長野県のサウナ施設のサ活

【R6年サ活49回目:施設32、テントサウナ17】

サ室：90～98℃、1～3人（2人が多）。女性サ室、80～90℃、3人
水風呂：13.6℃（持参水温計による計測値）
外気浴：22℃（推定値）

今日も6脚のインフィニティチェアが大人気！
サウナ以外の方々も、チェアでのんびりされていました😊

ありがとうございました。

熱い日良かったー。しかも20時半すぎから21時過ぎまで、貸切状態でした。一人のオートロウリュタイムはやっぱり熱くて、風の来ない側に移動したけど、しばらく誰も座っていない黄色のマットも熱々で、久々に悶えました💦内湯のサウナも1セットだけ入りましたが、ロウリュ前でカラカラ、もう1セットすればロウリュ時間でしたが、せっかくの外湯熱い日なので、内湯ロウリュは次回までおあずけ。
また熱い日に来ます。ありがとうございました。

仕事終わりの飲み会前、小一時間空いた時間に久しぶりのうるおい館。
1時間で2セット温泉入っての計画。
時間が無いのでまずは下茹で無しで10分1セット目。しっかり汗かきます💦
以前来た時はサ室に比べて水風呂が狭かったんですが、リニューアルされてて深めの水風呂が増設されてて嬉しい限り。
外気浴は暮れなずむ裾花峡を目の前に裾花川の川の音を聞きながらゆっくりゆったり整えます^ ^
時間が無いのでラストの2セット目。12分。
時間は18:50分、温泉に浸かって出たらちょうどいいかな？なんてタイミングで19時から熱波ロウリュウですよなんて言われたら、そりゃ時間ギリでも行かない訳にはいかない訳で、3セット目。
花粉の季節にミント系のアロマで癒されてガッツリ熱波浴びて整いました！
ここは温泉も源泉を二つ引いてて茶褐色と透明な温泉が楽しめるのですがこの後があるので今日はここまで。
ブームもあってか以前よりサウナに力を入れてる感じがあって良かったです。
また来ます！

宿泊ついでにサウナ！
前回来た時よりも大浴場が綺麗になっていた。
まさかと思ったが、サウナ室もなんと綺麗に！
温度は86-90度キープ。
温度も最高。
明日も仕事のため宿泊するからサクッと汗を流しに行こうかなー。

今日はサウナが熱い日
4セットぉ＼(˙◁˙)／
全身あまみやばば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ！
ほぼ貸切、晴天の中望むアルプスで整いまくり…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は少し残業したためホームサウナではなく割と近めなうるおい館へ。20時前に行ったところ、サウナはほぼ貸切状態！最高の環境で整えました。金曜のこの時間空いているのであればぜひまたきたいと思いました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はやぎさんの熱波を受けれてラッキー✌️
ヒノキの蒸留水の香りを感じながら柔らかい熱波が心地よく至福のひとときでした。　
外気浴は17℃くらいでまさに最高のシチュエーション。そよ風がからだを心地よく冷ましていざ宇宙へ。
言うまでもなくととのいました。

今日はレモン水？がサービスで置かれており、ととのい後の体に染み渡りました。

気持ちばかりですが投げ銭させていただきました。

次もよろしくお願いします🙏

ありがととのい。

サウナ：7～15分 × 5
水シャワー：3分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
皆さんが書かれている通り水風呂は激ぬるで入る気はしません。
あと、お風呂のお湯は汚めです(かなりアカが浮いている)
しかし、サウナは広めの高温カラカラドライサウナ。
私が居た3時間で誰も浴室に入ってくる事もなく(本日の女性来館者は多分私含め2名)かなりのんびりは出来ました。

今月5回目のおぶ〜さん🫠
今日はセルフロウリュのサイクルヒットに成功しました😇

17.5〜19時
晴れ
外気温16℃

入浴5分
①サ6分(ロウリュ0回)、水1分、外5分
②サ8分(ロウリュ1回)、水1分、外6分
③サ8分(ロウリュ2回)、水1分、外4分
④サ8分(ロウリュ3回)、水1分、外4分
⑤サ10分(ロウリュ2回)、水1分、外7分
入浴5分

週末なのに駐車場的に割と空いてると思いきやセルフロウリュサウナはほぼ満員でした💦

①セット目のセルフロウリュの時に敢えてしないという選択をして②セット目からロウリュする回数を1回ずつ増やしていくやり方で楽しみ、ロウリュ回数全てを体験できたサイクルヒットサウナの日でした😇
一応、ロウリュ3回する時は「3回して良いですか？」と周りに確認してから行いました。
⑤セット目にまた「3回して良いですか？」と確認したところ「2回にしましょう」と提案されたので断念🫠

しっかしセルフロウリュができるパブリックサウナって本当に素晴らしい！！
気持ち良く5セットサウナで整い甘み共にMAX🫠🫠🫠
今日も良きサウナをありがとうございます🙂‍↕️

約1ヶ月のサウナは初めての権堂温泉へ。高温サウナのロウリュえげつなさすぎ。