長野県のサウナ施設のサ活

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Tomoyoshi Rock

2025.09.10

57回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

今日は高温サウナ5分3セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
9

hachi

2025.09.10

1回目の訪問

9月にオープンしたばかりの旧軽井沢銀座通りの奥にあるホテルに宿泊で利用。
オールインクルーシブの宿で部屋を別荘みたいに利用するオーナーは宿前の🅿️を利用できますが宿泊客は宿に着いた後に最寄りのコイン🅿️まで案内され送り迎えしてもらえます。
チェックインしてラウンジで早速一杯いただきます😋ビールはありませんがスパークリングワインやハイボールや焼酎、ジンなど多彩にありツマミはナッツがありますが塩味なくつまみにならないかな😆
ジュニアスイートの部屋はめちゃくちゃ広く冷蔵庫にもアルコール含めたドリンクがあります😋早速大浴場にGO👍
大浴場は広い内湯があり露天風呂は無いが外気浴スペースがあり寝転び椅子4脚とインフィニティ椅子が2脚あり快適に休憩できます。
サウナはドライとミストがあり、ドライサウナは2段でmax6名程で温度は85℃でマイルドです。水風呂はドライとミストの間にあり温度計20℃で冷た過ぎなくめちゃ気持ちいいね👍
チェックイン後に3セット、晩飯後は寝落ちしてしまい入れず😆
朝は6時から10時までで朝飯前に3セットいただき、ほぼ貸し切りで堪能させていただきました🙏

イタリアンコース

めちゃくちゃ美味い😋

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25

Gaku Oishi

2025.09.10

5回目の訪問

仕事ついでに久しぶりに川中島へ

いつもは混んでいるイメージ出来てみたら

館内はとても閑散としていて

浴場もわりとガラガラ

サウナにはそこそこ人はいますが

今までで一番の空き具合🈳

ただし、整いスペースは割と長めの方が多いからか

空きがあまり無く

足りていない

もう少し椅子など増やしても良いかもと思いました。

サウナ
12分→10分→8分→12分

外気浴
4セット

水風呂
6セット

やっぱり、
横になれる畳スペースが整いますね。

水風呂もう少し水温低めだと直良。

これだけ空いているなら
オススメです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
16

ぴーちゃん

2025.09.10

31回目の訪問

サウナ×6分
水風呂×20秒
外気浴×10分
サウナ×5分
水風呂×20秒
外気浴×10分

休みを使って行ったら今日は福の日🦉
ロウリュのおかげで(長く入れないけど)
しっかり汗かけました🧖‍♀️
たまに入る水風呂がいい😌

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12

なつのまる

2025.09.10

8回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今月は誕生月なのでちょっと奮発して、川中島温泉テルメDOME、2回目の訪問♨️!
いつもと変わらないサウナ室の温度だったが、なんだかちょっと暑く感じた…!
水風呂は今日もキンキン😳!最高!
お風呂上がりはいつも通りのデカラ💛!
今日も素敵な一日になりました☺️

デカラ

いつも思うけどこれで200円はお得だと思う

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
22

あき

2025.09.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目の訪問でした
前回はユクシだったので今回はカクシにしました!
やはり自然の中の薪サウナは最高でした😊
2階に椅子がある形式なのでロウリュウがもろにあたりつつ換気がよいので暑すぎない素晴らしいサウナでした!
今度はまた別の館をお借りしようと思います!

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25

とっしー

2025.09.10

12回目の訪問

14時からの2時間半の7セット。内セルフロウリュ5回中2回セルフ熱波やらさせていただきました。風欲しい方と声掛けましたが誰にも手を挙げてもらえず。ラドル3杯の蒸気を攪拌させるだけでも皆かなり熱そうでした。おかわり熱波を求められるにはまだまだ練習が必要ですね。また来ます。

クラシックラガー

アサヒよりキリンとサッポロ派。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
46

あき

2025.09.10

1回目の訪問

貸切サウナとテントサウナを使用させていただきました!
まず貸切サウナは全てが完璧で素晴らしいの一言です!!
薪も自分で調整できる、水風呂も深くて最高、ととのいスペースも山や自然を感じられて完璧の一言、かつロウリュウの香りも自分で選択できます、アウフグースも1回無料でしていただけます!!
問題は2時間半では短い笑、もっと入りたいってなりました笑
次は二枠取ろうかな笑
続いてテントサウナ、こちらも薪を自分で焚いて温度調節可能でした
いい意味でキャンプ感があり楽しかったです!
時間も今回は無制限で使わせていただけました(グランピングテントが二組しか埋まっていなかったため)
朝も入れてサウナ三昧で最高の旅行になりました!
ありがとうございました😊

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16

からきん

2025.09.10

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:10日ぶりのサ活。
今日は女性側のイベント日。
お昼時ということもあって男湯は人も少なくまったりと渾身の3セットいただきました。
今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本 全増し

いつもの!

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  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 15℃
265

こう

2025.09.10

1回目の訪問

この9月に愛知県から長野県に移住。
移住先でも良い温泉&サウナを見つけたいと思い、下調べで気になった十福の湯に初訪問。

まずは佇まいが良い!!!
まるで山小屋のような雰囲気だが、中は綺麗で落ち着いた雰囲気。
浴室も木の香りに包まれるかのような内装で最高!

自然に放り出されたかのような野性味もある、大露天風呂を堪能したあとは楽しみだったサウナに。

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

中央の大きなサウナストーブからの熱気がどこに居ても伝わってくる。90度とは思えない熱さ。
でも湿度もいいのか苦しくなく、とにかく汗がダラッダラ出てくる。
そして地下くみ上げの天然水を使ったセルフロウリュが発汗を益々促して心地いい…

水風呂は露天にあり17度くらいなのか?
水触りもすごく気持ちが良くて、体が一気に締まる感じ。

そしてととのいスペースで横になると、自然の中に溶け込むような気分に…
虫の音と、通り過ぎる風が心地よすぎた……
3セットキメてバッチリととのいました!

湯上りに誘惑されてミルクジェラートを味わってフィニッシュ!

また行きたいー!

地鶏の唐揚げ定食

ボリューム満天

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24

KT

2025.09.10

8回目の訪問

10分9分6分。

日陰はだいぶ涼しくなってきた。

やはり水風呂の水温。
レストランから氷持ってきてくれないかなー。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 23℃
19

りょうや

2025.09.10

3回目の訪問

何も予定がなかった日だったのでドライブがてら温泉!

ジェラート

ミルク頼んだらお菓子ついてきた!

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20

ラジオネーム:うるり

2025.09.10

25回目の訪問

松本市が誇る2大スパ銭の一角、おぶ〜とは対照的に
カラッカラなサ室コンディション。

その日のコンディションに合わせて
どっちに行こうか選べられるのがイイね👍

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
休憩:10分4×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
26

オーイ

2025.09.10

3回目の訪問

ありがとうサウナで朝からバチバチに決まりました。

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22

Kei Izawa

2025.09.10

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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roi

2025.09.10

10回目の訪問

朝サウナ2セット。
今朝はチラーが効いて水風呂15℃。
今日も一日頑張って参りましょう。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
26

大沼洋平

2025.09.10

1回目の訪問

チェックイン

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井手亮太

2025.09.09

5回目の訪問

チェックイン

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わかぎさとし

2025.09.09

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

チェックイン

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MC-D

2025.09.09

1回目の訪問

日帰り入浴にて利用。
たまたまメンテナンスを行っており、1時間足止め。
その間睡眠取れたので結果オーライ。
通常の大浴場はこれといって特徴無し。むしろ古すぎて不安になる。
渓流露天風呂は景色と川の音が最高。温度の異なる段々が良い。
残念なのが、サウナがリニューアルされておらず古いまま。床の木材がボロボロに朽ちており、トゲが刺さりそうで怖い。
サウナは全くおすすめできないが、渓流露天風呂はゆっくりできて良い。

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