長野県のサウナ施設のサ活

サ室　12・12・12・12・12分
水風呂　30秒
外気浴　5分

平日シングル11:30〜13:30でサ活
サ室どころか浴室ごと貸切になる時間もありました。
ここの外気浴は電線なしで空が見えて◯
5月末頃から大規模改修工事をされるそう。
サウナもガラッと変わるようなので楽しみだ。

夕方に歯医者があるので午前中におぶーへ
瑞祥が休みだからか午前中にしてはお客さん入っていました
サウナはおぶー≫瑞祥ですね
マイルドなオトコマサウナと尖ったありがとうサウナ。どちらも良き

【R8年サ活5回目:施設4、テントサウナ1】
行きは車の屋根クローズドでしたが、
帰りだけ、温泉＆サウナでポカポカだったのでオープンで走りましたｗ

サ室：86→90℃（2～6人、2人多、女性92℃、2～4人）
水風呂：シングル？
外気浴：4℃

週初めから
忙しかったため整いへ

白馬でスキーをして美麻で温泉とサウナで4セット。

吉野家 長野中御所店

牛肉玉ラーメン鍋善

備忘録
前々日にドラマのサ道を観て急に思いたって予約
我ながら単純✌️
雪ダイブへの憧れと豪雪の怖さとの葛藤とともに出発
いざ行ってみると暖冬のせいでほとんど雪なし
安心と残念が入り乱れ。。。

4号棟ネリャ
初のプライベートサウナ
サウナx6
セルフロウリュウも
あっ、トントゥ❔
スタッフさんのロウリュウもありがとうございます🎶
黒姫山の伏流水の飲める水風呂
キンキンサイコー✨
浴槽タイルはサウナ大垣をオマージュしたらしい
いつかは訪問してみたい
ネットで購入した自前のポンチョ初着
そして景色に見とれてゆっくり外気浴✨
雪はあるけどカチカチでダイブ断念
この日は気温2℃なので日が陰ると寒い
すぐにサウナが恋しくなる、の繰り返し
寝サウナにも成功✌️
それにしてもこのロケーションでのサウナ、相変わらず得難い

サウナ後にこれも初体験のLAMPサ飯
ととのいながらの季節の焼野菜カレー、絶品✨
雪山ダイブはまたのお楽しみ、てことで

連チャン3日サウナ！
外での整いは寒いですね
冬を感じます

朝4時からのスタート、色々と有意義に過ごして、どうしてもやりたい事があり自社へ。待っている間に熱い日どこまでいけるかチャレンジ🔥爆風込みで10分が限界でした笑さて火曜日は川中島熱波、山ちゃんいっきまーす🏃🔥

アチアチヒエヒエの日。今日は落ち着いていて出入りが少なくさらにアチアチ。
今日は6.7分くらいで脈拍140。タイパ最高でバクバクグワングワン。あまみさんこんにちは。
ととのい中、圧を感じて眼を開けるとやまちゃん。休みで普通にサ活、変な意味でなくてなんか違和感笑😆

今日は15分1セットで入りました。
水風呂がすごい冷たく感じました