長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
朝起きたら、左のおしりというか足の付け根の辺りが痛いんです。えーどうしよう。
歩けないほどじゃないけど、困ったな。
ひとまず日課のウォーキングに行って ←行ったんかい
仕事に行って、ゆぅふるtanakaのジムにも行って ←行ったんかい
ジムまで行ったのなら、お風呂＋サウナでしょー。
ジムでストレッチを入念にやったおかげで楽にはなりました。
更にサウナで温まって、ほぼカンペキ。よかった～。
女
-
86℃
[ 長野県 ]
朝風呂朝サウナのために朝６時半起床
５時に起きたかった
サウナ５分→冷水浴１分→外気浴１０分を２回
朝の風呂上がりサービスの乳酸菌飲料をいただく
そして長野道の駅巡りの旅2日目
グーグルマップの情報あてにして行ったら
営業時間外で無駄足踏んでホテルに帰る
少し身体を休めた後に大浴場へサウナに
１セット目:サウナ６分→冷水浴１分→外気浴１０分
２セット目:サウナ６分→冷水浴１分→冷水浴２５分
３セット目:サウナ６分→冷水浴１分→外気浴１０分
風呂上がりサービスのアイスをいただき
サービスの夜鳴きそばをいただく
[ 長野県 ]
休みが取れたので長野の道の駅巡りの旅に出る
宿泊はサウナがあるところで評価に高いドーミーインに決めた
駅前から車で進入していいのか不安になるような道にあるため
到着までに時間がかかった
夕飯の後に最上階の大浴場のサウナに入る
サウナ６分→冷水浴１分→外気浴２５分
これを２セット
湯上がりサービスのアイスをいただき
サービスの夜鳴きソバをいただく
[ 長野県 ]
バースデイサウナ
駒ケ根キャンプセンターへ行き、テントサウナの予定でしたが、
腰がぎっくり腰気味だったので計画を断念😢
でも、誕生日だし、どこかのサウナに行きたい！ということで、一番近い清流苑へ。
昨年の記録を見ていたら、体調崩していて結局清流苑。って感じで同じような行動になっていましたｗ
水風呂などが昨年よりも過ごしにくかったので､サウナは2セットだけ。
やっぱ今年は猛暑＆残暑が厳しいですね､､､😅
夏の水風呂、マジで何とかして欲しいです！（切実願望）
計測値ではなく体感温度ですが、おそらく25～27℃。昨年よりもぬるいです。
外気浴も、昨年より同日対比で暑いですね。また、最近行っている温浴施設（近隣競合店も含む）では、チェア・インフィニティチェア等の設置が多くなってきているので、物足りないです😅（家サウナでもインフィニティ使っていますし）
大石も良いのですが、夏場に寝転んでいると虫に刺される時があります。っていうか昨日刺されました😅
夏場のお風呂も、例えば露天風呂で、
町田市森乃彩の夏取組事例などを参考にして頂きたいです､､､､
サ飯は、
サウナ前が、ステーキ（飯田市のカジュアルステーキぎゅう）
サウナ後は、飯田市大石屋テイクアウトを、チャーシュー鍋形式で
9月に入ってから、美味しいものを食べまくる機会が多かったりで体重がヤバめなのですが（サウナ前68.9→サウナ後68.2kg.。昨年同時期よりもかなり増量）
またまたたくさん食べてしまい、夜の体重が更にヤバイことに､､､😅
男
-
90℃
-
26℃
[ 長野県 ]
サウナ9分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット
初めての利用でワクワクしながら、サウナ室に入るとそこまでは広くないが、しっかりとした暑さのサウナが！（上部にある温度計は95℃くらいでした）
扉は貫禄のある感じでしっかり閉めないと、熱気が逃げていきます🥺
片方は2段になっており、2段目は大変暑く良い汗がかけました！
水風呂は地下水か水道水が掛け流しになっており、バスタブタイプでした。
そこまで冷たくないので、長く入ってられます！
混んでなければ、めちゃくちゃおすすめしたい施設でした👍
また行きます🙏
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。