長野県のサウナ施設のサ活

後追い投稿
この日も常連さん達と沢山お話し。オトコマエも絶好調です！癒されます^_^

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

豚W全マシ

ガチキマる

諏訪湖近くにある旅館兼温泉(日帰りで利用)
フロントサービス、設備(洗顔、ウォータサーバーなど)
流石旅館だなぁ と感心した。
ほぼ貸切状態で、ゆっくり利用できて癒された。
個人的に薬草風呂が気に入った。成分が体に良いし、
温度が低めで長く入って居られた。ラベンダー風呂も
香りが良かった。露天風呂も、風の冷たさと相まって
とても気持ち良い時間を過ごせた！
残念なのが、サウナ…15時からしか稼働しないらしく
私の調べ不足なんだけど、フロントの時教えてもらえたら
よかったなぁーと💦ミストサウナが15時以降はあるようでした。サ活はできなかったけど、気持ちの良い温泉に
入れて満足！！諏訪湖の御神渡りも見れました🧊

料金：900円
時間：21:35-23:55
2026年1発目。先月、ホテルにあるサウナは行ったけどこう言う施設としては1発目。1発目は安定のおぶ〜で。
①おとこまえSAUNA：6分
久しぶりのおぶ〜はまずおとこまえSAUNAから。オートロウリュのタイミングに合わせて。サウナが久しぶりだったからか普通に結構熱かった。湿度もいい感じで蒸された。備長炭水風呂冷たくて気持ちがいい。ひやたまも気持ち良すぎ。外気浴はブレインスリープ。ととのい座敷のプレインスリープ前より増えてた。ぷかぷかで心地良すぎ。氷点下の外気浴、最高である。
②ありがとうSAUNA：6分30秒
壺風呂で温まりありがとうSAUNAへ。8割ぐらいの混み具合。少し経って3回ロウリュが放たれる。熱い、痛い。でもありがとうSAUNA、この熱さがいいところでもある。5分経って再びセルフロウリュチャンス。今回は2回のロウリュ。2回で正解だと思う。しっかり熱い。ひとり水へ。ひとり水が気持ち良すぎて一生入っていられそうだった。再びブレインスリープ。1回目以上の気持ち良さ。たまりませんなぁ。
③おとこまえSAUNA：7分
おぶ〜の電気風呂。やっぱりクセになる気持ち良さ。オートロウリュのタイミングで入室。身体がだいぶ慣れてきた。この痛くならないくらいの程よい熱さがいい。いい感じに蒸される。備長炭水風呂×ひやたま。最高。今回はリクライニングで外気浴。もうふわふわぐわんぐわんで夢見心地。
④ありがとうSAUNA：3分30秒-4分
冷えた身体を熱々の高濃度酸素風呂で温めるって言う流れ好き。今回貸切状態。3分過ぎくらいでセルフロウリュのタイミング。もうちょい熱さ欲しいなと調子に乗って3回セルフロウリュ。やばかった。熱すぎた。人が誰もいないせいか全て熱波がこっちを襲ってきた感じ。熱すぎてもはや身体中痛すぎてすぐに退散。情けない。ひとり水がオアシス。本当に気持ちが良すぎる。再びリクライニング。しーっかり気持ちがいい。幸せ感じる。
⑤ありがとうSAUNA：7分
リベンジ。また貸切状態。今回は比較的すぐのセルフロウリュチャンス。懲りずに3回やる。前回ストーン目の前で火傷しかけたので場所は少し工夫する。しっかり熱い。軽く痛いくらい熱い。少し時間が経つといい感じの熱さに。5分後、ふたたびセルフロウリュ。無理せず2回。それでも十分に熱い。熱いけど気持ちがいい。備長炭水風呂×ひやたまがしっかり冷たくてほんと最高のクールダウン。外気浴はブレインスリープ。気持ちが良すぎて身体が溶けてるのかと思った。最高。氷点下の外気浴がこんなに気持ちがいいなんて。今日もいい1日でした。
【お土産】
蒸し子ステッカー イエロー(450円)

おぶ～サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

週初め月曜日仕事終わりに訪問🌃

早出なので17時前のおぶ～インも可能でしたが
車の汚れが気になったので洗車後の18時半入館♨️

ポイント2倍デー
サウナぶ〜の部員がいつもより勢揃い😀
僕と一緒で皆さんも回数券購入したのかな⁉️

今月もいっぱいおぶ～さん行くよ〜😆

生ハムモッツァレラサラダ

サラダボール　お野菜いっぱいでこれだけでお腹に溜まります。

令和ストロング90、以前のNEPPAサウナから壁面の木材を新しくしてから割とカラカラドライな感じになってしまったので、もう少しロウリュの水量を増やすかスチームボイラーを設置するかして湿度を上げた方がいいなと感じました。
令和ストロングというより温度の低いカラカラサウナって感じになっちゃって残念
スチームサウナの方がドギツイので、手持ちのタオルで空気を撹拌して混ぜて入った方が気持ちいい。シンケンSAUNAもセッティングが緩くなった気がします。以前は松本の某施設の感謝系サウナと同等の熱気の刺さり方だったのでちょっと残念。松本の某感謝系サウナと同じ5分おきのセルフロウリュの方が熱気が維持できて良いと思います。

サウナ：12分

一言：90度越えのドライサウナ
若干の汗臭と所々腐りかけの木。
サウナは悪くないし値段も最高なのだが、2度目はないだろう。
平日朝から行ったが、ジジィたちの巣窟。
狭いコミュニティで幅を利かせてる様子が受けとれ
常連による新参者をジロジロと見定められ、目が合うと逸れる。
注意書きあるものの、室内で大声で会話しており
ずいぶんと居心地が悪い。
ジジィであることが悪いわけじゃない、客質が悪い。
ドライヤーは激ショボで2個のみ。
店舗が常連への対応を改めれば通えるのに、惜しい。

10分×1
6分×4

おぶ〜さうなぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
昨日の夜に下茹でした牛すじを朝から煮込んでみました😆✨
今回は、豆板醤で辛味を加えた辛味噌煮込み♪
直ぐに食べても味が染みてないので夜まで味が染みるまで我慢して、ジムに向かいまーす─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つﾋﾞｭｰﾝ
普通に運動するつもりが酸素ルーム奇跡的に空いてたので、速攻予約で酸素ルームでまったりꉂꉂ😁
中で寒い時は、熱々うどん食べたいな〜♪◥█̆̈◤࿉∥なんて思ってたら、うどん食べたくてしょうがなくなって……酸素ルーム出たら、運動もせずにうどん屋さんに向かいました(´>∀<｀)ゝ
前にも行ったうどん屋さんで味噌煮込みうどんとかあるので、今日は、カレー味噌煮込みおうどんをチョイス(*´艸`)
3種きのこの天ぷらも♪
あっ‼️うどんは、もちろん大盛りです😆✨
極太うどんは、適度な歯ごたえでカレーは主張し過ぎないけどスパイシーで濃すぎないスープとのバランスが素晴らしい👏
寒いとには、煮込みうどん最高だなぁ(*｀ω´)bって事で、全力でうどんと向き合い完食😋
今度は、クラムチャウダーうどんとかも食べたいな〜🤤
お腹満たされたので、ジムに戻って2時間ちょっとしっかりと運動して、食べた分には、程遠いけどカロリー消費ꉂꉂ😁
サウナイキタイなので、ここからはちゃんとサ活です (▭-▭)✧
おぶ〜に着いたのが16時過ぎでいつもの清めの儀式をを済ませて、炭酸泉、酸素の湯、水素の湯の順で回り長めの下茹♪
タイマーのタイミングを見計らっておとこまえサウナに入りますꉂꉂ😁
今日は、熱いな〜って思い、温度計見ると98℃……(°д° )!!
人の出入りが少ないからか❓いつもより熱めのサウナもいい感じꉂꉂ😁
サウナ後は、最近ブームになりつつあるマコトスリープꉂ🤣𐤔
これは、マジで気持ちいいヾ(*´∀｀*)ﾉ
ソロサ活を楽しんでいると、aruchinさんと偶然偶然✨
2人でドラクエサ活をしてると、今度は、Kおかさんꉂꉂ😁
2人から3人にパワーアップし再びドラクエサ活♪
しっかり蒸され、そろそろ帰ろうかくらいで、ぷくさんMotokickさん、兄のテルちゃん、エアコン屋さんとゾロゾロとイツメン登場ꉂ🤣𐤔
おぶ〜の日だからかイツメン勢揃いで挨拶だけして帰宅♪
帰って朝作った牛すじ煮込みで晩酌🍺🍶
調子良く飲んで、牛すじには、日本酒だと思い、日本酒も飲んでいい気分ꉂꉂ😁
サウイキ打ってる最中に寝落ち😴
結局、朝に投稿しましたꉂ🤣𐤔

おだしとおさけ ゑふ。

カレー味噌煮込みおうどん

本日、2/6風呂の日イベントの予行演習として、サ室の温度を夕方から
100度超えにして見ました。
そして、なんと、そんな中で熱波やらさしていただきました笑
始めた時は、106度だったかな
あまりの熱さに6分でギブアップしてしまいました。
これを見ている、サウナーの皆さん、2/6は是非アツアツサウナにお越しください。
何度になっているかは、来てのお楽しみです。