長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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saki

2025.10.28

1回目の訪問

チェックイン

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遊坊

2025.10.28

4回目の訪問

チェックイン

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12

とっしー

2025.10.28

16回目の訪問

18時半からの2時間6セット。偶然偶然昨日の夜に飲んだサウナ仲間と遭遇。特に打ち合わせもしてないけど時間帯まで被るとはやはりサウナーの思考回路は⋯(笑)20時過ぎに貸切タイムになりラドル満タン3杯からの攪拌なしでじっくりロウリュを楽しむ。露天の外気温もぼちぼちシングルで良い塩梅。数日前に投稿したサウナハット掛け欲しいなぁから即設置。投稿してからすぐに滑り止めマット追加、丸太のイス追加、ととのいベッド追加、ここのスタッフの対応神すぎる。

上田らあめん はち

豚骨醤油ラーメン

肉胡椒ご飯いつも頼んでしまう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
49

瞑想ネコ

2025.10.28

1回目の訪問

家族旅行で軽井沢のヴィラに来ました🏃‍➡️
サウナに力を入れているらしく、ロケーションも素晴らしく気持ちよく整うことが出来ました。サウナ室にはスピーカーもありBluetoothで好きな曲を聞くこともできました!個人的に今までで1番良かったと思うサウナでした♨️

シャトーブリアンステーキ

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  • サウナ温度 105℃
11

ラジオネーム:うるり

2025.10.28

4回目の訪問

平日18:30前に訪店したところ、
タイミング適に空いていたので
ノーストレス\(^o^)/

サ室も水風呂も外気浴も
己と向き合い自分の世界に入り込め
バッチリととのった

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
16

チョキ

2025.10.28

1回目の訪問

新幹線に乗って軽井沢というシャレオツな場所へ。
まあ、避暑地にふさわしくなんだか寒い。

目的はこの、星野リゾートが関わるこのサウナ。そして、ツルヤスーパー、そしてアウトレットというまたまたバブルの匂いがしそうな行動ですね。

お昼ご飯を「ハルニレテラス」でこれまたパスタなど。しかし、ここには、小型犬を連れてくるのが上級者。

さて、となりのトンボの湯です。
タオルも入れると1800円くらいです。
まっ、いいか。

そして、更衣室は広い!どーん。
浴室は並ぶシャワー洗い場。なぜ?
もっと距離を取らない?

熱いお湯は真ん中と露天風呂に。

サウナは露天風呂に。二重扉だけど
84℃。なんか、ぬるく感じるじゃない。
マットはあるけどね。
まあ、水風呂へ。なんか、池かと思ったら人が入っていた。まあ、これか!
すると、木桶で掛水。どっひゃーー。
冷たすぎる。入るのに勇気!入って我慢!
いや!足が痛い。身体を冷やす?よりも痛い。入って5秒。
でると、長椅子のようなところに腰をかける。が、軽井沢。寒い。

そして、木の葉がはらはらと。

露天風呂も広いんだけど、なんか身体がキシキシするのは、きっと硬水なのか?
などと。

もちろん、温泉成分表を確認。

いや、なんか木桶も木の椅子もお年寄りには重く座りにくい。サウナも、なんだかな〜。水風呂は痛く冷たすぎる。

まあ、1度経験したかった軽井沢のサウナ。
出ると、芝生にはプードルの撮影会のようなものもしていた。

明日は松山に帰るので、軽井沢の空気を思いっきり吸っておこう!

ハルニレテラス和泉屋傳兵衛軽井沢店

パスタセット

カルボナーラ。ふふふ。シャレオツ!だが、トイプードルがいない。おっと、自分がフレンチブルドッグだ!

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368

ララルル

2025.10.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願の!!

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44

MySaunnerⅤ🍒

2025.10.28

2回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

昼風呂カルチャー温泉

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7

MySaunnerⅤ🍒

2025.10.28

3回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

朝風呂カルチャー温泉

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8

けけけのけいちゃん

2025.10.28

2回目の訪問

本日も各サウナ施設が休みのため、悩んだ末に瑞祥へ!
サウナは温度は高いが湿度がないため、汗も乾いてしまって身体が乾燥してしまう。
その他、水風呂はサウナ室を出てすぐにあり、最適!
整い処は長椅子が三脚あるので、溢れることがなくヨシ!
あそこは何かな?と行ったのは、ささら湯。
寝てみたら気持ちよくて寝てしまいました。
いつもより長く滞在して楽しませてもらいました!

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31

かんだ

2025.10.28

1回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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BAGUVIX

2025.10.28

28回目の訪問

サ室 12分・13分・12分
(2・2・3段目)
水風呂 1分
外気浴 5分

平日サ活
2・3段目は人気でした。
次回定休日から11/1までメンテナンスでお休みだそうです。

麺GAKU

中華そば 大盛 メンマWもやしキャベツ

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15

ジョルジュ早乙女

2025.10.28

4回目の訪問

1セット〜♨️
これくらいの気温が1番すき🫶🏻

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15

サウナウサ♂

2025.10.28

1回目の訪問

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ワイヲ

2025.10.28

61回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日お休み。
朝からドジャースvsブルージェイズのワールドシリーズ第3戦を観ながら家の掃除🧹で、押入れからストーブや電気カーペットを引っ張り出して冬支度は完了⛄️

大谷翔平選手はホームラン2本、タイムリーヒット含む4安打3打点の大活躍⚾️
しかし、両チーム5対5の膠着状態で延長戦へ🏟️
な、なんて試合💦テレビから離れられないぢゃないか…!
ワールドシリーズ史上最長タイとなった延長18回までもつれた死闘を制したのはドジャース!
で、時刻は16時…😅長過ぎぃw フリーマンアリガトウ
今日は掃除が終わったら駒ヶ根に行こうと思っていたんだけど、自宅から至近のホームサ活となりました♨️
…ってか、試合終了時点でサウナに行く気が無くなっていたんだけど、この日のログを残したくてのサ活ですw

*本日のセットリスト
①ジェット風呂→電気風呂→サウナ12分→水風呂120秒→内気浴→薬湯(ヒアルロン酸)

サ室内のテレビでは来日中のトランプ大統領と高市首相が演説しています。ぼんやり眺めていたら、後から入ってきたおいさんに「今日、ドジャース勝ったか知ってる?」と聞かれるw
得意顔でドジャースがサヨナラ勝ちしたことを伝えて、おいさんと喜びを分かち合いました😄
おいさん「日本人が出ているとやっぱり応援しちゃうよね!」
うんうん、そうだよね!😆

…さて、今日は17時までに帰宅しなければならず渾身の1セット🔥で終了〜。
滞在時間40分の自分史上最短のサ活となりましたw

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  • サウナ温度 86℃
92

MasaF(まさえふ)

2025.10.28

1回目の訪問

今日はビーナスラインをドライブしてからのサウナ。
絶景を見たあとだからなのか、ととのい値が過去最高値に!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
16

なつのまる

2025.10.28

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は母と2人で川中島温泉へ♨️
いつもより早い時間に行ったからか空いていた。
サ室内の温度も程よくポカポカ。
水風呂も冷たく、気持ちいい。幸せ。
来月もサ活するぞ〜!💪🏻

デカラ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
18

本ずわい

2025.10.28

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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mippy

2025.10.28

1回目の訪問

チェックイン

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Mr.トシ

2025.10.28

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は、お休みで夜には、おぶ〜のおとこまえサウナの試運転という楽しみもあるけど、夜までにいつものルーティンを♪
整骨院からジムに行き、最近知った麺とび六方の味付き脂のトッピングが気になり、生卵と合わせてボタンをプッシュ♪麺は大盛りにはせずに全マシで(*´艸`)
最近は、胃もたれするから、二郎系あまり食べないけど、天地返しして麺やもやしを味付き脂にからませて食べたかったのです(*´艸`)
味変しながら食べれるし、卵をつけて食べれは、マイルドに(* 'ᵕ' )☆
この食べ方なら飽きずに食べれて良かったです(*´艸`)
さすがに腹パンでした( ̄ω ̄;)
その後健康ランドに行ってサウナタイムヾ(*´∀`*)ノ
だけどオートロウリュと高温サウナは使えず、シンケンサウナとスチームサウナのみだけど、シンケンサウナは好きだからOK(๑•̀ㅂ•́)و✧
スチームサウナの後にシンケンサウナを3セット♪
空いてたし、サウナは熱々で良い感じに蒸されました(*´艸`)
これから一旦昼寝して、夕方にシンケンサウナの後半戦♪
そして夜には、おぶ〜で試運転会楽しみだな〜ヾ(*´∀`*)ノ
それではおやすみなさい(-_-)zzz

麺とび六方 松本本店

ラーメン(全マシ)生卵&味付き脂

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