長野県のサウナ施設のサ活

仕事前に朝からサウナ。
ロウリュウもできます。
外は7℃の気温でいい気持ち。

何度目かの長野県道の駅巡りの帰りに信州健康ランドによる
１セット目：NEPPAサウナ１０分→水風呂１分→外気浴８分
２セット目：ドライサウナ８分→水風呂１分外気浴１０分
３セット目：塩サウナ６分→ミストサウナ６分→水風呂１分→外気浴１５分
４セット目：NEPPAサウナ１０分→水風呂１分→外気浴１５分
締めにドライサウナ８分→水風呂１分で風呂上がり

合間の温泉浴も含めて都合２時間くらい入浴してたことになる


サ飯に牛タンネギ塩焼きをライスセットに半チャーハンとオニオンスライスをいただいた後
仮眠と洒落込む

牛タンネギ塩焼きのライスセット

続いてはドーミーイン松本。
旅先にドーミーインあると泊まっちゃうよね。

タビシロサウナのあとだからサクッとと思ったら混んでいる！
全体的に浴室がとても混んでいてゆっくり入れる感じじゃない。。
1セットのみで終了。

ここのサウナはテレビもなくて香りも良くて好きなんだけどなぁ。。

まさにサウナ天国でした。
最高に尽きます！
またきます
カクシ11:40
5セット

サウナ室お客さんの出入りが多い時（混んでいる時）ぬるめ、
空いている時、出入りがない時　床熱い　アツアツ
＝空いている時が好き。
外気浴のスペースの風の通りが良かった

何故か毎年来る松本。
今回の目的はタビシロサウナ！
初貸し切りサウナ！！

特急あずさが遅れててんやわんやだったけど、なんとか到着。

わくわくドキドキしながら受付。
ひのきのキューゲルを購入しバスタオルも借りて水着に着替えて早速サウナへ。

湿度低め。
ただ狭くて天井も低いからセルフロウリュでしっかり湿度が上がって体感もぐっと上がる。
キューゲルを置いたら、いい香りに包まれてめちゃくちゃ気持ちいい。
キューゲルはぜひ買うべき！

サウナ出て向かいの扉を開けると水風呂。
チラーありなしの二種類。
今の時期はチラーなしがちょうどよい感じだった。
毎時間、水入れ替えてるっていうのも嬉しい。

そしてその眼の前にインフィニティチェア。
もう言うことない。
私は更に奥の外気浴スペースより水風呂前での休憩が精神的(虫関係)によかった。

自由にロウリュしたり、寝転んで入ったり、自由度も高くて最高。

そしてきちんと手入れされててとても楽しかった。
楽しすぎて満足だけど、まだまだ楽しみたかった。
ぜひまた来たい。

ジェラート

岩塩かけて味変が、サウナ上がりに最高

サ室の温度10%アップDAY。

日が暮れて外気温も1桁まで下がり、良いコンディションです。

仕事帰りにサ活♪

バレルサウナ95℃
前回来たときより熱くなってるー！
タオルかけてないと肩があちぃあちぃ

従来のサ室は90℃
私こっちの方が好きかもしれない
背中からじわじわ〜と熱くなるかんじが気持ちいいのよね

そんで水風呂！
予想してたけど、もしかしてシングルになってる！？
めっっちゃ冷たい！！！
10秒で限界くる

ここでの外気浴大好きなんだけど、寒くなってきちゃったなぁ
ポンチョ持込ればいいのにって思っちゃった