長野県のサウナ施設のサ活

サウナ:11分×3
水風呂:1分×3
外気浴:4分×3
サ室:94℃(オートローリュー　ししおどし式)
水風呂:多分14℃切ってる⁈

昨晩、出張から帰宅🏠
土曜日の朝から気合い入れて諏訪湖まで行ってランニング🏃
しかしめちゃくちゃ寒いし、雪も吹雪いてる⛄笑
何とか走り終えて、ホームサウナでもあるロマネットさんへ💨
11時過ぎに入館、比較的空いていました。
サ室には７〜8人が常に居る感じ。自分のペースで入れました🧖
水風呂が前回来た時より冷たく感じました🥶14℃切ってるんじゃないか⁈

諏訪湖でランニングからのロマネットでサウナが至福です😌

🧖

金曜仕事終わりに倒れる様に寝て
朝起きて入るサウナ

露天風呂から湯気が立ち上り
朝日がゆっくり昇る
最高以外の何物でもない

ちくわパン

馬い

朝風呂の時間帯に入ったら、サウナ9:00からだった😅

オシャレな雰囲気で良かったです☺️
まったり温泉♨️に浸かってリラックスしました♫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コルメパブリック利用
一緒に入った人にも恵まれ、かなり温度を上げることができた
けんちーさんにゲリラウィスキングもしていただき、素晴らしい日になりました

lampバーガー

うますぎる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった

やぎさんアウフグースイベントでした

5角形の貸切専用サウナ「ヴィーシ」に初訪問

フィンランド語で「5」という意味の5号棟ヴィーシは、サウナストーブの奥にロウリュ専用の空気穴があり、ロウリュするたびに新鮮な空気がサ室に循環される

そんなロウリュは、熱は充分届くのに、なぜか息苦しくないという「エアリーなロウリュ」でした

11月の水風呂はキンキンに冷えていて、雨は降ったり止んだりでしたが最高のサ活でした

予約時間も3時間あったので、ゆったり気の済むまで楽しめて良かったです

サウナ後にはカフェスペースでコーヒーとアップルパイを食しましたが非常に美味でした。おすすめです！

アップルパイ

アップルパイ史上1番おいしかった。

祝日にも関わらず、かなり空いていた！
10時イン、12分→1分→6分　計8セット
サウナはかなり広くて◎10人以上余裕で入りそう、温度は85℃から92℃までに抑えられていてあまり辛くないサウナと案内があった。水風呂は16℃程度。
外気浴スペースは広いが、お天気がよいためどこに座っても眩しすぎて△。
温泉の種類が多く、サウナーよりも温泉メインの方が多い印象でした。
外湯の高温風呂は◎。
食事処ではサ飯充実、オロポもあり。
家系ラーメンと二郎ラーメンをいただきました。ごちそうさまでした！

400百年の歴史。松本城主「お殿様の湯」をのんびりと堪能。