長野県のサウナ施設のサ活

念願のザ！！！
東京に住んでるとなかなかアクセスが悪く、良いタイミングを見計らってた。

白馬に住み込む機会があり、そういえば！近いんじゃね！！って調べたら車で2時間かからないくらいで、速攻予約しました🔥

もうロケーションがずるいよね、
五感全てでザ！の良さを体感できました！！
内気浴のクオリティーが高すぎてびっくり。
水風呂も4℃で最高すぎた〜😭

サ飯は、羊肉麻婆。THEサ飯！！
店員さんもとっても素敵で、、
何もかもが完璧でした！！

次は宿泊で！！！
サウナが出来る日常に「ありがとう」！

羊肉麻婆！！

こんなの初めて！！！ 終始感動してた^_^

菅平高原スノーリゾートにスノボー行った帰りに利用しました。すごく安いのに、外気浴は開放感ある絶景で、春の暖かいそよ風に吹かれながら、思わずうたた寝してしまいました。外気浴では私のベストサウナかもしれません笑

そこで一句
目を閉じて
真田家の郷
感じつつ

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2

日曜日の夜の権堂温泉
19:00にチェックインしたすぐのタイミングで
偶然、偶然！
熱波師やまちゃんのミュージックロウリュ👍
癒やし系の曲からのアップテンポな曲と
ミントのアロマ熱波をいただきました😊

やまちゃんさん、素敵な熱波をありがとうございました！

日曜日の夜の権堂温泉♨️
おすすめです♪

ラーメン よし家

アミノサプリ　プラス

甘酸っぱい味わい

行ってきました 、林檎の湯屋 おぶ〜
トトノッタ〜🍏

本日2件目のサ活でスタミナ0ですがド根性で南松本から徒歩40分、こちらの施設にやってきました。

駐車場が広いのに対しほぼうまっていたため予想はついたのですが浴場に入った瞬間、あまりの人の多さにびっくり、
温泉に関しては隣の人と肩ぶつかるレベルの混雑度合いなため入るのは諦めました。

とはいえ私の目的はサウナ
サウナさえ入れればそれで良いのです!!

ということで早速メインサウナへ
サ室内は混雑していますがちらほら座れる場所があります。
運良く左奥最上段を確保、正面を向くと衝撃の光景が広がっていました。
右手に遠赤、左手にも遠赤、左手遠赤の前に対流式ストーブという脅威の3基構成です。
15分に1度のオートロウリュにビビりながら最上段でその時を待ちます。
オートロウリュがはじまり爽快な蒸発音とともに熱気が広がります。
アレ⋯見た目のインパクトよりかはマイルドなオートロウリュでした。

今回ははしごかつ長旅だったためマイルドの方がむしろ良かったのかもしれません。

もうひとつのセルフロウリュ可サウナも疲れたのでサラっと通し今日は潔く帰ろう、なんて思いながらもうひとつのサウナへ入室
入室可能人数は9人で1席空いていましたが丁度セルフロウリュのタイミングだったため立ってジッと待ちます
あれ耳痛い⋯
あれれ首痛い⋯
あれれれ背中痛い⋯
首チギレソウ⋯
疲労マックスで安泰を求めて入ったこちらのサウナは過去1熱いセルフロウリュでした（泣）
どうにか耐えて1席空いている上段へ座ります。
先程のセルフロウリュから5分が経過し、このままマイルドになって水風呂くらいキンキンになってしまえなんて普段なら思わないことを思っているとストーブに
ピカッ
突如照明が照らされます。
嫌な予感⋯

『ロウリュ失礼します』
ラドル3杯ジャジャジャ〜🔥

4ぬ4ぬ4ぬ💦
こちらのサウナなんと灼熱の上に5分に1回のセルフロウリュシステムなのです。
これは人気が出るわけです。
この後、ばっちり整ったあと病みつきになり2セット追加でやっちゃいました笑

今日は疲れで長居はできませんでしたが、次に訪問するときは平日にはしごなしでセルフロウリュ可サウナをじっくり満喫できたらなと思います。

そんなこんなで今日は贅沢に長野サ旅満喫することができました。
明日からはまた仕事なので今日のサ活を取り戻すためがっつり働いてこようと思います。

P.S.
軽井沢からこちらの施設に向かう途中、サ動2022SPでなかちゃんさんが二拠点生活を初めた場所にそっくりな場所を見つけたのですが⋯
本当にそうだとしたらご迷惑かけてしまうので詳細は伏せます🤫

天丼てんや 松本双葉店

天丼

サウナ 14分×2回 12分×1回 10分×2回 8分×4回 6分×3回
水風呂 1分×12回
外気浴 10分×1回 8分×3回 5分×5回 3分×3回
先週の日曜日は仕事の関係でおぶ～に来れなかったので…2週間ぶりのおぶ～♡今日は行きたすぎて…9時からの開幕おぶ～です♡
身体を清め…ファーストアタックはオートロウリュウサウナ♡先客さんは2名で空いてる…そして2分ほどで先客さんいなくなり…最上段でサ室独り占め♡更にオーロウリュウ作動で最高のスタート♡2週間…死に物狂いでお仕事したご褒美です♡w
今日は日曜日だけどいつもよりは人も少な目？で快適にのんびりしながら少な目の12セット…しっかりと整いました♡

サウナもお風呂も温かく
身体が温まりました！
水風呂が冷たくて
気持ちよかったです！
サウナお風呂後の
牛乳もおいしかったです！

いつものホットプラザ浅間♨️
1週間様々なサウナを渡り歩いたが、いつものは仕上がり方が違う🫠
サウナの神様、今日も最高なととのいをありがとう🙏

お泊まりからの朝ウナ。

8分を3セット。
今朝の水風呂は12°でキンキン杉。
休憩は露天風呂のイスで目の前の雄大な浅間山を見ながらボーッと。最高です♪

本日のながたの湯は日曜日で時間も混んでるタイミングで待ち発生！
サ室内も騒がしくなってきたので2セットで終了！

ここ来たらちいかわグッズのチェックはかかせませんね‪(っ ॑꒳ ॑c)

うさぎのランドリーバッグ買ってしまいました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今日もほりでーゆー

急に雪が積もったと思ったら
無茶苦茶な陽気で上着を着ると汗をかく

昨日はセレブの真似事をしに白馬村へ
15kgの犬を抱いて歩いたせいか首肩バッキバキ

今日はサウナで自律神経を整えつつ
バキバキの首肩を揉みほぐしてやろう


21℃ 雲多めの晴れ
山を登る道中は雪残ってますね

13:30着
全然混んで無い

身を清めながら様子見
ととのい椅子だけ使用者多めに見えるな…
サウナだけ混んでる説、あるよねー
去年の夏は苦労しました

今日はどうなる⁉︎


湯通し2分+水通し30秒×2セット

1セット目　サウナ8分　水風呂1分　外気浴6分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴9分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴6分


今日の客層は若者少なめ
独自の流儀で各々が楽しんでる
いい雰囲気！

ウェルビーのサウナハットをしてる人がいる
ブランドに弱いので羨望の眼差し
いつか行くぜ
行ったところでサウナハットは買わないだろうな


サウナ室、温度表示はいつも通りなんだけど
今日も熱く感じるなー
湿度は高いので息はできる
しっかり汗

水風呂は調子に乗って2分！
暖かさが嬉しい

外気浴
初回は日向の椅子ゲット
陽射しがあると寒くなくていいんだけど
現実に引き戻されるのも早い

2セット目は日陰椅子
心地よい…
久々に10分近く外気浴してました

3セット目は椅子難民！
意地で外に出て一旦人工芝の上に寝転ぶも
背中の違和感半端ない
不本意ながらポジションチェンジして
床に寝転び直して精神集中

夏場に蟻に水を注された記憶があり
観察するとすでに蟻が活動してたので避けてたのですが
今日は蟻の行動も控えめ

もしかしてベストポジションなのか？と思いきや
強くなってきた風に煽られて
寒さがオレの気持ち良さを邪魔する

無念だがここは欲張らず
3セットで今日は終了です


暖かくなって気持ち良さの質が変わってきましたね
また来ます！