長野県のサウナ施設のサ活

今日の締めは上高井郡高山村の『The TOJIBA 松川館』
天空のサウナにてしっかり整いたいと思います
今日も曇りで夕日は見れませんでした
途中から雨が降ってくる始末
日頃の行いが悪いのかな（笑）
熱波師見習いパッチさんが、ロウリュ用のアロマ（シナモン）を作って持って来てくれたので、しっかりロウリュしたら暑すぎた（笑）

サ室
89℃ 座位　74〜76℃
扉の開け閉めがあっても安定しています

水風呂
9.3℃ 冷たすぎます
入る時に足が滑り転びそう
改善要

外気浴
雨を凌げるところが軒下しかない
改善要

the TOJI.ba Dinner

飲みすぎました

ぽんぽこを軽く2セットで切り上げ、下高井郡山ノ内町の『信州湯田中温泉 ホテルゆだなか ～大浴場「吉の湯」～』へ
「湯田中ヘルスケアセンター」から「湯田中温泉大浴場　吉の湯　（よしのゆ）」としてリニューアルオープン
との事で期待大

サ室
温度 74℃
扉を開けると、左右に広がっており15名収容
ただサウナストーブが小さいため、サ室温度が低い
広々とした空間で、過ごしやすいが残念である

水風呂
20℃くらいか
温度管理をしているとの事であるが、あと5℃ほど冷やして欲しい
水の動き無し、ずーと同じ水？

外気浴
屋外へ出れないため内気浴となる
サ室の前に木で座る場所が作ってあり、サ室収容人数は十分休憩できる
これから暑くなった時にどの程度クールダウンできるか

高山亭 高井本店

ミニ丼セット

お得なセットです

GWの狭間の平日におぶ～来たよ〜🙌🙌

松本泊まりだから来るの楽〜。

でもドーミーの居心地の良さに負け、遅れて11時に到着😅😅

GWだけど平日だからと多少は空いているかな〜なんて思ったら、かなりのお客さんの入り😆😆

ロッカーも広い上段はなく下段に。

今日は次のホテルのチェックインの時間に間に合うようにするため、ショートバージョンで。

洗体して石芝の♨️に浸かり、温まったところで、ありがとうSAUNAへ。

サウナは激混みではなく素直に
ハイ✋❕変態席に無事着席😁
いつもよりは出入りがあるためか、極限のパチパチ🔥🔥にはならず💦💦
でも熱さも湿気も十分あり、それはそれは満足出来る仕上りなりました🙆🙆

ひとり水風呂を堪能し、外気浴エリアを見渡したらチェアーの配置が若干変わってます😄

まあ減らされたわけではないのでモーマンタイ👍

松本の空はどんよりだけど、空気はいい。気持ちよく整えました✨

3セット10分して水素風呂に浸り、備長炭水風呂に入りフィニッシュ❗

TOTONOWさんの新作置いてありましたね⤴️⤴️
テルメさんで先月見ていたので今回は購入せずスルー🙇

今日のソダテルさんは大好きな杏仁豆腐とほうれん草＆バナナ🥰

きょうもサウナが出来る日常にありがとうございました🙇

おぶ～サウナぶ〜
NO87　KAZU時々クマさんでした～🙋🙋

鶏塩ラーメン大盛り

ちょっとしょっぱかったな〜😅

スキー場広告の打ち合わせと言う名目で白馬五竜エリアに日帰り出張。

新宿から深夜バスで移動して白馬五竜に6時前に到着。つがいけマウンテンリゾートで人生初のスノーボードを体験し、スノーピークランドステーションでミーティング後、17時過ぎに出る長距離バスに乗る前に、ここで一風呂浴びました。

サウナは90度位のドライサウナ。こじんまりとしていて割と普通。控えめにライトなジャズがかかってるのはとても良し👍

水風呂は一人用。15度くらいかな。私の気持ち良く入れる限界の冷たさでした。

こちらで特筆すべきは外気浴スペース。思いっきりリクライニングできる椅子で、自然を満喫できます。今日はちょっと雨も降ってたけどそれもまた良し。

いわたけでスキー・スノボやる人や、僕みたいに長距離バスに乗る人は帰る前に一風呂、おすすめです。料金も700円と激安。タオルは自分で持ってく必要あり、ロッカーと100円玉必要なので現金は忘れずに。

11:30入館→13:30退館。
短い時間でしたが、今日も良きおぶ〜ライフでした🙆🙆🙆


おぶ〜サウナぶ〜
NO.137
マチュイでした😄😄😄

肉野菜炒め定食

薄味なのは良いけれど肉が少なすぎ💨💨💨

ついに…ついに念願の The Saunaです…！！！

野尻湖の沿岸の道を進むと突然見えるコテージ群。見た瞬間ここだ！ついに来れたっ！！！ってなりました。

受付を済ませ、更衣室で着替えていざサウナへ。

**

#サウナ
入ったサウナはカクシ。2階にサウナ室を設けてる珍しい型でした。

木の香りが充満していて、オートロウリュ代わりのようなスタッフさんのアロマロウリュが定期的にやってきます。

もちろん自分たちでもロウリュできるんですが、2階にあるからか、1発でまあまあキマる。

**

#水風呂
水風呂も10℃と最高に冷えてるしやっぱり水質も素晴らしい。
ここまで「水」って感じの水風呂は初めてです。

**

#休憩スペース
天気があいにくの雨でしたが、内気浴スペースも活用しながらゆっくりできました。

吸う空気が美味く、いつもより長めに休憩してしまう…。
目を開けば自然が広がっており、マジ最高でした。

**

サ活初めて5年くらい経ったかと思いますがついにここまで来てしまった、いや来れた…
最高のGWが始まりました。

Funagoya 舟小屋

信濃町産ビーツを使ったニョッキとゴルゴンゾーラクリームソース

食事は撮り忘れたのでテラス席から見える野尻湖

長野サ旅二日目
中野市間山の『湯の駅ぽんぽこ』
オープン10時に到着
前回来た時とだいぶ変わった感じ、何がどう変わったかは……
オープン直ぐのためサ室はほぼ満席
常連の方が、「今日はいつもより暑くて良かった」との事
ストーブの電源を入れるのが遅く、昼過ぎにならないと暑くならない
朝イチだと70℃くらいだそうです
ローカルルールでしょうか
サ室を出る時、自分の汗で濡れたお尻、足の場所をタオルでしっかり拭き取っていました
全サウナ施設で当たり前になって欲しいですね

サ室　90℃
水風呂　16.7℃くらいかな
外気浴　露天風呂横に、椅子二つ

瓶牛乳

オブセの牛乳、美味しかった