長野県のサウナ施設のサ活

人間ドックに行ってランチを食べてから、おぶーに行きました。
今日26日は風呂の日ということで、会員の人は安くなるようです。
オートロウリュウのサウナとミストサウナを交互に入り、冷えた水風呂に入るとシャキッとします。外気浴は外の寝湯で横になるとあの世に居るかのような開放感です。
ありがとうございました。
今日はマンゴーミルクのアイスを頼みました🍨

本日も山帰りに
オートロウリュウ、あまり熱波こないなーと思ったら石の温度が低くずっと濡れてる状態…
音と雰囲気で味わう感じかな
伏流水の水風呂は温度も低く気持ち良い

🍎 26日 風呂の日サ活♨️と新発見💡

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日はお得に入館できる風呂の日✨
玄関で池ちゃんさんにバッタリご挨拶🙏 その後はソロサ活へ‼️
• オートロウリュウサウナ ×2
• ありがとうサウナ ×3
• ありがとうまんとパイセンセット ×1

しっかりキマリました🔥

閉店間際まで滞在していたら流れてきた「蛍の光」…
よく聴いてみたら3拍子で、実は 「別れのワルツ 」だったんですね😆
4拍子のイメージで聴いていたので新鮮な発見でした🎶

明日からは月末処理スタート💻
でも夜はスター諸星さんのアウフに参加予定なので、サクッと片して早く帰るぞ〜💨

今日も最高に気持ち良きサウナをありがとうございました😊

サウナ部No.193
ぐうぜ〜ん！本日26♨️の日おぶ〜さ行くさみゆせです。
平日なのに🅿️ほぼ🈵は会員260円引きデイだからなのですね！ありがたや〜🙏😇✨
平日しごおわのおぶ時間⏳はまた格別…🤤
2種類の電気風呂でガチゴチの肩やムクムクのふくらはぎをほぐしてからのサウナ🧖‍♀️タイム…極楽じゃ…
帰り道にあるんだからさ、もう毎晩寄ったらいいんじゃない…🥺✨

健康ソバ🥢✨

身体が欲している。

13:00～15:00　蓼科山登山後　河野君と
内湯サウナ１セット
展望サウナ２セット

水風呂キンキン

前日から南信州の旅へ。

どなたかのサ活で偶然発見した宿に興味を持ち妻と宿泊。。
鳥料理のうまい宿で忙しない日常から解放される素晴らしい場所でした。
ただただ自然の中でずっと何もしないという大変貴重で必要な時間を過ごしました。
こんなにぐっすり寝て疲れが取れたのいつぶりだろう。。

これまた美味しい朝食を食べ一眠りした後、チェックイン後こちらへ。

道の駅の敷地内にありがちな施設だが泉質はピカイチ。
ヌルヌルのやつ。
サウナが女湯と熱気を共有しているのか不思議なつくり。
熱さもあるが長く入れる肌にやさしい感じのサウナを10分x3セット。
水風呂も羽衣感良き。

外気浴のチェアーまで少し距離があるが名古屋では感じることのできないヒンヤリしたそよ風が気持ちよくいい感じにトトノイました。

高原コーチン ひきずり鍋

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：足伸ばして座れるととのい椅子がサイコー！

外気浴の畳が新しくなった。私は寝ない派ですが。
アロマロウリュごちそうさまです。マキタの巨大ブロアは強力です。
外気浴緩い風サイコー！心臓バクバク頭グワングワンマシマシです。
以上
今日の川中島温泉でした。

夏休みの北アルプス放浪、3泊４日。と思いきや初日の烏帽子岳で大雨くらい、iPhoneが死亡。

いろいろ断念して、下山。風呂もすっ飛ばしてして、佐久市に戻ったところで、iPhone謎の復活。

なんなんだ。

とりあえず汗を流そう。くるりと左折してあぐり。

釈然としない想いを汗と共に流し。長めの水風呂でクールダウン。いや、予定通りなら高天ヶ原温泉浸かっているはずの時間なのに、おっかしいなー。

まるっと余った残り２日。仕切り直して南アルプスでも行くか。

3セット

友達のオススメで行ってみました。
サウナ室は高めの110度。ドアを少し開けて調節するのがまたいい。ロウリュウするとすぐに温度が上がってしっかり蒸されます。
水風呂もちょうどよく、外気浴はめちゃゆっくりできます！控えめに言って最高です。

ぶしもりやめんめん

ぶしもり

ばななまん

昨日に続き2日目。
オートロウリュサウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
5分×3セット

ありがとうサウナ
3分×1セット
水風呂
3分×1セット
外気浴
5分×1セット

あまりの暑さで皮膚が火傷するかと思ったので、5分でリタイヤ
なんでこんなに暑いのかと思うほどでしたが💦、それでも気持ちよかったです

5分✖️1回
8分✖️1回
10分✖️1回ロウリュウ

短めでしたが、気温が暑かったのでちょうど良かった