長野県のサウナ施設のサ活

月曜フットサルの後は久しぶりの浅間温泉へ♨️
21:30ごろ着きましたが空いてました〜

サウナも人が少ないので温度高くて94℃-96℃の間で昭和ストロングを堪能！！
水風呂は真冬から比べて入りやすい温度になってました〜◎

しっかり3セットして温泉でお肌ツルツルになりました◎

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ室は中段と上段にそれぞれ温度計有り。中段が80℃で上段が94°Cと空いてれば良い感じにコントロールできそうだけど上段は終始大人気！水風呂は15℃としっかり冷え冷え。ととのいイスは室内に2脚と室外に多数。アディロンダックチェアが4脚あるんだけどいつの間にか足置きが追加されて今まで以上に快適になってた☺️
サウナの後は熱々の源泉掛け流し温泉と水風呂の温冷交代浴2セットからの最後は高濃度炭酸泉に浸かってフィニッシュ。
久しぶりに訪れたけど満足度高し👍

煮干しらーめん専門店 麺屋 晴‏

らーめん 追い煮干し

オーダーの仕方によっては全国でもトップクラスの超濃厚ドロドロ煮干しらーめんが頂けます🐟🐟🐟

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休憩椅子が少々遠いですがサウナは貸切。水風呂は高めの設定でした。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　腰 肩）

サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段
　　　　5分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
水風呂：1分 × 3　備長炭
休憩：15分 × 3 外気浴

合計：3セット

一言
イベント終了で、落ち着いたいつものおぶ～さん☺️17時半頃は空いてましたが、19時頃は少し混んでました。
外気浴も、とてもしやすい時期になり、気持ち良かったです！

仕事終わりに御湯っくり♨️でごゆっくりしてきた〜笑笑
田舎の夜のサウナは、若者グループが居なくて静かなサ活ができますね〜😊😊
この前ご湯っくりを経営しているオーナーに会いました♪元々メジャーリーグの通訳してた人なんです。大谷さんにも一平にも会ったことあってサインボール見してもらった⚾️
水風呂入れるように言うべきだったな〜www
風呂上がりは、瓶コーヒー牛乳やね〜
そんなこんなで🙈🙈

小雨の外気浴🫠
平日夕方に空いてるサ活でバッチバチに整う😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18〜20時
小雨
外気温20℃

入浴10分(内湯炭酸泉：肩電気)
①大サ6分、内水1分、休無
②あサ5分、外水1分、外5分
③大サ10分、内水1分、休無
④あサ6分、外水1分、外9分
⑤大サ10分、内水1分、休無
⑥あサ6分、外水2分、外5分
※大サ＝大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ＝ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水＝内湯水風呂、外水＝ひとり水(露天壺水風呂)
入浴10分(露天：壺湯、酸素湯)

仕事が早めに終わり夕方から優雅にゆっくりサ活🫠
向かってる道中パラパラと小雨が降ってきましたが最後まで本降りにはならないレベルでした。
この時期の少し温い雨が好きなので期待してたのに🥲

2つのサウナと2つの水風呂を経てからの外気浴をするスタイルのサ活！すっかり定着しましたね🫠
定着するのも頷ける。気持ち良いんですわ特にこの季節🫠
今日は時間があったのでフルセット実行😇
外気浴中の整い方がそれぞれ違う感じを楽しめて、素晴らしいサ活になりました😇

最近、おぶ〜さんではサウナぶ〜の方は勿論、他のお客さんやスタッフさんとも少しずつですがお話できるようになり嬉しい限り☺️その分、人に見られてるという事も頭に置きながら品行方正とまでは言いませんが恥ずかしくない入り方をしようと決意新たにって感じです🫠

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️
今週ちょい忙し目なのでサウナ回数が減りそうなのが辛いところです🥲

サウナ飯は最近、おぶ〜さんからだとつい足を向けてしまう南松本駅近くの尚念さんで恒例の豚そば🍜
相変わらず美味いんだよなあ🫠

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

豚そば

チャーシューの大きさが毎回違うがそれもまた楽しむのも粋ってもんでしょ🫠