さいたま清河寺温泉

サウナは、70度くらいでちょうどいい😆
外気浴と
あつ湯が素敵ですっ✨

サウナ：8分 × 1
サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 1
水風呂：2分×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
最高心拍数　147 最低心拍数　62

一言：久しぶりの清河寺温泉
ここはサ室はガス式のサウナストーブが2台あって、オートロウリュウもセルフロウリュウもない、いたって普通のサ室なんだけどなーんか湿度があって発汗がいいんだよねー

サ室前に水風呂があり、水風呂までの導線はサイコー

ただこの施設の秀逸なところは外気浴スペースがサイコーなところ。
冷気に当たりながら、眼前に広がる竹林を見ると、そりゃ心が洗われるわ。

今年になって初めてかな？
ほっと一息つくにはサイコーだなぁ・・・・

毎週火曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は清河寺温泉です。
22時40分過ぎに入りラストまで。
サウナ(上87℃、下76℃)12分→水風呂→外気浴を２セット。
人はそれなりにいました、サウナ内もそれなりに人はいました。
けど・・・２セットとも終始黙。
前回に引き続きびっくり仰天！
超奇跡、超快適サウナでした。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
前回感じた、いつもよりちょい冷たく感じた、はたまたまではなかったようです。
ただ、１セット目後の水風呂で潜水ひとり、超残念です。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

チェックイン

混む前にお先にととのい

3セット

お昼帯に来ると土曜でも混んでなくて(うるさくもなくて)とてもよい。
サウナは熱いけどちょうどいい、水風呂は冷たいけどちょうどいいこの施設がだいすき。
なんだか一回でばっちりととのった。
後ろがあるのでその一回限りでクイックに。でもとっても満足度高い。
今年もよろしくです。

ホームだなやはりココが

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット