長野県のサウナ施設のサ活

本日ドイツから成田に到着、そのまま大荷物でこれから3週間滞在する長野県松本市へ。
正直時差ぼけがきついけど、そんなことを言っていたら明日からお話にならないので、身体を整える為にサウナに行くことを決意。

ホテル翔峰の系列ホテルに宿泊しているので、午後3時にその日の翔峰での入浴チケットを無料でもらえるサービスを利用し、送迎シャトルバスで向かった。
とにかく旅の疲れに沁みる温泉だったけれど、お目当てのサウナが最初見当たらず、随分と時間をロス。
仕方がないので、今回は2セットと決め、外気浴もすっ飛ばして7・1でコンパクトにきめた。

水風呂はないけれど、シャワーで十分だった。というのも、「低温サウナ」を謳っているから。
ただ、ドイツでは80℃でも十分高温の部類に入るので、上段にいれば7分でもジワジワと汗が出て来た。
お陰様で時差ぼけの最難関、1日目夜の今夜はぐっすり眠れそう。

お盆を過ぎてしまったが休みが取れ、急遽弾丸墓参りのため松本へ。
夜通し運転し、せっかくなのでビーナスラインで美ヶ原まで走り一面の雲海で当たりデー⛰️⛰️
絶景で目を気持ち良くさせた後、墓参りを終えおぶ〜さんへ🍎
オープンと同時に到着し、壺湯の一番風呂♨️
お風呂屋さんで一番風呂は初めてだったのでそれだけで満足✌️(チョロい)

オートロウリュ→ありがとうを2周し計4セットあっさりKOされ心身も気持ち良くさせてもらいました🫠🫠

明日の仕事が早いため親戚宅で軽く挨拶だけ済まし、帰りながらサ飯🍚

信州ならではのお店と言えば？そうです。小木曽製粉所さんへ。
ひとり水でミネラルをしこたま摂取したが、蕎麦でも摂取することにより健康でいられることがありがとうですね🍎

次はいつ来れるかや

今日は1週間ぶりにいつものとこでサウナ長めに3セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよかったです…！

チェックイン

レモン油淋鶏

いつぶりだろう
すごい久しぶりにきた
相変わらず爆風ロウリュウは火傷します

オロックス

オロナミンCが足りない笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：眺望ありのサウナ最高！自分でロウリュウ可で温度もちょうど良い〜　整いイスも完備で言う事なし

サウナとは何か、自分とは何か深く考えさせられた。
答えを見つけたい。
施設は、昼間景色綺麗で遠赤外線サウナではなく、電気式ストーブサウナでありよく頑張っていると思った。
ただ、下水が臭いのが勘弁

#サウナ
ほんとにセルフロウリュあったー！感激！
入浴の方いたけど、サウナは終始貸切だった
ロウリュならではのじわっとした熱さを感じられて◎
ラドルは木製！

#水風呂
表示がなくてわからなかったけど、思ったより冷たくて心地よかった、、、！！
チロチロ流れてたけど、ハゴロモできたあ

#休憩スペース
椅子はないので、温泉スペースに腰掛ける

源泉100% いい響き
マウンテンビューで明るくて、いいお湯だった！

E'cuveこもろ

軽井沢ブルワリー　グラスビール、ピクルス、オリーブ🫒

電車を眺めながら乾杯

サウナ 10分×4
水風呂 1.5分×4
外気浴 10分×4

お初の川中島温泉〜〜♨️

八ヶ岳北端の蓼科山に登頂し、その帰りに行ってきましたよ、2回目の白樺リゾート「湖天の湯」。

グルシン9℃の飲める水風呂は、さっき登った蓼科山の伏流水！これでととのわないわけもなく、妻と一緒に混浴サウナで3セット、至福の時を過ごしましたよ。

（そして、ついに人生初オロポ）

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分　　炭酸泉（低周波　腰肩）

サウナ：4分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3　ひとり水
休憩：30分 × 3 外気浴→水素の湯（ひや湯）
合計：3セット

一言：昨日寝付けなかったので会社出る頃ふらふらでしたが😵‍💫気が付けば開館20分前のおぶ～さんに♨️
車の中で仮眠後9時にチェックイン　ありがとうサウナ、1.2セット時は上段埋まる位大盛況、3ｾｯﾄ目は貸切状態でした。平日昼間なので全体的にには空いてました☺️

今日も外気浴と水素の湯で気持ちよくウトウトしました😴

厚切りポークの生姜焼定食

マヨネーズがけ！😋美味し