おかにゃん (旧:O.Makoto)

サウナ：8分 10分 13分 11分、朝 10分 × 3
水風呂：1分 × 4、 朝 1分 × 3
休憩：10分 × 4、 朝 ７分 × 3
トゴールの湯： 5分 × 4、 朝 5分 × 3
合計：4セット、朝 3セット

一言：1月以来の北欧。最初、かるまるに泊まってサウナを考えたけど、かなり高かったので北欧にした。3度目ともなると勝手もわかる。アウフグース受けたかったけど、直前で暑くてサ室から退散しちゃった。ドリンク無料券使い忘れたのが後悔、、

目玉焼き定食＋トマトジュース

米美味い、味噌汁美味い、目玉焼き美味い、ウインナー美味い、トマトジュース美味い、全部美味い。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに早い時間に入館。今は早朝割引はないならなのか、以前よりも空いていた印象。外気浴ではベッドではなく、あえて椅子で。この時期は、午前中のほうが太陽が高いので、ポカポカした陽気で気持ち良くととのいました◎

ざるうどん

久しぶりに施設内での食事！

サウナ：10分 10分 12分 12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：安定のホーム。サ室も外気浴も好きなところキープできて満足。
スタンプカードがミネラルウォーターのところまで達したけど、ここでミネラルウォーターを貰っちゃう選択をすると、スタンプカードは回収のようで、思わず貰わずに継続しちゃった。以前はその都度、ミネラルウォーターやタオルや入浴剤とか貰えて、スタンプカードも継続できていたのになぁ🤔

chill out

久しぶりに沁みた…

サウナ：10分 11分 12分 13分 14分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナは意外と空いてた。ここのサ室は結構好き。ただ、水風呂がもっと大きくて深くて冷たいと良いのになと思う。
個人的には、露天の一番奥に位置する檜風呂が落ち着きがあってお気に入り。

サウナ：10分 11分 12分 15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定のホーム。5月上旬の陽気だからなのか、サ室は空いてたけど、ととのいスポットが結構埋まってた。ここは、サ室のマットが熱くならないから安心。他の施設では足がアチアチになることもしばしば、、

サウナ：8分 8分 10分 7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ室は空いてたけど、露天がそこそこ混んでいた印象。暖かいと。ととのい椅子での滞在時間が伸びるのも影響してるのかな。

100%搾りたてオレンジジュース

サウナ上がりの胃袋に沁みた〜

サウナ：13分 × 5、蒸気房 15分 × 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5

一言：サ室はそこそこ混んでたけど、浴室や露天、ととのいスポットは空いていた。寒かったから回転が早いのかな。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに訪問。外観は特に変わってないが、中の受付周辺が少し変わっててた。ここの露天は庭に石段を取り入れて立体的に楽しめるように工夫されており、結構手が混んでいるなぁといつも感じる。また、露天風呂にテレビもあって、サウナの後もゆったり寛げる空間があるなぁと思う。あと、いつも思うけど、ここは子供(子連れ)を見かけないので、静かに過ごせるのも魅力の一つかな。ここに来る度に、ケロリンの桶を買おうか迷う、、

サウナ：10分 11分 13分 12分 14分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：今日の2セット目のサ室は瞬間的に満室が発生。それ以外は、いつも通りの感じで快適に過ごせた。外気浴も寒くなく、いつもより長く休憩がとれたかな。

サウナ：中温17分 高温11分 12分 13分 10分
ミスト20分ぐらい
水風呂：30秒 × 6
休憩：5〜7分 × 6
合計：6セット

一言：低温強風で外気浴が寒い！そこで。生み出したのが、露天にある座湯と寝湯(寝ころび湯じゃないほう)で、完全にととのえる。座湯は膝下が湯に浸かれるので、まさに頭寒足熱。寝湯も首元がキンキンに冷やせるので、こっちもウトウトしながらととのえる。これはクセになりそう。
エントランスにあった生搾りオレンジジュースの自販機が気になった、、次回飲もうと心に決めた。

サウナ：10分 12分 13分 10分(マット交換で強制退室) 16分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
あつ湯：じっくり5分

一言：寒いからか、今日はそこそこ混んでました。食堂を覗いてみたら激混みでした。今回は1セット目から二の腕と太ももにアザ(鬼滅風に言うと)が出現。透き通る世界を感じつつ、ととのった〜。

chill out

サウナの後に沁みるぅ

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：浦和の温浴施設は、平日でも結構混んでた。30分毎のオートロウリュ、警戒して中段に座ったけど、そこまで熱くはなかったな（ちょっと後悔）

から揚げ定食

ボリュームがあり過ぎてご飯半分残してしまった。すみません。

サウナ：9分 11分 11分 12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
あつ湯〆：3分

一言：雪を期待したけど雨でした。サ室の上段で２人組が毎回ずっと会話してたせいで、気が散って集中できず。最低限のマナーは守ってほしいものですね。

サウナ：10分 12分 14分 12分 16分(最後はマット交換直後のため長めの滞在)
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
あつ湯〆：3分

一言：寒い日はサウナが一番！外気浴は風も冷たく、長く居座れなかった。。

サウナ：10分 11分 12分 10分 10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：いつ来ても、ここの露天は広くて気持ち良い。特に一番奥のヒノキ風呂がお気に入り。冬場は外気が寒いからなのか回転が速く、ととのいスポットはガラガラでした。足湯が気持ちよさそうでした。

サウナ：10分 13分 12分 12分 10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：1年ぶりに埼玉の聖地であるSKCへ。アウスグースは受けられなかったけど、バイブラの水風呂といい、外気浴から眺める青空といい、8種類の生薬の薬湯といい、露天草津の湯といい、カレー唐揚げといい、最高すぎるよ、SKC。近所だったら毎週行きたい。
まさに、これぞ、NO SAUNA NO LIFE !!

カレー唐揚げ(小盛りサイズ)

奥に見えるのは食べかけの焼きおにぎり🍙

サウナ：9分 11分 12分 11分 6分(マット交換強制退室)
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：初めてスタンプが全て溜まって、無料招待券をもらった。今日は外気浴が寒かったので、〆のあつ湯がいつも以上に気持ちよかったな。

まぐろとサーモンのアボガド丼

ポキ丼みたいな味付けで美味

初日夕方 サウナ：12分〜14分 × 4セット
初日夜 サウナ：7分〜8分 × 3セット (3セット目は、偶然偶然アウフグースに遭遇)
翌日朝 サウナ：7分〜8分 × 3セット
合計10セット
※北欧のメインサウナは、上段と下段の温度差がかなり違うことに気づいた。

一言：昨年末、サ道2024を観たら無性に北欧へ行きたくなってしまい、1年振りの再訪。
メインサウナは激アツで、屋外でととのった後に、露天でトゴールの湯をルーティンに加え、更に追いととのい。これがマイ北欧ルーティン。トゴールの湯には生りんごが300個ぐらいプカプカと浮かび、ほのかに甘い香りに包まれました🍎
都会のど真ん中にいながら、スッポンポンで青空(夜空)を眺められる開放感がたまらない😇

ととのった後は、神田明神へ初詣⛩️🙏

ナポリタン

生ビール(半額)、鉄板餃子も食べた。 翌朝は、北欧半カレーで〆。

サウナ：12分、13分、13分 (3セット)

一言：お正月なのでいつもより人は多めだったものの、サ室はチラホラ空きもあり、ととのい椅子は十分空いてました。〆のあつ湯も気持ちよかった。
今年もマイペースでととのわせていただく所存です🙇‍♂️

サウナ：12分、13分、12分、13分 (4セット)

一言：2024年のサウナ納めは、いつもの極楽湯で。
大晦日で同じことを考えている人が多いのか、今日はそこそこ混んでました。
良いお年をお迎えください🙇‍♂️

chill out