長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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アルプス

2024.05.28

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

戸隠神社五社巡りの疲れを取る為に「うるおい館」へ。ジワジワとサ室で熱して2つある水風呂の雰囲気良い方にドボン。外気浴は山の見える露天風呂横で。あー気持ち良い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

たこすけくん

2024.05.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨の中の外気浴もまた良し!

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17

しんたろ

2024.05.28

6回目の訪問

チェックイン

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18

ピノ助

2024.05.28

23回目の訪問

ついに本日ですね!
ピノ助18時ごろに行こうと思います!
楽しみがあるのは良き良き。

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46

2024.05.28

2回目の訪問

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しもじ

2024.05.27

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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R

2024.05.27

1回目の訪問

サウナが想像よりもガチガチに熱くてかなり整った。

宿のホスピタリティも良くてこれ以降御宿野乃がお気に入り

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0

del

2024.05.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
2種のサウナと水風呂を満喫しました。
料金に対しての大満足できる施設でした。
ランチは近くの大戸屋に行ってしまったので
次回はサウナ飯、ジェラート食べて帰ります。

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9

ある会社員

2024.05.27

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 36℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃

kynhrs

2024.05.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

死後にいいことをした人だけ来られる場所みたいだった。最高

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6

hari

2024.05.27

11回目の訪問

チェックイン

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サウ

2024.05.27

34回目の訪問

#サウナイキタイ
#おぶ~

明日は入れ替えデー!!
多くの人にありがとうサウナの良さを
知ってもらえるいい機会だが、明日だとありがとうできない!!
(友人T氏が「別におぶ~にありがとうは言えるだろ」などと言われたのは内緒。)

28日は多くの人がありがとうできますように。

私はだいぶありがとうだったわ。

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
26

ばねさん

2024.05.27

2回目の訪問

入館料750円(物味湯産手形使用2-6回目)令和6年7月1日より800円へ
温泉旅行に来た気分が味わえる雰囲気が好き。
今回はまだ水風呂が冷たく感じる気候でした^_^

デカミ(命名😅)

その土地の牛乳を楽しんで行く事にしてみる。 前回試したオロナミンからドデカミンに変更。命名デカミ😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

HIDE

2024.05.27

97回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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ろうこ

2024.05.27

189回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

今日もいい汗かきました。
女湯のアチアチ遠赤外線ストーブは本日まで、めいっぱい熱を浴びる!

脱衣場にて・・・
常連のオバチャンが突然バランスを崩して倒れてしまいました。
幸い尻もちで済んだのと周囲に人がいたのとで大事には至りませんでしたが、危なかったですね。
サウナも露天風呂も気持ちいいし、ついつい長居してしまったのでしょうか。
夕飯前の空腹状態でお風呂やサウナに入るのは要注意、と自分にも言い聞かせてます。

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  • サウナ温度 89℃
12

ポカリ

2024.05.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1週間ちょっと前から予約して気になっていた『The Sauna』さんへ✨️
14時予約で2時間制だったのですが早く着いてお腹がすいていたので先にサ飯🍔🧀🙌🏻
「yksi」「kaksi」があるのですが、この日は「kaksi」へ!!ここは二階建ての作りで1階にタオルや荷物が入れれる棚があったり水分、塩分補給用の冷たいお水や可愛い飴がありました😊収容人数は6人でセルフロウリュウが可能🙂‍↕️時々、担当スタッフの方が「白樺」や「ジンとライム」のロウリュウをしに来て下さりとても楽しめました❕✨️看板にいるようなトントゥのクマがサウナストーンの中に混ざっていて身体はもちろん、目や鼻、口までも楽しめる施設でした!


サウナの温度は80℃前後で水風呂は10℃、サウナに長く入れて水風呂はスパッと短め、外は晴れていながら周りの木のおかげで日陰ができており風が気持ち良かったので整い時間は長めに😆
2時間で4セット入りました☺️
スタッフの方も気さくな方しかいなくて最後は話し込んじゃいました😂
虫が少なく天気も晴れて気温も最高の5月に行って正解でした!


またぜひ行きたいと思います!

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10

アルプス

2024.05.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:11分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

やって来ました。憧れの「The Sauna」2階立てのサウナ2号棟。最高のコンディションのサウナから出て野尻湖へドボン。黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂へドボン。その後は鳥の囀りが響く中森林浴。天国かな?ここは。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
36

FUJITOMO

2024.05.27

340回目の訪問

会社帰りに2セットありがとうございました。今日は思ったより気温が低かったので温泉でしっかり温まりからのサウナサイコーでした。

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19

鴨南蛮

2024.05.27

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今回の旅の目的地のthe sauna
期待していたとおりの素晴らしさだった
今回は二号棟カクシで2時間の枠で参加、あっと言う間に2時間!
写真は夜に撮ったユクシ

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鴨南蛮

2024.05.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

5号棟ヴィーシの夜の枠で参加
天気予報では雨だったけど幸い雨もほとんど降らずに良い感じの環境
薪ストーブの音を聞きながら蒸され、木のさざめきを聞きながら外気浴できるのは凄く良かった。
スタッフさんのロウリュサービスなどホスピタリティも素晴らしい!

日常的には遠赤サウナで相撲かニュース見ながら汗をかくのが良いけど、たまには季節を感じながらのサ活もた堪らない

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