北本温泉 湯楽の里

サウナ：10分,10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：８分 × 3
合計：3セット

一言：サウナリハビリの効果で、高温サウナ12分、達成
バキバキに整いました。
日曜日なので、芋洗いでしたが。

ロウリュサウナ久しぶりに入ったら、サウナマットが黒いフェルト系に変わり、温度も5℃くらい上がってる気がした。
だいぶ雰囲気が今っぽくなり徐々に若い人向けにアジャストしてるのかも。

いつも混み方はそうでもないサウナ室だったけどオートロウリュ時は朝から満員、開始した10月当初より熱く感じる。

となりのドライサウナも昨年同時期より2-3℃高くて最上段はバチバチくる。


以前は近いからここで我慢するか、みたいな施設
だったけど来たい施設になってる。
施設が努力してて間違いなく人が増えてる。

都心から郊外のサウナドーナツ化現象も進んでるのではないか。。

上尾日々喜の湯の回数券を２冊買ってしまったがお構いなしに久しぶりにコチラへ🙌🌟

オートロウリュ結構イイネ🥺
水風呂自分が見たとき１５℃ほど🤤！？

最近サウナに力入れててイイネ😊✨

また来ます！
ありがとうございました🙇

一ヶ月ぶりくらい。

小雨で人少なめ。

サウナ：6分，12分，10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナリハビリ中
やはり、高温サウナが良き
月見ながらの、外気浴、少し寒い

毎週土曜は大宮で仕事終了の日。
今晩はちょいお久しぶりの北本湯楽の里。
22時15分過ぎに入りラストまで。
オートロウリュウサウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
オートロウリュウ直後に１セット目。
ガンガンな熱さではありませんでしたが、適度にいい汗流せました。
子と親とじぃじが揃うとめちゃんこうるさくなるね、１セット目は超イライラ。
２セット目はボソボソ２人組が12分中10分居続ける、超ストレス。
３セット目でやっと快適サウナになりました。
水風呂はちょい塩素臭いものの、めっちゃいい冷たさで気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

サウナ：6分 ,6分→3分,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：8時にアロマサウナにてロウリュサービスあり、その時間にあえて、高温サウナに
その後、休憩からの、アロマサウナの残り香で満喫
やはり主戦場は、高温サウナということに気づいた。。

死にかけた後生き返りました…

小学生以下を入室禁止にしてない土日の夕方はいつもこんな感じなのかな…
普段土日行くこと無いから分からないけど…

朝から雨なので、開店サ活
２日連続
ロウリュウ×２、ドライ×２でスッキリ🎵
気温も低くて外気浴超快適！

９時半、１０時半のオートロウリュウに合わせてサ活
ロウリュウ前に高温サウナで発汗状態を整えて低温サウナへ移動して最上段確保、激アツでスッキリ🥵💦

ドライとロウリュサウナの二刀流
水風呂　深くてきっちり冷たい
お風呂の種類も豊富で
なかなか良き施設