安曇野みさと温泉 ファインビュー室山

今日は雨で仕事が早く終わったので昼前にファインビューへ直行

サ室は5名くらいのスペースで始めは1人でやっぱ平日の午前中は空いてるなーと思いきや、地元のおいちゃん達が続々と入ってくる
とは言え、水風呂も2人入れるしマナーも良く全く気にならないのが良い

サ室は100℃で1セット目でも8分くらいで心拍数は130に到達
やはり温度が高いと話しが早い
水風呂は温度計はないが表示通りの19℃くらいなのかな（でもキンキンに感じる）
身体を拭いて外気浴に出るも風と雨ですぐ冷えてしまう

皆さんはこれから寒くなってくる時の外気浴はどうしてるのでしょうか？

僕は5分もしないうちに温泉へドボン
そこで寒さをしのいで2セット目へ

2セット目は6分くらいで心拍数130くらいに到達
外気浴してもちろんととのうことは出来たがすぐ寒くなって温泉へドボン

サウナ→水風呂→外気浴→温泉のルーティンを3セットで終わり

これから季節が進み寒くなってきた時の外気浴をいかに快適に過ごすかが課題となりました🧖‍♂️

1週間振りに来たファインビュー
サウナが100℃あるからお気に入りの１つとなった

今日は午前中にばあちゃんの畑をおこすのを手伝ったら行こうと考えてたら、なんとお礼にファインビューの入浴券2枚くれてプチ運命を感じた✳︎

ファインビューは男湯と女湯が日替わり
前回と違う方だったがサ室は101℃あり1発目に入っても5〜6分もすれば汗だくに
とりあえず10分経ち心拍数が130超えたので水風呂へ
前回よりもぬるく感じたが20℃前後で1分くらい
身体を拭いて外気浴
ファインビューはその名の通り露天からの景色が壮観
安曇野市と松本市を一望でき、いわゆる抜けがかなり良い

合計で3セット
2セット目以降は5分もサ室に入れば心拍数130以上になり、すこぶる調子良い

今日は3回目が1番ととのった
露天のチョロチョロ音に抜けの良い景色に最後の力を振り絞って鳴くセミとのコラボが極上の癒しでした

最後は少しぬるっとする湯に浸かりフィニッシュ♨️

ワクチン接種後の為、念の為サ活は休んで松本のせせらぎの湯へ。
そしてまさかの休業💧
なので急遽こちらへ。
もちろん我慢出来ずに普通に3セット💦
サ飯はかきあげ蕎麦を頂きました🙏

今日は用事で安曇野に来たので帰りがけこちらへ。
サ室はビート板使用の為、少し混むと床が汗でビショビショに💧
水風呂は通常20℃で、ドバドバ加水して18℃。
見晴らしは最高でした。

混雑を避けてお昼ど真ん中に
お風呂もすいていたし
サウナも私含め2人しかおらず
のんびりゆっくり楽しめた

湿度もそこそこあって気持ち良い

水風呂はキンキンではないものの
ふーーっとのんびり冷やせて
これはこれで気持ち良い

外気浴は見晴らしの良い高台からの景色
風は穏やか 🌿束の間の晴れ間に
気持ち良い時間を過ごせた

外気浴は寒くなく暑くなく心地良い
今の季節は 水風呂あがりの肌をふかないくらいがちょうどよい
床が太陽でほどよくあたたまっていてじんわり

ありがとうございました🙇‍♀️✨

久しぶりに行ったのに気分悪い。
オープンと同時に入湯。
ベテランの常連さん。
ストーブに水を掛けるなって書いてあるのに勝手にロウリュ。
しかもテメーの汗拭きタオルで。
最悪。
サ室オッサンの焦げアロマ。
最悪。
あー最悪。
気分悪い。

外気浴、最高でした。
天気、気温、風、眺望、すべてがととのっていた。。

ひっさしぶりの訪問。冬に来たときは、あまりに混んでて駐車場でUターン。今は農繁期。夕方前なら空いているかも…の予想を立てていざ。

久しぶりすぎて、うれしい発見いろいろ。あらためて「室山、いいじゃんーー！」ってなりました笑。
泉質よし！　サ室熱い！　水風呂、ちょうどいい！　なんてったって、松本平の景色がいい！！

ああー、文句なく、気もちがよかった。
車の窓を開け放って、お山の風を浴びながら帰りました。
今週もがんばるぞー。

サウナマット無しビート板方式。ゆえ高湿の慣れるぐらいには匂い。ドーミーでよく見るミニストーブのMetos。大体サウナ室のポップ等でも分かるようになってきた感。蛇口全開の山水風呂は後感もよくカナリいい。露天は松本を一望できる絶景
#サウナお遍路