2022.01.07 登録

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  • プロフィール 人生を変えるサウナ術を読んでからあっという間にサウナの虜に。人生の楽しみが増えました! 2023年の目標は新規開拓24サウナ! ※2022年は新規開拓51施設達成! 2021年は新規開拓23施設達成!
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すどもん

2024.04.20

2回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

約2年振り、2回目の訪問。早朝20キロのランニングを終え、オープンと同時に到着するも受付に順番待ちの列。お高めのサウナ施設だが人気がうかがえる。入店後は身を清め、高温2セット、中温1セットの合計3セット。水風呂もひんやりで、外気浴を長めにしていたら身体が冷え切ってしまい、その後はゆっくり湯船に浸かる。風呂を出た後は施設内でサ飯を食した後、リクライニングで2時間ほど熟睡。その後は休憩スペースで本日目的の読書。夕方18時までのんびり8時間の滞在となった。次回は誕生月に会員となって来よう。

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すどもん

2024.04.14

1回目の訪問

自宅から15キロ走って竜泉寺草加店を初訪問。施設の雰囲気や充実度合いに対して750円の料金は格安。外気浴の休憩スペースのリクライニングで整えば、ワイキキのラグジュアリーホテルにいるのかと錯覚に陥る。サ室はマットが無いのが不満だが持参でクリア、水風呂はサウナーの人数に対してはやや手狭だがわがまま言わずに浸かる、やはり良いのが外気浴スペース。もう少し椅子は欲しいが雰囲気も良く満足できる。お風呂の種類も豊富で一通り入ってしまった。家の近くにあったら頻繁に行ってしまうと思う。サ飯は草加駅でこれまた上手いラーメンを食して大満足。草加エリアのサウナは最高😀

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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すどもん

2024.04.12

1回目の訪問

有給を利用して午後から訪問。サ室は3種類あり、高温、中温、ミストとそれぞれ楽しんで4セット。水風呂は深さもあり気持ちが良い。休憩スペースは室内のみで、リクライニングは4つ。今日は平日でゲットできたが、割と埋まっているので休日だと難しそう。風呂もひと通り楽しんで、風呂上がりに休憩スペースでのんびり。割と古い施設で檜風呂は使えず、寝湯も無くなっていた。何となく招きの湯を思い出させる。老婆心ながら維持費も厳しいのではと。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
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すどもん

2024.03.28

2回目の訪問

仕事終わりに久々のカプセル泊まりでロスコへ。2回目の訪問で要領を得ておらず、ロッカーの場所に戸惑う。身を清めサ室へ。暫くぶりの熱めのサウナで8分でアウト。水風呂から屋外の休憩スペースでひと休み。外のジャグジーも水風呂代わりに使えた。3セットを終え、駒込で人気のもつ焼き屋へ。3軒ハシゴしてカプセルで寝落ち。翌朝は一◯蕎麦のゲソ天蕎麦で朝食をとり出勤。こんな平日もたまに良い🙆

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
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すどもん

2024.03.24

7回目の訪問

らかん湯

[ 東京都 ]

佐倉マラソンでフルマラソンを走った後、レース会場の近くにサウナが無かったため、自宅付近の銭湯サウナへ。汗を流し、疲れた身体を湯船でしっかり温めた後、サ室へ。5分、10分、12分と3セット。久々の訪問であったが、タオルもセットでいつも有り難い。心地良く整うことができた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
5

すどもん

2024.03.20

3回目の訪問

南高尾から大弛峠まで8キロのトレイル、その後は高尾山口まで6キロのジョグ。早めに極楽湯へチェックインし、空いている時間にサウナを楽しむ。週末ながら、並ぶこともなく3セット。風呂上がりは八王子まで足を伸ばして一平に。塩対応のオバチャンに多少がっかりするも、気心知れた仲間と楽しい時間を過ごせた。

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  • 水風呂温度 17.3℃
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すどもん

2024.03.09

8回目の訪問

30キロランニングの後、疲れを癒すために久々の常盤湯。今年初めての訪問となった。身を清めサウナへ。オープンと同時だったがタイミング悪く、多少の待ち時間。程なく入札後、オートロウリュ&アウフグースで気持ちよく温まる。水風呂もいつも通りキリリ。外気浴の椅子には足置きが新設されていた。この辺りの改善の取り組みが支持される施設と納得。2セット目も少し待ったが、自分の動き方を反省。3セット目は上手く調整してダイレクトイン。しっかり整った後は、炭酸泉、温泉、電気風呂と堪能してフィニッシュ。充実した時間となった☺️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
4

すどもん

2024.03.03

2回目の訪問

ピラタス蓼科でスキーのあと、帰宅前に立ち寄り。温泉に浸かった後に2セット。疲れが取れた。

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  • サウナ温度 84℃
13

すどもん

2024.03.02

1回目の訪問

富士見パノラマでスキーのあと、夕食の前に3セット。温度低めのため、温泉で体を温めたあとにサ室へ。水風呂は無いため、水シャワーで代用。

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  • サウナ温度 84℃
3

すどもん

2024.02.23

1回目の訪問

川場スキー場の帰りに訪問。穴場的スポットながらそこそこ人は入っている。サ室はマイルドながら上段はしっかり温まれた。水風呂の温度表示は無いがかなり冷たく、10℃位か。整いスペースは露天風呂スペースに椅子が数客あり、比較的ゲットしやすかった。塩サウナもあったが、温度はかなり低め。時間の都合上、ゆっくりできなかったので十分温まることはできなかった。とはいえ、高温サウナ2セット、塩サウナ1セットを堪能してフィニッシュ。スキーの疲れを癒すことができ満足。

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  • サウナ温度 88℃
3

すどもん

2024.02.17

1回目の訪問

自宅からランで13キロ。なかなか来れない施設へ初訪問。13時過ぎだと朝風呂価格で土日でも1,000円。全体的に広々としており、清潔感もある。サウナも広めでテレビ付き。タオルマットにゴムマットのダブルタイプで快適。水風呂の水質はそれほど良くは感じなかったが、チラーが効いているのか、かなりキリリ。休憩スペースは豊富でリクライニング2脚に、整い椅子も多数。心地良く整えた。お風呂の種類も豊富で、とにかくのんびり過ごせる施設。それほど混み合ってはいないものの、人はそれなりに入っており、人気施設であることが伺えた。穴場の有料施設だと感じた。また、来たい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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すどもん

2024.02.12

1回目の訪問

さいたまマラソンでフルを走った後に訪問。汗と疲れをサウナでしっかり取り除く。達成感に満たされた後のサウナは最高。きっちり3セットで整った後、大宮の繁華街へ繰り出す。2軒梯子でお腹も満たされた。充実の1日!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
1

すどもん

2024.01.28

1回目の訪問

スキー帰りに訪問。夕方のため、スキー帰りの客でごった返している。洗い場でしばしの待ち。身を清めた後、まずは雰囲気の良い露天風呂で疲れを癒やす。サ室はマイルドでゆっくりと10分。水風呂は雪解け水なのか、余裕のグルシンで30秒もきつい。しかしながらキリリと気持ちが良い。若者たちは痛いと表現していた。外気浴は外の夜景を見ながらゆっくり整う。2セット目も気持ちよく整えた。苗場のスキー帰りにまたぜひ寄りたいところ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 7℃
3

すどもん

2024.01.25

1回目の訪問

初訪問。平日の3時30分だが人はそれなりに入っている。人気の施設なのだろう。サ室はマイルドな湿度で息苦しさはない。水風呂は温度高めだが比較的広めで気持ちが良い。休憩スペースも露天スペースで外気浴ができ、その流れで温まれる。風呂も種類があり一通り楽しんでしまった。時間の都合で軽めに2セットで終了。また来たい。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
2

すどもん

2024.01.19

1回目の訪問

初訪問。カプセルホテル泊まりの方にはリーズナブルで良いと思うが、日帰りサウナ目的とした人にはアソビが無いので物足りないか。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
2

すどもん

2024.01.07

2回目の訪問

ハイテクハーフマラソンの後、汗を流しにシャワーとサウナの2セット。80℃設定だが、最上段は表示より体感はかなり高い。しっかり汗をかき、いざ赤羽の飲み屋街へ打ち上げへ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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すどもん

2023.12.30

1回目の訪問

松之山温泉スキー場でスキーの後に訪問。サ室の入り口は今まで行ったサウナの中で1番狭かった。中は詰めて5名が着座可能。人の出入りの度に温度がかなり下がる為、汗がかきづらい。おすすめは湯船で身体を温めた後にサ室へ。水風呂は1人用でキリリと冷たい。外気浴は椅子が二脚。運が良ければ座れる感じ。露天からの景色は山⛰️が見えてほっとできる。軽めに2セットでフィニッシュ。サ飯はカキフライ定食で仕上がった。良いスキー旅🎿でした。

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  • サウナ温度 90℃
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すどもん

2023.12.28

1回目の訪問

乙女湯

[ 東京都 ]

自宅から5キロ余りランニング後、初めての乙女湯へ。15時のオープンを少し過ぎた頃だが、所狭しと大勢の人が。身を清めてからサウナコーナーへ。三段の雛壇で定員は10名。スタートから混み合っている状況。全国サッカーを見ながらしっかり10分。水風呂は温度低めの12度。休憩は水風呂脇の椅子でゆったり寛げた。3セットをこなしてしっかり整った後、種類豊富な風呂をひとつづつ楽しむ。全てを制覇してから終了。銭湯としては広いのに人が多い。江戸川区は銭湯サウナ天国だとつくづく思う。羨ましいなあ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,12℃
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すどもん

2023.12.18

6回目の訪問

久々のオリ2。月曜日に空いているのは北欧のロウリュデーのせいか。ここ1年で値段が爆上がりしているのが影響している可能性は高い。空いているので文句は言わずに、サ活を楽しむ。18時はいきなりのアウフグース。カタコトの日本語と団扇なので満足感は無いが、若干の熱風でじんわり汗をかく。2回目のロウリュは練習を積み重ねた熱波氏の一生懸命さに心地良さを感じた。ゆったりと時間を使いながら4セットをこなし、月曜日の上野の町へ繰り出す。空いていた状況からサウナブームの落ち着きを感じたのは安心と寂しさの両方からか。これからサウナ施設の真価が問われる気がした。考えすぎでなければ良いが。オリ2が値段に負けない付加価値を提供してくれますように!

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  • 水風呂温度 11℃
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すどもん

2023.12.17

22回目の訪問

スイム🏊1キロの後、軽めに2セット。前日の20キロランの疲れを取って翌週に備える。

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