長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりに！
いま水風呂の温度と外気温
めっっちゃ、いいかんじです！！！！

🐐やぎさん熱波3周年イベント🎉
今日は仕事を定時で切り上げて 大芝の湯 へ♨️
先日よしきさんに誘っていただき、初めて“やぎさん熱波”を体験してきました🔥

脱衣所で偶然うな重さんとバッタリ！
少しだけお話できてうれしかった〜😊

サ室ではサウナぶ〜メンバーの
マコトさん・トシさん・まっき〜さんと合流。
外気浴トークをしているとよしきさんも登場✨
サウナ談義で大盛り上がり！

3周年記念はなんと サ室ビンゴ大会🧩
惜しくもビンゴならずでしたが、
約17分の長丁場で やぎさん・小平の日常さん・DJピザマンさん の熱波を存分に浴びて大満足🤤

そして水風呂で“ととのう”瞬間を
マコトさんと一緒にガチキマリ💥
これまでにない感覚で最高でした‼️

帰り際、やぎさんから
「今度は普通の日にもぜひ」とお声がけいただき感激🙌
次は通常営業の日に伺います！

やぎさん、3周年本当におめでとうございます🎊
最高の夜をありがとうございました♨️✨

帰りに入浴券と折りたたみうちわを頂きました！

今日も良きサウナをありがとうございました😊

幸楽苑 塩尻広丘店

味噌ネギラーメン、チャーシュー丼、餃子セット

伊那でご飯を食べようとしたらお店がなく塩尻で済ませました！

9/23の投稿
久々の何も予定のない休日。近場の川中島温泉さんへ。
相撲を観ながらサウナは最高。アロマロウリュウはペパーミント。冷え冷えクールバス水風呂は青くて見た目からも冷たさが感じられますな。5セット満喫出来ました。ありがとうございます。

最近肌寒くなってきたので、水風呂に期待して久々に御大へ！

まだまだ本気の御大には程遠かったんですが、ぷかぷか浮けてゆっくりと楽しめました🫡

外気浴では気持ちよすぎて、気づけば20分程😴

この時期は、仕事仕事でなかなかサウナに行けないですが、リフレッシュ出来ました👍

餃子の王将 飯田店

味噌ホルモンセット

食べてる最中に仕事でトラブルが起きて、急いで帰宅してパソコンかたかた😭 サウナ前にリセット笑

チェックイン

寒くなってきたせいか8分では温まった感じがしません…
水風呂もいつもより冷たく感じました！
そろそろ外気浴から内気浴に切り替えないとかな…

2泊、夜、朝、夜、朝で4回。
掛かり湯せずにいきなり風呂に入るおっさん見て風呂に入る気持ちが萎える。自分の家ちゃうで、おっさん。

歴史ある建物。
フロントには誰もおらず日帰り入浴の人はボックスに入浴券か代金をセルフで入れていく。
サウナ室の温度計は70度だが体感は40度くらい。湿度はあるので顔はすぐ汗がじんわり出てきたが体は汗が出ない。
冷泉（源泉）と40度くらいの温泉で温冷交代浴。
9/20に出川の充電させてもらえませんかのロケが来たみたい。

6セットかな。日帰り、共用、水着着用は初。秋の始まりの奥志賀、素晴らしい。

この大きさのセルフアロマロウリュ、清潔感、混雑度、コスパ大満足でした！

何年ぶりかのプールも楽しい、お風呂なくて心配だったけどジャグジーが思いのほか良かった。
あまみは湿度高めで、火傷なのか。

大芝の湯で行われた「熱波師やぎさん3周年祭」に、おぶーサウナー部メンバー数人で突撃参加してきました♨️
待ちきれず14時前にINして、まずはソロで蒸されモード。そこへドラクエ勇者ことMr.トシさん＆マコトさんが合流し、さっそくパーティーサ活開始✨

イベントは、なんとサ室でビンゴ大会！
最初は「絶対当ててやるぞ💪」と意気込んでいたのですが…リーチが来るたびに、やぎさん熱波の祝福🔥が降り注ぎ、段々「誰でもいいから早くビンゴして〜🙏」と願う始末。耐えるだけで精一杯でした😂

無事にイベントを乗り切り、マコトさんからプリン🍮をご馳走に。甘さが沁みて、まさに神のデザート…感謝です♪

さらに18:30枠では、よしきさん＆マッキーさんも加わりサ室は超満員！床に座る人まで出て、まさに熱波アリーナ状態🔥 最高に盛り上がりました！

〆に身体を清め、脱衣所で爽やかすぎるMotokickさんに遭遇。ステッカーのお土産を頂きました。早速スマホに📱ありがとうございました😊
くじ引きではなんとTシャツとキーホルダーまでGET！運まで整って最高すぎる一日になりました。

やぎさん、そしてサウナー部のみなさん、本当にありがとうございました🙏✨

麺屋二八

醤油チャーシュー麺＋味噌肉丼(小)

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9月はまだまだ猛暑と思っていたが、今年は軽井沢寒いくらい。サウナ温度が低いためなかなか暖まらない。２セット目はととのったがそっからはなんかダメ…寒すぎて水風呂で冷えた身体が12分でも暖まらない笑
温泉サウナのコンボのおかげか爆睡。ととのわなくても効果はあるよう。

村民食堂

ひつまぶし

2時間待ちでようやく夕飯

やっと来れたThe Sauna。

遅めの夏休み、張り切って予約入れて、高速乗ってやって来た！

昨晩は胸がドキドキで全然寝れなかったから、運転めちゃ疲れた（笑）。

結論。

最強。

野尻湖の空気、美味し過ぎ。マイナスイオンすご過ぎ。

勝手分からずでオドオドしちゃってたけれど、スタッフの皆さんの丁寧で優しい案内で不安もぶっ飛び。

そりゃ、薪のサウナも、川の水風呂も、森のととのい椅子も、みんな最強過ぎる。

あっという間の2時間、絶対にまた来たい！

10分 x3回　
外は静かで風を感じ自然と一体となる。
アクセスはあまりよくないが、またきたい温泉。

雰囲気良きでした。