熱く感じて気づいたら4セット整ってました 。
深夜の水風呂も新鮮で良き!

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だき

2025.08.23

1回目の訪問

8/23
ジムで汗をかいた後サウナに10分ぐらい入ってました。
ロウリュウもあるのでしっかり汗が出てきて気持ちよかったです。
土曜日なので若干人が多かったですね🤔

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