長野県のサウナ施設のサ活

急に夏になったみたい。外気浴だ！川中島だ！
100均で耳栓を購入して試してみる。雑音が軽減され、サ室では心臓の鼓動をより感じられた。
壺湯ジャー。ジェットバスゴー。炭酸泉シュワー。
以上
今日の川中島温泉でした。

12時。キャパはけっこうあり。サ室は20人くらいはいれるのかな？温度は下は80上は95ないくらい。水風呂はちょい深めの良い感じ。外気浴は椅子とそのへんで寝るシステム。久々サウナのせいかどーしても食べたかったラーメンの後のせいかスッキリではなかったかな。やっぱりリクライニングがあるほうが絶対整う。外もあついくらいで水風呂長めがちょうど良い感じだった。もうすぐ夏だね。8分4セット➕ジェットバスで65.3→63.5
24時までやってて22時以降▲100円はえぐい。

12分×2
8分×1

回数券買ったら2枚無料券もらえた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は午後仕事だったので、時間を有意義にとサウナへ！
おぶーはありがとうサウナもさることながら、オートロウリュサウナも最高！俺は3〜4段目が一番すきです！！
でも汗は止まらないいい
んーー、整い！

クラフト生ビールが♪店頭で冷えてる♪
心ウキウキ沸く沸く〜♪

皆さん、お疲れ生です🍻
ウルフルズが万博公園でライブ開催する24日（土曜日）に蓼科湖のエイトピークスブルーイングでは生ビールを店頭販売する。昨年松本城のクラフトビールフェスで出店していた。
自分のおすすめは地元の蕎麦を使った「８soba」
蓼科湖のイベントにはサウナキャビンが来るらしい。

昨年９月に無料開放され、彫刻公園に入れるようになった。ホテル外にあるバレルサウナは、大阪DESSEと同じくRUSHが手掛けたtotonouのエストニア産。
（https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3Ddr5vXqG_9DQ&ved=2ahUKEwiX4ozB7bGNAxWicvUHHc6aOXgQtwJ6BAg0EAE&usg=AOvVaw2pRgi_5c0PEZxHEaX1PF9j）
このバレルサウナ、調べてみるとutataneをはじめ、和歌山の神通温泉、ホテル川久、茅野の八ヶ岳グランピング施設にもあった。

来週からおぶ～ではDESSEのメニューも注文できる。ラストオーダーは夜９時半までなので９時回の前にどうぞ。
「テーマパークに行くみたいだぜ、テンション上がるなあ〜」サ飯の流儀（演:原田泰造さん）


アイスキューゲル ラベンダーの香り
ふんわり わりな羽衣
身にまとって踊り明かす がむしゃらなままで

Hey DESSE カマせyeah, yeah, yeah 気分上々の
ロウリュ落とせ オロなみン パーリナイ
飲もうライライライ みんなで踊れ!
Heat-pop oh ピーポーかけ湯ぐるぐる難波

Hey DESSE シャシャれyeah, yeah, yeah 気分上々の
なみきんぐと 弾け飛べファンキーナイ
飲もうオロなみンK みんなで踊れ!
Heart-pop oh ピーポー朝までミラクル 難波

西友富士見店

藤森慎吾さんのCMのやつ

信州観光協会で来月おぶ～放送されるかな?

今日もこちら権堂温泉に。
これだけ暑い日は水風呂入るだけでも至高。
熱波なくても十分に最高。

#サウナ
ユクシ…室温90℃ 湿度そこそこ、The sauna最初のDIY本格フィンランドサウナ。ストーブは聞いたところ家庭用薪ストーブを使っているとの事。座面が天井に近い高い位置にあるので室温はマイルドだがしっかり熱を感じられる、セルフロウリュすることで一気に体感温度をあげることも可能。温度、湿度、空気、雰囲気、音が相まって出たくなくなるサウナ。

カクシ…室温90℃ 湿度そこそこ、The sauna 2番目に作られたフィンランドサウナ、セッティングはユクシとほぼ同じ。ドアを開けると階段がありそこを登ると座面がある、こちらも天井がかなり近い。薪ストーブ自体は1階に置いてあり2階からロウリュする形。こちらはサウナ用薪ストーブとなっておりロウリュした際の蒸気の上がりが早い。

#水風呂
樽水風呂…水温は季節によって異なるが5月頃は10℃ちょっと。黒姫山の伏流を引き込んだ川水風呂。水温はシングル手前だがじっくり蒸された後＋良質な水のおかげか気持ちよく入れる。とは言えしっかり冷えた水なので瞬時に冷却される。

野尻湖…夏シーズンのみだが野尻湖に入ることも可能。水温は意外と優しめな温度(体感16〜7℃)手前の方はそこまで深くないので安心して入れる。少し奥の方まで行くと腰くらいの深さになるのであまり奥へは行かない方が安全である。

#休憩スペース
The sauna内、各所にインフィニティチェアやハンモック、寝転びスペースや内気浴スペースなど様々な休憩場所がある。圧倒的開放感の中で自然と静かに向き合うことのできるここの外気浴は唯一無二の整いへと誘ってくれる。野尻湖には簡易的なベンチあり、整うというよりは目の前に広がる湖の景色をゆったりと楽しむのが良い。

#一言
ついに来たThe sauna これが本当のフィンランドサウナなのかと全身で感じた。これ以上、自然を感じられるサウナは日本には無いと思う。ここに来れば嫌なことも全てが忘れられるそんなサウナでした....。文句なし、Best3入りの素晴らしいサウナ。

サウナ：10分？ × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：念願の八千穂サウナ行けました！
川も水風呂も、10℃または10℃台の冷たい水風呂で、
少し大げさかもしれませんが、
毎セット整ったと感じるくらいでした。
どのサウナに入ってどの水風呂に入ろうかと、
考えるのが楽しかったです。
特にバレルサウナからのバレル水風呂で、
脳天にホースの水を浴びるのが最高でした！
細かい気配りがきいていて、
早くまた来たいと思うサウナでした。

バーベキュー

そのまま八千穂高原でキャンプ

Ｎｏ．145 Mr.トシ
毎週火曜日は、ほとんど｢おぶ〜｣に通うようになり約１０ヶ月…
当たり前のように本日もおぶ〜です(▭-▭)✧
今日は、ウォーミングアップがてらにオートローリューを5分、備長炭水風呂を1分、外気を5分、ありがとうサウナを5分、一人水風呂を1分、外気浴を5分をこなし、おぶ〜のサ活で色々な人がリスペクトしている、ウワサのたむしパイセン考案の「パイセンセット」にチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
サウナぶ〜の人とは、まだお会いした事は、ないですが、サ活投稿を見ていて、興味が湧いて初チャレンジです"٩(ˊᗜˋ*)و”
パイセンセット終了後には、全身にあまみが出現する破壊力Σฅ( °ﾛ° ฅ)
最後の一人水風呂は、ぬる湯に入っているかのような感覚で思わず水風呂なのに長風呂しちゃいそうでした(´∀｀*)
さすが、サウナのレジェンドは、思いつくレベルが違うと関心しつつ、パイセンセットをもう1セットこなし、ご機嫌で帰宅します\( *´꒳`*)/