長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
長いドライブの後に
気分転換に久しぶりのコチラへ
いつも行くと居る地元の方々が
本日もサウナで井戸端会議
兎に角入りづらいシュチュエーション
なんとかならんのかなぁ
後、、暑いのが嫌なのか入口のドアを
長いこと開け放ち、温度調整する人とか
自分の家なら梅雨知らず
やめて欲しい
日本人も大概マナー悪いってことを
改めて知る
自分も気をつけます。
サウナ
10分→12分→15分
温度以上に湿度が高いのか発汗作用はバッチリ
水風呂
5セット
外気浴
3セット
露天風呂のお湯は冷泉みたいな温度で気持ち良く
夕陽を見ながら整いましたー。
#ハクバサウナ部
男
-
95℃
-
15℃
[ 長野県 ]
入り口のイメージとは裏腹の良サウナ！
入り口は結構年期が入っている感じで、むしろ好みな外観。早速入館！！
浴室に入ると湯船1つ、洗い場、水風呂、サウナとコンパクトな作り。外気浴スペースはない。
サウナは8名ほど入れる規模だが、4名程度に制限されており、しっかりと熱いドライサウナ。
サウナから出ると蛇口給水形式の常時オーバーフロー水風呂へ！温度は17度前後と適温。
整いは浴槽のヘリで！これもまた銭湯サウナならではで結構好き！
2セット目は温冷交代浴で！温浴は42度くらいで熱めの設定なので、5分ほどで温まりきる。その後水風呂へ！
これもバチバチに整います✨
私が行った時間帯はかなり空いており、ゆっくり落ち着いて整う事ができました！
[ 長野県 ]
600円でサウナ、露天風呂、常時オーバーフロー風呂に入れるのはアツイ🔥
サ室は10名程度入れる中規模だったが、少しぬるく感じた。
水風呂は17度前後で適温。
露天風呂スペースに洗い場用の整い椅子が2脚あり！
ここの施設はサウナというより、温冷交代浴のほうがいいかもなーと感じました！
[ 長野県 ]
サウナは95度としっかり熱い！
水風呂は2人が入れる大きさで17度前後と適温。
外気浴スペースにはいすが3脚あり整えるが、使用後に椅子に掛水する設備がないので、その点が気になった。
サ室はホットプラザ浅間とかなり酷似しており、サ室内に独特な匂いが漂っていた。
[ 長野県 ]
保温管理からの解体されて、熱処理されて、すぐ食べるかと思いきや、ギリギリのところまで冷まされてから食べてもらえると思いきやまた高温加熱される魚(サバやサンマ)の気持ちになれるサウナ🐟
普通のサウナ？のんのん。
2セット目までは部活。
3セット目くらいからサ室は実験室になるのさっ。
くるくると舞うタオルに想いを馳せてたら、気がついたら灼熱の中。自分と向き合う？のんのん！そんなことは許されない。
部長たる、オーナー様のサウナへの愛は。
一度じゃきっとわからない。
これがおひとり様だなんて。いい時間すぎる。
オプションがとっても楽しい。
予約をするのにとても勇気がいるが、行ったらそこは楽園のはず。、ここに行かなきゃツウは語れないぜ。
私はちなみに、サ友にアトラクション(富士急)に行くのと同じくらい素敵なところと聞いてやってきた。
過去1のアマミ。オーナーに褒められたぜ。
月一で通いたい。
[ 長野県 ]
思考を巡らせまくったので一度リセットするためサウナへ！
考え抜いた後は一旦頭からその情報を抜くと良いアイデアが浮かぶとのこと！
何にも考えないのに最適なのは、、、そうサウナ！
今日もありがとうございました！！
男
-
88℃
[ 長野県 ]
4月下旬（誕生日）から5月のつい最近まで体調を崩してしまい、イベントでサウナに入るもののプライベートでは全然入れず、自施設で一度慣らしはしたものの久しぶりの本格サ活はやはり体にきますね😭笑ただ、いけPON &レッドウィングテツさんのおかげで超絶整い頂きました🤲✨やはり他のお客さん達との一体感や、熱波師さんとのコール&レスポンス、コスパ、どれをとってもたまらないです👍香りも最高で、楽しく無事完走させて頂いて本当にありがとうございましたとお疲れ様でした🔥またよろしくお願いしまーす！
今日も施設さんとスタッフさんとお客さんに感謝！✨
女
-
60℃,88℃
-
16℃
男
-
90℃
-
13℃
[ 長野県 ]
急に夏になったみたい。外気浴だ！川中島だ！
100均で耳栓を購入して試してみる。雑音が軽減され、サ室では心臓の鼓動をより感じられた。
壺湯ジャー。ジェットバスゴー。炭酸泉シュワー。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助
内湯 5分 石芝の湯
10分 炭酸泉（低周波 肩 腰）
サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 下段
4分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ 上段
水風呂：1分 × 2 備長炭
1分×2 ひとり水
休憩： 20分 × 2 外気浴
10分×2 外気浴
外湯 5分 酸素の湯 2ｾｯﾄ後
10分 水素の湯 3ｾｯﾄ後
合計：4セット
一言：仕事終わりに訪問。土日の疲れがあり、2ｾｯﾄ位で上がろうかとも思いましたが、結局4ｾｯﾄまで入りました。ここは、気持ち良すぎるwww
脱衣場でケツドライヤーしているジジイいました😡やめてほしいよ本当に！
男
-
95℃,90℃
-
15℃,16℃
[ 長野県 ]
久しぶりの平日休みなので松本へ、初おぶ〜😊
入口から白樺の香りで入った瞬間からサウナ気分に🧖
サウナはオートロウリュとセルフロウリュの2種類。
どちらも温度計表示より体感温度は高く感じるくらい熱く、8分程度が自分の限界でした😓
水風呂は北アルプスの伏流水掛け流しで気持ち良い😄
外気浴では休む場所も多く、平日昼なのにほぼ満席😳
今日の松本は5月なのに30℃の真夏日でしたが、時々吹き下ろす冷たい風も気持ちよかったです。
これまで見たことのない“あまみ”だったような気がします😅
さすが、2025年ニフティ温泉サウナランキング全国3位❗️
人気の理由がよく分かりました❗️
これから松本に行く時は、おぶ〜へ行く準備も必須ですね😊
サウナに入れる日常に感謝です❗️
男
-
90℃,95℃
-
16℃,15℃
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
12時。キャパはけっこうあり。サ室は20人くらいはいれるのかな？温度は下は80上は95ないくらい。水風呂はちょい深めの良い感じ。外気浴は椅子とそのへんで寝るシステム。久々サウナのせいかどーしても食べたかったラーメンの後のせいかスッキリではなかったかな。やっぱりリクライニングがあるほうが絶対整う。外もあついくらいで水風呂長めがちょうど良い感じだった。もうすぐ夏だね。8分4セット➕ジェットバスで65.3→63.5
24時までやってて22時以降▲100円はえぐい。
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