長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：温度はあまり高くないが、しつかり汗かきます。
サ室にはサウナタオルが置いてあります。
サ室横に水風呂あり。1人用。冷たいです
休憩椅子はなさそうですが、座れる所はいろいろありそうです。露天風呂に桶湯と檜風呂あり。気持ちよいです。

新年初サウナはいつものながた。

夕方はぼちぼち人がいて、サウナ待ちのタイミングも。仕事始め後のサウナでいつもよりととのい。

9連休後、無事出勤できただけでも偉い👏と自分を褒めながら内気浴。ベンチじゃない内気浴スポットを発見した！これからも使っていきます。

サウナと水風呂を2週入りました
外にあるプラスチック繊維のベッドが心地良かったです。

サウナぶ〜No.458 いつき

【サウナで、なんとな～く解決☝】

不幸は重なる……⛈️

●携帯電話
・黒竜「携帯故障ヽ(*｀Д´)ノ…安いAndroid　　📱買うか…😓」
・ドコモ「取り合えずなら10万～やで♪」
・黒竜「高っ!!設定面倒臭っ!!(°∇°;)💦」
・ドコモ「新しいカード発行するので、誰にも見えない様に「年収」を入力して下さい♪」
・黒竜「(コソコソ)○00万円…っと(ポチ👈)」
・ドコモ「では審査へ通しますね。えっと…会社は○○!、勤続年数は○○年!!、年収は○00万円!!!!で間違いないですよね♪」
・黒竜「めちゃ大声で復唱してるよね!!💢」
※審査数秒で通りました ┓(￣∇￣;)┏
(ドコモ プラチナとかいう謎カード💳)

●勝手に合併(八十二銀行と長野銀行)
・銀行「新しい通帳取りに来んかい!!カード会社や勤務先への連絡・登録はオタクでやりや♪」
・黒竜「何故?!超面倒臭っ!!(°∇°;)💦」

●愛車
・黒竜「散々やで…ほな帰るか。🚗☁」
・愛車「(シーン)……」
・黒竜「なんで車内がイーグル・ウェルビーみたいに静かなんや？曲流せや💢」
・愛車「(シーン)……(スピーカー🔊故障)」
・黒竜「意味不!!なんで車内で黙浴?!また高額👛修理🔧入院かよ!!(°∇°;)💦」
(毎年「お年玉(修理代)」を要求する愛車…)

●お通じ
・黒竜「寝正月してたらウンコ💩出ん…」
・お薬「これ飲めばオーケー♪(便秘薬💊)」
・黒竜「……出んけど(T_T)」
・お薬「えっ?!…お大事に…」
・黒竜「さじ🥄投げ?!腹張る!!苦しい…(T_T)」

これらを解決(忘れるなら)《シンケン》☝♪

世間は仕事してる中、黒竜は今日も休みなので(いつから働けばいいんだろか…😥)シンケン満喫♪お通じ解消♪

昼で快晴、微風、気温6℃。

いわずもがな整う♪（＊´д｀＊）

サンキュ、シンケン♪(｀_´)ゞ

からあげ定食

もう…旨い♪(￣～￣)イヤン♥

■今日のひとこと

仕事始めの平日なら空いてるでしょ！と思ったら、駐車場がほぼ満車😧

泊まり客多いのかな。
お風呂のお客さんはそう多くなくて、サウナは上段がいっぱいになるかならないか、ほどほどの混み具合😮

駒ヶ根サウナーさんを見つけて軽くご挨拶して、その後はマイペースにゆっくりサ活。
今日はあんまりサウナ熱くないな🤔
水風呂はめちゃ冷たい・・・
外気浴さむい・・・笑

冷たい水風呂に入りたいと思えるまで、じっくり時間をかけて蒸されました🙂

焼肉きんぐ 座光寺店

食べ放題、飲み放題

道路拡幅の立ち退きのためか、もうすぐ閉店😇 地元の仲間と新年会。 飯田といえば焼肉だい😋

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

スキー帰りに立ち寄り⛷

20年振りのスキーで、
ゲレンデのあちこちで、
すっころんでたのは、
わたしです🍎

ゲレンデから数分の距離にある
『こまくさの湯』
明日からの筋肉痛覚悟してます😆
その前に、ほぐし湯サウナ🧖‍♀️
キンキンの水風呂に、雪見露天
最幸でした🍎

今年のサウナ初めはホームサウナの大芝さんへ🎍

三が日が終わってもまだまだお正月ムードで沢山の人で賑わっていました。特に小さいお子さん連れが多く、伸び伸びお風呂を楽しんでる姿は微笑ましいものでした。ウチの子もそろそろ大浴場デビューか…？

サウナ室も満杯で、人の出入りが激しかったため温度は低く感じましたが、上段に座ればしっかり発汗できました。

水風呂も外気浴もとても冷たいので、程よく冷やされたらサウナか内湯に入るとじわ〜っと温まって気持ちいい。実にリフレッシュできました。

大芝さんが久々だったので知りませんでしたが、脱衣所入り口前の休憩スペースにコミック棚が設置されていました！これは長居しちゃうな〜。子供達も楽しそうに読んでいました。

朝ユクシ入って、世界１美味しいアップルパイいただきました‼︎
贅沢な休日です☺️

初めてのU〜😘

気になっていたＵU上田にマコトさんと初訪問♨️
いつもこっち方面に来るとうっかり前橋と高崎に行ってしまうのを堪えて😂

シングルあるのはやっぱいいね〜🥶

閉店間際のロピアでマコトさんとお使いすませてお腹がヘリコプター🚁で焼肉キング👑

梯子サウナでおぶ〜に行く予定が遅くなり松本戻りが11時近くだったので０時までやってるホットプラザに行く予定が車内で爆睡😪飲み過ぎました🙇‍♂️

マコトさんに色々ご配慮いただき家まで送っていただきありがとうございました🙇‍♂️

焼肉きんぐ 上田店

キングコース

しゃぶ葉行ったら３０分待ちだったのでこちらへ

久々の投稿！今日はとっしーとサウ藤さんと肉屋さんとバンビさんとお初の新年会！
緊張で全然喋れませんでしたがとても楽しい時間を過ごせました！

次回も宜しくお願い致します。

メガオロポ

お腹ぱんぱん

今日ほどサウナイキタイやってて良かったと思った日はなかった‼️
とっしープレゼンツ東信サウイキメンバー新年会🎍
とっしーさん、白鳥園のヌシさん、肉屋さん、バンビさんに会えて、最高の日でした♪
サウナを通じた出逢いに感謝🥲
またやりましょう！

サントリー角瓶

とっしーさんご馳走様です😋