あすみ

サウナ：8分～10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：その時々
合計：8セット

一言：2ヶ月ぶり！
11時in、ヒルナンデスがゆっくり見れた！笑
下段でじっくり入りまして、いざ水風呂へ。草加の水風呂って外にあるのに本当に入りやすい、何でなんですか？
風が強かったけど、外で外気浴。あまみが全身に出現👀

やっぱここが一番ととのえる気がする。

次の目的はおふろの王様志木店！高校時代の先輩のオススメなので空いてる休みで行こうかと。

スタミナアサリ炒め

800円 アサリ大好き！結構辛くて美味い

サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤明け
2週間ぶりのサウナ、夜勤中から胸が高鳴ってた⋆⸜🔔⸝‍⋆
9時には上がれず、やる事多くて11時退勤、行くかぁ～🚗
イツメンの顔あり。いい発汗、コレコレ～って感じ笑
外気浴、チェアに寝転ぶ。風は冷たいのに陽の当たる所にいると丁度良くて、ととのいました。ととのいすぎて、椅子から起き上がるのが勿体なかった。

帰りフロントの駄菓子コーナー見てたら、食べてみたかった琥珀糖発見、500円とお手頃だったので購入した🍨

まぐろ丼

980円 久々明けに米たべる

サウナ：8分 × 1 10分×2 12分×2
水風呂：やや長め
休憩：5分
合計：5セット

一言：新規開拓
片道1時間30分。佐野やすらぎの湯を想像してたけど割と違うんだな。フワフワサウナマット期待しちゃってたw
ちょっとサウナ室賑やかだったけど、オートロウリュ始まると静かになる。オートあると無いでは6度くらい温度違うね。
サウナも3種類あって、勿論全部巡った🎶
炭酸温泉を締めで！結構炭酸強く感じたな🫧‪

ひもかわうどん

650円 やすらぎの湯のこれ好き

サウナ：12分 × 4
水風呂：20秒× 3
休憩：適当
合計：4セット

一言：夜勤明け
雪予報だったけど雨でしたね☔
雪降りそうなくらい寒かったから、3セット目は水風呂省いた。体の内から感じる温かさ最高👍

眠過ぎて3セット目はほぼ記憶に無いw
4セット目は意識回復！
今回も良い発汗に良いととのいだったo-:
〆はあつ湯♨️芯まで温まった(*ˊᵕˋ*)

ざるうどん、貝ひもチャンジャ

550円.380円 これに尽きる！

サウナ：12分 × 4
水風呂：やや長め
休憩：5分ほど
合計：4セット

一言：夜勤明け。
眠過ぎてついサウナ室でウトウトしちゃってたら、あの身体がビクッてなるやつになっちゃって、ちょっと恥ずかしかった3セット目w。授業中の居眠りでなるとめっちゃ恥ずかしいやつ、サウナでなるとは💦

今日発汗凄かった。4セット目の外気浴、ひっさびさちゃんと、ととのった🪑

カレーうどん

米の気分だったけど、やっぱりうどんに手が伸びた。800円

サウナ：12分 × 4
水風呂：5秒🥶
休憩：適当
合計：4セット

一言：中に入ると、おっ！なんか可愛い👀入館料500円、露天はやっていないとの事。素敵な廊下を歩き脱衣所へ。
あの～鍵付きのロッカー使える人と使えない人の違いとは何ですか？！籠に荷物を入れたけど、不用心だよな～って思った。そんな事はさて置き

浴室へ、寒い。足裏が寒い。掛湯が無い！笑
洗体しサウナへ。1枚目の扉を開けると一旦外の空間、小屋の様なサウナ室の横に水風呂発見！
サウナ自体は良かった、床がガタついてたけど。。
ジワ～って汗かける感じ。いざ水風呂へ、掛水したら震えた🧊シングルもいいところ、ひゃ～やばって言いながら何とか入ったけど5秒が限界💧でも冷たさのお陰あってあまみ出現‼️
終始ソロサウナでした。
帰りに500円券とヤクルト貰った！
券があるからにはまた足を運ばなくては笑

ミニねぎトロ丼、オニオンフライリング

ミニねぎトロ丼490円 オニオン380円

サウナ：12分 × 2
14分×3
水風呂：サッと
休憩：やや長め
合計：5セット

一言：夜勤明け
何となくいつものメンバーの顔ぶれあり。安心感😌𓈒𓏸
14分入れたの久々。
外気浴は風強かったけど、冷たすぎる訳じゃなかった。寧ろ気持ちよかった(〃´o｀)ﾌｩ…
時間と気持ち的にもっと入りたかったけど眠気、空腹が襲って来たので、あつ湯で締めて撤退。

天ぷら、貝ひもチャンジャ

天ぷら580円 チャンジャ380円 天ぷらが食べたい気分で。チャンジャは必須です！

ヘリテイジ 四季の湯に行こうと思ったけど定休日でしたので、、そこから近めだったここに！

露天はヒートショック防止の為一時中止。
サウナ室の12分時計はメンテナンス中。12分時計見れないの地味に困るんですよね。。
テレビは付いてるけど消音で、音楽が流れてる。これはこれで良い！
8分×2
12分×3
水風呂には入っていいんだろうけど、浸かる人居ないから何回か掛けて椅子に座る。外にあるせいかギリシングルではなかったけど冷たかった～🧊

サウナ室、大きなiki-METOSストーブ。
思わず近くで見てしまった。
黙浴と言うんですかね、皆さん守っていて凄く静かでした。
サ道のグッズ売ってていつか買おうと思った

コーヒー牛乳

サウナ：8分 × 2
10分×1
12分×4
水風呂：やや長め
休憩：5分ほど
合計：7セット

一言：新規開拓。湯楽の里に行きたくて春日部を選択しました！
1時間に1回のオートロウリュ、フカフカのサウナマット、しっかり熱い温度。サウナ室4段だったけど、4段目と3弾目だと結構温度違く感じた。
水風呂の横に掛水あり！掛水あるの割と嬉しい😊
そして、外の岩風呂とやらが、結構塩っぱい🌊

外気浴には寒い温度だったけど、しないと物足りない！
久々にあまみ出現した～( ´͈ ꒫ `͈ )
長く外気浴したくて、最後のセットは水風呂省いた。
空眺めてたら快晴で、心地よ過ぎて明日の仕事から逃げたくなったw
ところで、湯楽の里と喜楽里って系列なんですか？

麻婆豆腐ライス

下調べの時点でこれが食べたくて。 900円 ニンニクの芽が良い！

サウナ：12分 × 5
水風呂：20秒位
休憩：寒くなったら終わり
合計：5セット

一言：夜勤明け
サウナ室のドアイマイチというか、開けたら閉まるまで見届けないと、開いたままになってる事多い。今日は3回ドア閉めた。「すみません」「ありがとう」という言葉を掛けられた、サウナ室の温度を下げたくないのでという気持ちです。
開けたら閉まるまで見ましょう！

どんなに寒くても、水風呂入らないと始まらないよな💧
あつ湯に2分ほど入り終了‼️

揚げたこ焼き

580円 中トロ〜で美味しい！ 帰りに牛乳アイスバー買って食べた。

サウナ：8分～10分 × 8
水風呂：長め
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：なんか黙々とサウナに入りたい気分で、、と思ったらここしか浮かばなかった。
サウナ室、TV不調とあり且つ電気付いてなくて真っ暗。思わず笑ったw電気は付いといてよ🤣結果まぁこれはこれで良かった、当初の目的の黙々とが叶った。
途中1人おば様が入ってきて、暗いことについて2人で笑ってた。その他、よく来るのか、近いのか、ボイラー故障で水しか出なかった事がある等会話を交わして、おば様は先に帰って行った。
1人をいい事に、少しばかり横にならせてもらった。背徳感。
サウナは1人ってだけで、何だかんだ私以外に6人入れ替わりで居た。
サウナ自体は熱くて湿度あって最高、水風呂は体感もっと冷たく感じた🧊
1人黙々と入りたくなったらまた来よう。


食事取りたいと受付に言ったら、今は人が居ないとの事で食事出来ず。残念😭

サウナ：12分 × 3
10分×2
水風呂：若干じっくり
休憩：パッと
合計：5セット

一言：夜勤明けです。
中途覚醒した利用者支援してたら、年越してました🌅
や～サウナ初め！最高👍
去年も夜勤明けだったから元日サウナしたけど、元日だけは知らない顔沢山なんだよな。イツメン居ないんです😭
イツメンは、皆さんお祖母様なので、お孫さんでも迎えているのでしょう🎍
冬は、外気浴しなきゃしないで物足りなくて、したらしたで寒いんだよな笑
訳わかんない温度の時は、あつ湯で〆！
熱くて四肢の先が痺れる。ｺﾚﾔｺﾚ。

今年も良いサウナライフが送れますように°・*:.。.☆

お好み焼き串、貝ひもチャンジャ

串、480円 チャンジャ380円 迷ったらチャンジャよな

サウナ：12分 × 3
10分×2
水風呂：サッと
休憩：適当
合計：5セット

一言：夜勤明け
いつもの方と挨拶。
今日は異常に眠い😪サウナ室でうたた寝は危険と心に誓う。しかし外気浴も寒くて眠れそうにないので、早く済ませ家に帰ろうと思ったけど、サウナ良すぎて止められず5セット笑
水風呂１回省いて外気浴のみにしてみたけど、物足りない！やっぱ水風呂は入らないと🩵
締めにあつ湯に入る。2分！

ドアの開閉の度に、冷たい風が入ってきて、2重扉なのに～とか思ったけど、そのせいか室内温度いつもよりやや低かったな～。。扉直ったけど直ってないって感じw

お好み焼き串、白菜キムチ

お好み焼き串 480円 白菜キムチ 350円 とてつもなくキムチが食べたい気分でした

サウナ：12分 × 3
水風呂：適当
休憩：寒くなったら終わり
合計：3セット

一言：短大時代の友人と👩‍❤️‍👩
一緒にサウナ行きたいと常々お誘いを受けていました。誰かとサウナに行く事に中々気が進まなくて、自分のペースに付き合わせてしまう引け目を感じていたが、行く事に決めました。頑張って一緒に12分居てくれました👏
水風呂にもあ～～と言いながら肩まで入ってた笑
頑張れよって声掛けながら笑ったわ
普段サウナに行かない子なので、どうかなって思ったけど楽しかったって言ってくれたから良かった！

温泉で現地集合現地解散なんて、歳を重ねたなと思ってしまったΘΔΘ
約1年ぶりの再会、年相応の積もる話あり。
誰かとサウナ行くのも、悪くないかもな～～～

カレーうどん

豚肉多くて美味しかった 780円だったかな❓

サウナ：12分 × 4
水風呂：ぶるっときたら出る
休憩：寒くなったら終わり
合計：4セット

一言：3週間ぶりの夜勤明け🌃
いつもの顔ぶれ、唯一話をする常連さんと挨拶を交わした。久々で普通に嬉しかった～😊
いつも水風呂冷たくて有難いホームです🙏🏻
気付けば、サウナ室で寝落ちしてました😪
明けは眠気との戦いなので、寝落ち毎回しちゃう

あつ湯、1分半が限界でした💦
あつ湯こと源泉湯に入ると、常泉湯が寧ろ心地よい温度に感じる♨

チーズカレーうどん

950円 ココ最近カレーうどんがずっと食べたくて、やっと食えて満足です💮

サウナ：12分 × 4
合計：4セット

一言：寝転び禁止と言う張り紙がありながら、殆どの方が寝転ぶサウナ室、本を読みながら温泉に浸かる方。地元の方で溢れてると感じた。
シャワーの温度は一定、美肌の湯以来。
3種類のサウナあり(塩、薬草スチーム、ドライ)
薬草スチームサウナは白樺とユーカリのヴィヒタが吊るされていた🌿‬
ドライはコの字の中央に四角い台があり、リビングかと思うほど寝転びくつろいでいる人いた笑
入口にはセルフアウフグース用の団扇、勿論使用しました！
そして、不定期のオートロウリュ、規則性知りたかったな～
がまん席なる場所あり、ヒーターとの距離30cm位かね、挑戦者求むって書いてあった📄
水風呂しっかり冷たくて有り難し！
替わり湯は「ユーグレナの湯」わかめの仲間の藻の1種。

サウナ室、余りに寝転ぶ人多くて、誘惑に負け少し寝転んでしまった、罪悪感に苛まれ直ぐに座りました😞

おつまみ唐揚げ

480円だったかな レモンも食べる派です笑

#サウナ
2段、入れて10弱かな～1段の幅が狭いから下段の人が寄り掛かると、上段の人は足を下ろせないと思った。
温度の割には熱くないというか、8分居てじわっとなり始めた感じ。

#水風呂
この季節には入りやすい温度だった。地下水100%

#休憩スペース
これといって椅子がある訳じゃないけど、座る場所はある！
何より今日は風が冷たすぎた🥶

外が寒かったから、１回水風呂省いて外気浴のみにしてみた。ありで、むしろもっと風吹けっておもった。けど、やっぱ水風呂を身体が欲した笑

温泉が結構塩っぱく、塩っぱいと何成分が多いんでしょうか？知識がないもので。。
鬼アツ温泉あって、腰までしか入れなかった🫠

〖12分×2…14分×3〗

サウナ：6分～8分 × 6
水風呂：1分弱 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：8ヶ月ぶり！
サウナ強化𝔻𝕒𝕪でした。サウナ室はやっぱここが1番熱いのではと思う。3分過ぎで汗止まらん！
久々過ぎてあっつ～痛てぇってなった笑
羽衣を作らせない水風呂は最高だった～🩵
内気浴で、推し椅子のアディロンダックチェアに座ると、思わず笑っちゃうほど整った。
薬湯と白湯で締め！

伊良コーラ、チルアウト

チルアウトこんなに美味しかったんだっけ

サウナ：12分 × 6
水風呂：ブルっときたら出る
休憩：体乾いたら終わり
合計：6セット

一言：夜勤明け
イツメン揃った感じ。いつも勝手にイツメンだと思ってるから、安心する笑
途中で睡魔に襲われて、めちゃくちゃ体揺れてながら座ってたみたい。意識朦朧、ハッとした時に揺れてる体に気付いた𓂃◌𓈒𓐍
今回も源泉湯(あつ湯)で〆ました！
今日は割かしスマートにはいれた（**☆）

ざるうどん

リピしてる。 550円