長野県のサウナ施設のサ活

『行ってきましたよ、うるおい館　男女入替NEWフィンランド式サウナ🧖‍♀️』

湿度が最高な具合で90℃いかないのに汗が良く出る(^^)最高の考え抜かれたサウナでした‼️
即明日も行こう(^^)

今日はいつもと場所を変えて…
サウナはまぁ座れたけど、全体的に混んでた方かな？
時間が悪かったか…🥲
サウナ9分×1セット
サウナ10分×1セット
サウナ7分×2セット
水風呂0.5分×4
今日は半身浴5分×4セット

ありがとうSAUNAで8セット🫠🫠🫠

13〜15.5時
曇り
外気温19℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ6分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外10分
④サ8分、水1分、外6分
⑤サ6分、水1分、外5分
⑥サ7分、水1分、外5分
⑦サ8分、水2分、外6分
⑧サ10分、水1分、外5分
入浴15分
※全セットセルフロウリュの「ありがとうSAUNA」利用。
※⑤セットだけ内湯の水風呂利用。

おぶ〜さんの平日のお昼過ぎから夕方と言えば空いてる時間帯……にも拘わらず「ありがとうSAUNA」ほぼ満員というか待ちも発生💦💦
いやはや大人気ですねセルフロウリュサウナ😇自分はタイミング良く全セット綺麗に上段席を座れたのでラッキーでした！

8セットもやると身体のポカポカが夜になっても抜けない感じです(；´∀｀)

今日も良きサウナでした😇

ありがとうサウナ：7分 × 3
自動ロウリュサウナ:10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：新設ありがとうサウナを愛でたくて訪問｡
松本駅前、縄手通り、イオンを巡り14時におぶ〜イン｡
前回失敗したロッカーを下駄箱選びから慎重にしてサ活スタート｡
早速ありがとうサウナに入ると上段に空席あり、セルフロウリュ前からしっかり熱く湿度もたっぷりですぐに発汗｡
程なくしてセルフロウリュタイム｡
ギュッとしたスペースだけに間髪入れずに幸せミストが降り注ぐ｡
7分で充分心拍数も上がり退室｡
そして露天水風呂「ひとり水」へ｡
ずっと入って居られる気持ち良い感じ｡
1セット目からあまみ発生｡
「ロウリュ5分おきで3回まで」とは耐えうる熱さと湿度のベストな状況を保つ上で良く考えられたルールだと感じる｡
このありがとうサウナは他の施設の1セット所要時間が2/3の時間程で済んでしまう｡時間がない時にも良いかも｡
結局従来のオートロウリュサウナも3セットして合計6セットいただきました。
感想としては新設のありがとうサウナは最新でもちろん良かったのですが、入り比べても前からあるオートロウリュサウナのポテンシャルも充分高く遜色無く良いと感じましたね｡
水風呂は個人的には水量が多いからか1〜2℃くらいは冷たい内水風呂が好みですね｡
夏の露天水風呂は回転数も高く水量も少ないのでヌルくならないかちょっと心配です。北アルプスの伏流水の掛け流しの量を増やしたりして冷たさを保つのかなぁ？
最後は恒例の内湯の熱湯、石芝の湯と水風呂で温冷交代浴で締めてあがりました。
やっぱりおぶ〜はイイですね｡
山越えして行く価値はあります。
今日もありがとうございました😊

翁堂本店

ボルガライス

サウナ：8分 × 2（外湯サウナ）
10分×1（内湯サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
内湯サウナリニューアルして初めての訪問。
ロウリュタイムは毎時10分とのことでタイミング見て突入。
おそらく桶に水風呂を入れてそれをロウリュしてる。
柔らかい蒸気が出て良い感じに蒸気が出て気持ちよかった。
今後はめちゃアツ熱波（外湯サウナ）と交互に体感するのも良いかも。

個人的には外湯サウナが好みだけどね笑

安定にととのいました。

クレヨンしんちゃんサウナガチャあったけど中身売り切れててショック。どこかにないかな😅

今日もありがととのい。

内湯　炭酸泉（低周波　肩）　10分
石芝の湯　10分
外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　5分

サウナ：6分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3　ひとり水
休憩：8分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：今日から夜勤なので朝サ活。

イイダヤ軒 南松本駅前店

かき揚げたまご蕎麦

たまに無性に食べたくなります。昔からの味です。