長野県のサウナ施設のサ活

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ぷく三郎助

2025.08.30

49回目の訪問

内湯 10分  天然温泉

サウナ:6分 × 3 高温サウナ 上段
8分×1 高温サウナ 中段
水風呂:1分 × 4 深水水風呂
休憩:15分 × 3 外気浴
10分×1  外気浴
外湯 10分 露天岩風呂 ぬる湯 1セット後
   10分 寝湯  2セット後
合計:4セット

一言:週末の夜勤明けに🌄回数券消化とBIG麻婆カレーを食べる為訪問 残業したので昼11時IN♨️
浴室サウナ共混雑無く快適に利用出来ました!
不感温浴や冷湯が無く残念でしたが、露天の岩風呂がぬる湯になっていて、とても気持ち良い☺

BIG麻婆カレー

総重量約1キロ!最初全部食べられないかな?と心配しましたが、余裕で完食しました☺

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  • サウナ温度 96℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃,14.5℃
43

TakE_HER0

2025.08.30

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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もも太

2025.08.30

1回目の訪問

準備運動♨️
長野駅から徒歩12分ほど
権堂の街中にある
大きなマンションの中
オープンと同時
7〜8人並んでた

なんと!
権堂の天然温泉かけ流し!!
内湯と外湯の2つのエリアに分かれる
(外湯は露天ではない)

・内湯サウナ
88℃
テレビ有り
2段構成、コの字、10人
元々あったサウナ室
昭和感溢れるオーソドックスな造り
落ち着く〜
温度帯もマイルド
テレビを見ながら
のんびり蒸される
外湯の方が人気なのか
こちらはほぼソロ
×3セット

外湯はもともとプールだった
ところをリニューアルしたらしい
天井が高く
明るい外光が入りとても気持ちー

・外湯サウナ
96℃
テレビ有り
3段構成、15人
30分毎AL
パンカールーバー4口
湿度もしっかりあり
内湯と差別化が出来てていい
AL時はかなりの熱さ
3段目激アツ🔥
2段目でもまぁまぁ
ALに合わせて
×3セット

水風呂×2
どちらも地下水
①内湯
18℃
2〜3人くらい
シンプルでいい!
②外湯
17℃
バイブラ
深め
水質がいい
清涼感があって
めちゃくちゃ気持ちぃー!!

外湯の権堂の湯
天然温泉かけ流しに
まったり浸かって〆る
長野駅からも近くて便利!
また来まーす
サっ、これから本番へ🌿

食楽彩々そば処 みよ田

天ぷら蕎麦

お蕎麦めちゃ美味しい😋

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  • サウナ温度 85℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
24

フラミンゴパンツ🦩

2025.08.30

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

ぽんぽこの湯時代に来たことあるような気がするけどオシャレに改装されてますねぇ

サウナは96〜100°で好きな温度でした

水風呂は温めだけど なにしろ空いているのがいい!
湯上がりテラスの眺望も素晴らしいし、風も気持ちいい

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  • サウナ温度 98℃
17

ガトー

2025.08.30

1回目の訪問

サウナ室の温度、水風呂もあってよかったです

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10

出雲乃風ライパチ

2025.08.30

1回目の訪問

チェックイン

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長野のサウナ巡る人♨️

2025.08.30

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

一言:やっと投稿させてもらいました!
   一番大好きなプライベートサウナです!
   古民家改装でどこか懐かしくてけど新しい!
   無駄な物と音がないサウナです!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
20

しゅう

2025.08.30

137回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,96℃

黒竜

2025.08.30

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【「朝」+「気温22℃」+「そよ風」=👼】
前日は19時入眠し、翌日3時起床。そう、ここまで体調管理するのは5時~の「シンケン」の為だ!!👊💦

「シンケン」の天候は快晴。気温は22℃。そよ風が吹く中、日陰に出てみると…ほぉ…稀にみる「好整い」が出来そうだ♪
では「5時間 セット回数無制限」アタック開始!!

(5時間後)ふぅ…生きてたみたいです😏

アタック後に洗体してたら…シンケンの「貸出タオル」が味方の俺を裏切り、弱ってる肌を何故か「攻撃🔪」ハイ、死亡😅
(シンケンの「貸出タオル」は弱き者を許さない「漢(おとこ)タオル😤」)
では退出(`_´)ゞ

追記:9/6オープンの「シンケンSAUNA」の水風呂用バスタブを従業員さんがやんややんや言いながら搬入してました。待ち遠しいですね😁
(9/6は仕事なので「先着100名」オリジナルステッカー貰えない…😢)

生姜焼き定食(とんかつラーメン「国界」)

ナイフとフォークで食べる「生姜焼き」初めて!!肉厚さも美味しさも「倍」でした👍

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422

ははは

2025.08.30

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃,14.5℃
14

NO56

2025.08.30

1回目の訪問

江戸川サウナー親、長野出張翌日の朝ウナ。
昨日飲み過ぎたこともあって、残ってはいなかったものの、起きるの遅くなりスタートが遅れる。
それでも6-1-5の3セット敢行。
かけ湯スペースなかったりと露天風呂から諏訪湖がいまいちよく見えなかったりとかいろいろありましたが1日の準備はしっかりととのえましたよっと。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
15

おさむ

2025.08.30

8回目の訪問

今日も朝ウナでこちらに8時半IN

サクッと2セット終わり9時半OUT

風も爽やかでいい週末。

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15

パンダ銭湯

2025.08.30

1回目の訪問

出張先にて宿泊。ザ・昭和なホテル。外観からは余り期待出来ず。宿泊者は御年配なグループが多い。
暇でサウナを検索したら、このホテルにあったが、全くテンション上がらない。とりあえず行ってみる。温泉入口を開けると、大きな窓にドーンと広がる山々。緑が美しい。身体を清め、温泉で温めサウナへ。小さなサウナ。大人3人?頑張って密着すれば4人座れる。オジサンが汗、浴び放題。
しかも、セルフロウリュ付き。
期待してなかった自分は木っ端微塵となる。温度は高く無いがロウリュすれば蒸気が上がり蒸される。
一人なんでマットで自分でパタパタ仰ぐ。滴る汗。そして水風呂へ。一人しか入れないが、なかなかの冷たさ。
長野の山手の宿。水も良い。
大浴場は数名居たが、サウナは貸切。
翌朝、五時から朝ウナ?
此方の宿はしっかりサウナ営業。
サウナがあるのだから当然だが、朝からは動いていないサウナが多い。

朝からサウナを楽しめる幸せさ。
素晴らしい泊まれるサウナでした。

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61

ターミヤ

2025.08.30

2回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

朝ウナ

朝晩で男女入れ替えなので昨日とは逆のお風呂
こっちの方が好き。

サクッと1セット
キンキンの水風呂で体が目覚める!

朝食バイキング

うま!イクラがあって豪華!

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34

神さまゆーじ

2025.08.30

3回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

サウナ:10.8
水風呂:1.1
休憩:3.3
合計:2セット

一言:朝風呂は2セットです。

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20

しんたろ

2025.08.30

27回目の訪問

チェックイン

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18

べっち

2025.08.30

36回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目の外気浴から気持ちよすぎて寝落ちした

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33

KIKI

2025.08.29

2回目の訪問

富山→軽井沢
夏の軽井沢はやはり最高。何度でも🧖
意外にも人が少なかった為、のんびーりと。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0

サウナ孔明

2025.08.29

1回目の訪問

Earthboat Hakuba

[ 長野県 ]

自然あふれるサウナ、自身で薪を割ってサウナ室をあたためる体験も楽しむことができる。

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
2

さとぅー

2025.08.29

18回目の訪問

週末お疲れおぶ〜!
しっかりととのいました🫶🏻

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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2

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