長野県のサウナ施設のサ活

内湯　10分 イベント湯　人工芒硝泉
　　　10分 薬湯エキス風呂

サウナ：8分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ熱波　上段
　　　　8分×1 ドライ高温　　上段
水風呂：1分 × 4 流水の滝
休憩：10分 × 3　外気浴　イス
　　　20分×1 外気浴　ととのいベット
内湯　5分 イベント寝湯 紫根　1ｾｯﾄ後
外湯　5分 露天風呂　人工重曹泉　2ｾｯﾄ後
5分 壺湯　　3ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言：仕事終わりに訪問。滝行したくて信州健康ランドへ♨️
外気浴もとても気持ち良い風が吹いてました😴

サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴6分×3
ジャグジー5分
電気風呂5分
壺湯5分
久々の平日熱い日ということで川中島温泉さんへインしました。
最初の一セットは雨の中の外気浴でしたがたまには乙なものです。

チェックイン

辛味噌豚バラきのこ丼

今日も空いてのでサウナ5分4セット水風呂2分3回休憩5分2回キメて来ました！気持ちよかったです…！

駐車場がパンパンだから混んでるんかと思ったら中は余裕でゆったり。
露天風呂浸かってたら稲光とともに大雨に。
目の前の渓谷と併せて絶景である。
18:30からうるおい泉隊さんのロウリュ。
良い温泉と良いサウナを広い施設でたっぷりやれる、良いところでした。

信州戸隠そば味処 ぼっち

ざるそば野菜天

全てが…うまい…そしてブロッコリーの天ぷら

長野に一人旅しに行きました。
温泉を探したところ、「林檎の湯屋おぶ〜」さんが
気になったので行ってみました🌟

まずは、外観と入り口が綺麗✨
落ち着くいい香りがしました。

時間がたっぷりあったので岩盤浴もセットにしました。
9時半頃に入館したのですが、平日だからか
思ったよりも空いていました。

まずは湯船を一回り。
ぬる湯の電気風呂やあつ湯、
露天風呂、水素風呂、つぼ湯など
整いスペースは、イスはもちろん
リクライニングチェアと、ごろ寝マットがありました。

あつ湯で温まった後、サウナイン。
思ったよりも熱くてびっくり！
多分90度くらいはあったかなと思います。
いつも体育座りをしているのですが、
座るスペースが広くてとても居心地が良かったです。
(ただ、テレビの音が大きかったなぁと少し思ったり、、)

6分入った後、シャワーを浴びて水風呂イン
水風呂は広々としていました。
これもまた冷たくて良かった。

外のごろ寝マットへごろん。
天気が良くて、風が気持ちよくて
草木がゆらゆらして、少しの雲が動いていく。
心臓の音をよく聞いて、リラックス。
この時間は嫌な事全部頭の中からいなくなりました。

その後、あつ湯で温まってから岩盤浴へ。
岩盤浴着はモコモコしてて気持ち良かった。
15分くらい寝て、外で休憩してを3回ほど繰り返し。
マッサージチェアも無料で使えるのでとても良かった。

お風呂場に戻り、サウナの時間へ。
もう熱すぎて5分で十分！笑
3セット整いました✨✨✨


結論、どこのサウナよりも良かった！！！
1番熱いし座りやすいしごろ寝マットが嬉しい！！

ちょっと最近いい事が無かったので急遽の一人旅。
遠かったけど、1人で楽しめる趣味があって良かった。
また機会があったら行こうっっ♨️

ダイブしてきました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午後有休を取り来ました❗️うるおい館さんに❗️今日はメチャクチャいい汗をかかせて頂きました。しっかりとととのいました❗️ありがとうございます😊