さいたま清河寺温泉

ドライブがてら ピットイン
疲れを癒しに “さいたま清河寺温泉♨”

【今日のハイライト】
➤ほぼほぼ露天の深めの寝湯で竹林眺める

➤サウナ前に竹林に癒され整ってしまった

➤サ室はTV音量小さめなので、
小声での話し声でもTVの声が聞き取り辛い

➤外気浴気持ちよすぎ👍✨

➤中庭のイルミネーショントナカイ可愛い

➤回数券値上がりしてた💦


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 151 bpm（1セット目）
BW: 72.3 → 71.1 kg

相変わらずサウナは、壊れてるの……？という温度。
サウナで全く温まらないので、水風呂には冷たすぎて入れません。
温泉目的なので大丈夫です。
あつ湯と寒風でととのっていきます。
露天風呂の素敵な季節になりました。

さいたま市内をめぐるサ活、今日は清河寺です。サウナ4セット利用しました。
ここも初めてですが。駐車場が広大でどれだけ入れ込むのかと思いながら入館です。中は広いですね。旅館のような佇まいで落ち着きます。
サ室もまあまあ広くて余裕があります。温度はさほど高くないようですが、12分しっかり温められて汗もよく出ました。心地よいな〜
水風呂が広いです。15度とのことですが、体感は少しぬるめ。じっくり冷やす感じでした。サ室、水風呂、水飲み場が固まっていて、動線が良いです。気持ちよくととのえそう。
外気浴の露天エリアも広い!寝転びタイプのチェアに身を任せれば、自然とウトウト。ただ、今日は気温が低く、風が強かったので、かなり冷えました。足先がしびれそうなほど。2セット目からは、水風呂を短めに調整して休憩しました。ここは、室内のととのいイスがないです。
サ飯はご当地グルメ、肉汁うどんです。麺大盛りを発注です。麺はもっちりでもコシがあり、なかなか良い。肉が多く、麺大盛りでちょうど良かったです。
家からは少し遠いですが、通えないほどでもないので、再訪したいな。

サウナ：7分 8分 9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒くなって来て、水風呂長く入ると外気浴が厳しい時期になりました。冬場の水風呂の調整は難しいですね。

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