2022.01.07 登録

  • サウナ歴 3年 1ヶ月
  • ホーム 深川温泉 常盤湯
  • 好きなサウナ 神戸サウナ&スパ
  • プロフィール 人生を変えるサウナ術を読んでからあっという間にサウナの虜に。人生の楽しみが増えました! *2024年の目標は新規開拓24サウナ! 2023年は新規開拓29施設達成! 2022年は新規開拓51施設達成! 2021年は新規開拓23施設達成!
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スーさん

2024.10.24

24回目の訪問

久しぶりのジェクサー。軽く1キロ泳いだ後、サウナ2セット。最後は炭酸泉で整える。サメシは近くの居酒屋へ。お目当ての店は悲しいことに臨時休業。代わりの店をハシゴして満足☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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スーさん

2024.10.19

11回目の訪問

湾岸エリアをハーフマラソンの距離まで走った後、目的地の常盤湯へ。12時オープンを目指すも到着が遅れ、12時20分到着。20分ほど待たされた後、お待ちかねのサウナへ。体の疲れをゆっくり取りながらの3セット。炭酸泉、電気風呂等々、一通りの湯船にもつかり、しっかり整う。風呂上がりは近くの酒屋でクラフトビール🍺

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スーさん

2024.09.26

1回目の訪問

稲荷町のサウナセンターへ初訪問。投稿にはサウナシアターやら屋上プールの導入など進化しているとのこと。風呂の日ということもあり、受付でドリンク一杯無料券をゲット。メインサウナの三段目はかなり暑い。水風呂も体感では13度位でキリリ。休憩🪑は浴室内に4脚しかないので少なめ。更衣室スペースの2脚のところは扇風機つきなのでそこでも整えた。メインサウナで2セットをこなした後、19時から6階のサウナシアターでパフォーマンスアウフグース。イケメンの熱波師のアトラクションを楽しんだ後、ペンギンハウス経由で屋上のプールにドボンし、外気浴でのんびり。締めはSteamサウナで終了。天井からの水滴が熱い🥵サメシは稲荷町界隈の居酒屋をハシゴして🍺🍶ホッピーを楽しんだ😊

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
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スーさん

2024.09.22

2回目の訪問

念願のアサヒサウナ。東北登山旅の合間、本来、今日登るはずの岩木山を悪天候のため明日に延期。本日はゆっくりサウナを楽しむ。定例のルーティンの後、3セット目は窓際で外気浴。続けて4セット目も窓際で外気浴でしっかり整い。夜は郷土料理の居酒屋で3時間飲み放題の後、ラーメン屋を探索するも振られ、宿泊宿でカップ麺で2次会。明日はいよいよ岩木山へGO!

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スーさん

2024.09.22

1回目の訪問

チェックイン

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スーさん

2024.09.15

1回目の訪問

東北登山&サウナ旅、2日目。昨日は日本百名山の朝日岳、今日は蔵王山熊野岳を登頂。今日は生憎の天気で暴風雨の中、最短ルートでピークだけ取りに行った。下山後は予定していた湯テルメでサ活。のんびり4セットをこなし、最後は高濃度炭酸泉で仕上げ。夜はチゲ鍋で乾杯🍻

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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スーさん

2024.09.10

10回目の訪問

16時にチェックイン。身を清めサウナに向かうと既に整い椅子には大勢座っている。15時の営業開始とともに入室した集団であろうか。このタイミングならサウナ室は空いてると思った通り、サシツはガラカラ。これは良いタイミング。いつも通りの熱いサウナで初回は5分で脱出。キリリとした水風呂で体を引き締め、外気浴の椅子は良い感じで空きが出ている。2セット目が終わる頃には最初の集団が退出し、良いローテーション。3セット目を良い流れでこなし、最後はお決まりの炭酸泉からの電気風呂。最後は洗髪後に水風呂で体を冷めてからフィニッシュ。近くの酒屋でエビスマイスターの生🍺を堪能してから帰宅。心地良い夕方の過ごし方になった☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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スーさん

2024.09.05

1回目の訪問

平日にカプセル泊まりで初訪問。人が少ないせいか、サウナは広めに感じられた。温度も100℃で熱く、長居はできない。水風呂も温度高めのため、こちらはゆっくり浸かれる。休憩は浴室内で整い椅子の争奪戦も無く、のんびりできた。3セットこなして、大好きな船橋の飲屋街へ。昭和レトロな居酒屋からジンギスカンへハシゴしてフィニッシュ!

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  • サウナ温度 100℃
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スーさん

2024.08.27

9回目の訪問

チェックイン

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スーさん

2024.08.06

3回目の訪問

1年ぶり3回目の訪問。17時、18時と2回のロウリュに参加。ここのロウリュはエンタメ性が高くて面白い。アロマはユーカリと柑橘系🍋。2回目の熱波師はマリオに扮してスーパーマリオのミュージックで展開。熱苦しさを感じることなく楽しめた。マイルドなサウナのため、熱いサウナに慣れていると汗をかきづらくなっている気がした。3セットを完了し、夜のすすきので新鮮な海の幸を堪能。

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  • 水風呂温度 16℃
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スーさん

2024.08.04

4回目の訪問

8月3日から2泊予定で白銀荘へ。今年で3年連続の訪問。昨日は3セット、本日は十勝岳を登頂後に3セット、明日は出発前に1セット予定。ロウリュもできて高い湿度でしっかり汗がかけ、水風呂の水質も良好、外気浴は露天で大の字で最高の整い。また、来年も来たい😇

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  • サウナ温度 90℃
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スーさん

2024.08.02

1回目の訪問

利尻富士温泉

[ 北海道 ]

利尻岳登山の後に訪問。ずぶ濡れになった後の風呂とサウナは最高に気持ちが良い。コンパクトな施設ながら水風呂はグルシンレベルで30秒も入っていられない。指先と足先を水から出して我慢😣外気浴は椅子2脚で争奪戦ながら、水風呂の後は完全に整ってしまった。最北端の離島で3セット。良い思い出🙆

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3

スーさん

2024.07.14

1回目の訪問

東北登山⛰️&サウナ🧖‍♂️旅。昨日は早池峰山、そして今日は岩手山を登頂。その後は以前から行きたかったゆっこ盛岡へ。開放的な浴室でサウナも広々。水風呂も広く、外気浴休憩スペースはタイミングが大切で1回は取り損ねた。ドライサウナ3セット、スチームサウナ1セットの計4セット。サ飯は施設内の居酒屋で冷奴、餃子、焼き鳥に締めで炒飯。食べすぎて動けない。明日は八幡平で百名山を3日で三座制覇!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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スーさん

2024.07.06

3回目の訪問

乗鞍岳へ登山後、本日宿泊のサンダンス蓼科へ。コンパクトなサウナだが、泊まりの施設にサウナがついている有り難さ。夕食のBBQに向けて軽めの3セット。水風呂は無いため冷水シャワーで代用。すっかり整った後はBBQで乾杯🍻
翌朝もテニスで一汗かいた後、サウナ2セット。灼熱の真夏日に避暑地で過ごす贅沢な時間😌

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  • サウナ温度 84℃
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スーさん

2024.07.04

1回目の訪問

平日の仕事帰りにカプセル泊まりを目的にジートピアへ初訪問。サ室は広々としながらも灼熱の熱さで余り長くは居られない。しっかり汗をかいたあとはジャクジーっぽい水風呂へ。温度は17℃位なのでそれほど冷たさは感じない。休憩スペースは室内で宇宙が投影されたスクリーンを見ながら休憩。インフィニティチェアも2つあり、2回もゲットできた。低温サウナではお茶の香りのセルフロウリュが楽しめる。のんびり過ごして4セット。サ飯は船橋のレトロな居酒屋で乾杯。翌朝も低温サウナで整ってから仕事へ。良い時間が過ごせた😇

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
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スーさん

2024.07.01

1回目の訪問

サロマ湖ウルトラマラソン100Kを前日に終え、疲れを癒しにサウナへ。とは言え、ウルトラは30度超えの猛暑のため撃沈し、途中リタイア。翌年にリベンジを誓い、先ずは疲れを癒してリフレッシュ。同様にリタイアしたらしいブルーのタオルを持っている人もちらほら。サウナは小さめだが、それほどの混雑も無いため気にならない。温まった後の水風呂も2人用位のスタンダードな感じ。休憩椅子は2脚だが常にゲットできた。来年は完走してから来たいなあ。

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スーさん

2024.06.16

1回目の訪問

自宅から22キロラン後、サ活の為に訪問。14時前に到着したが、サ室は既に混み合っていた。湿度、温度共に汗が出やすいと感じる。水風呂はミントの香りで気持ちが良い。休憩スペースは椅子の数も割とあるが3セットの内、ゲットしたのは1度きり。代わりに寝湯が気持ちよく、椅子以上に整いやすかった。風呂の種類も豊富で湯の泉質も強いらしい。買ったばかりのサウォッチを使ってみたか、データ転送に失敗したらしくデータが無くなってしまった😥次回仕切り直し。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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スーさん

2024.06.08

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

焼岳登山⛰️後に訪問。駐車場も一杯で風呂もこみあっていたが、サウナは4種類あり、メインの高温サウナは広いためスペースには余裕があつた。色々試したい気持ちもあったが、疲れからか色々考えられずに高温サウナに一旦集中の3セット。水風呂も外気浴も気持ちが良く、あっという間の2時間。仲間との打ち上げは施設内のレストランで乾杯🍻良い1日だった。

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スーさん

2024.06.01

3回目の訪問

勝浦タンタンメンを食した後、約1年ぶりの訪問。ここは何と言っても外気浴スペースでの波の音が最高。外湯で海を眺めながら寝ることもでき、贅沢な時間。約3時間があっという間に過ぎ去る。翌朝もランニング後に2時間半。二日で5時間以上の贅沢な時間を過ごした。また来年くるぞー!

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スーさん

2024.05.23

23回目の訪問

飲み会前に3セット。暫くぶりに来たら、サシツの照明が暗くなっていた。会員からの多くのリクエストがあったのかな?

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