極楽湯 羽生温泉

土曜サ活
朝一イオンのQBハウスに行ってそのままホームへ飛び込む
最近の月初めイベントである

このところサウナでの営みがほぼ決まってきた
下茹で5分、サウナは心拍数130までだいたい12〜13分、水風呂で1分、外気浴で心拍数が65以下になるまで5分程度、これを3セット
だいたいこれでキマる

抜けるような青空の下、今日も良いサウナだった

サの国　ととのい値　90点
ホームではだいたいこれくらいの点数が出せるようになった

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10×3
合計：3セット

最近好きな極楽湯♨️
近場だしなんだか落ち着くので好き☺️
今日は5セットいただきました～🧖‍♂️
星を見ながらの外気浴が気持ちよすぎる～
自分の体から湯気がでててなんか強くなった気分😂
🈂️飯は施設で食べたい派だけどご飯が少し残念なので、すき家のチーズ牛カレーにしました！写真撮り忘れた〜😂
同じ施設好きな人是非！！会ったら偶然偶然してください😂😂

昨日、飲み過ぎで朝風呂欠席…。
からの今日は家族でこちら。
いつ以来？と考えながらとりあえず身体の中を浄化する為に汗出して新たにアルコール注入。

生ビール+メガハイボール

とりあえずの生とカミさんメガ…。

サウナ：12分 × 1、15分 × 1、14分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9時半過ぎに入店。今日は晴れて風も無く、外気浴が気持ちよかった。いつもより混んでおり、サウナ室内は満員の時間帯もあった。

ざるうどん、お好み焼き串

土曜日サ活
今回もホームで朝風呂
今日は時間に余裕があるので、ゆっくり蒸されようと思う
さっくり体を洗い、温泉で下茹で
ミストサウナで10分ウォーミングアップ
最近のレシピ通り下段から始める
温度が低いので心拍数が上がるまで15分じっくり体を温める
水風呂1分、外気浴7分ぐらいか
北風は強いが、日差しの中心地がよい
段を上げながら4セット
今日も気持ちよかった。

サの国　ととのい値　95点
低温で長めのサウナが良い効果をもたらしているようだ

CHILL OUT

サ飯じゃないけど、これ最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後も追加で3セット❗️
本当にありがたいことです。

1週間ぶりに羽生ゆったり温泉に
伺いました。
やっぱり露天空間が広くて、
気持ち良かったです。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

サウナ飯は吉見の　きんせい　に移動して
まんぷくセットをいただき！

1週間ぶりに羽生ゆったり温泉に
伺いました。
やっぱり露天空間が広くて、
気持ち良かったです。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

サウナ飯は吉見の　きんせい　に移動して
まんぷくセットをいただき！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

頂き感謝♨️

今日は極楽湯♨️
相変わらずここの源泉湯は気持ちいい☺️
源泉湯で湯通ししてからサウナ入るとすぐ汗だくに😳
今日は5セットでしっかりととのいました～

カレー🍛豚丼🐷

サウナ、お風呂はいいんだけどご飯がもう少し美味しければなぁ

久しぶりの極楽湯♨️
アチアチの源泉とちょうど良い常泉湯…風が強くて体が冷えてしまっていたので最高でした。その為外気浴は控えめ…サウォッチ忘れて計れませんでした(笑)

サウナより熱い温泉に浸かれたくて来店。
内風呂あつ湯と水風呂の温冷交換浴
露天のあつ湯からの寝転び湯
温泉の濃度が高めでさいこう。