長野県のサウナ施設のサ活

入館料760円
（JAF会員証で660円）

クア&スパゾーン
浴槽:ジャグジー2
水風呂:ジャグジー式1
サウナ:ドライサウナ2箇所それぞれ18名程度
水着着用で共用

初めてお邪魔しましたが、基本、健康遊泳施設なんですね😅
ロッカー室は男女共用、その対角にカーテン式の更衣室。プールなんて何十年も行ってないので勝手が分からず。
銭湯の感覚でロッカー前で着替え。海パンを履いた直後、休憩タイムでトイレになだれ込む男女、、、間一髪でした😓

プールサイドに出てお目当てのサウナを探す。ココで圧倒的な違和感は自分以外の全ての利用者が競泳用水着にキャップ。
休日になれば子連れの家族利用もある施設ですが、平日昼間、遊泳用のハーフパンツを履いている人間は皆無😱
完全アウェイで望む今回のサ活はなかなかどうして。
プールサイドにあるとは思えないしっかりとしたドライサウナ。
それでいて、湿度もしっかり。
90℃程はありましたが過ごしやすいサ室でした。
1階のサ室を出るとすぐに波のプールもあり、そのまま飛び込みたいところでしたが、周りとの衣装の違和感でそこに紛れ込む勇気もなく、ひっそり水ジャグジーに浸かるのでした。

今回使用前後のシャワー設備が分からず、洗髪洗体できませんでした。（水のシャワーはあったので念入りに流しましたが。）

湯通し:なし
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

中華そば 焼きめし やま本

黒中華そば 小チャーハン1200円

黒中華そばの方がコクがあって美味しかった。 白はチャーハンスープのようなあっさり出汁。

ビジネス宿泊。

時間の都合で1セットのみ。久々のサウナよき。

内湯　炭酸泉（低周波肩）5分
　　　石芝の湯　5分

サウナ：6分 × 2　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ﾋﾞﾋﾀ　中段　上段
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2　外気浴
小計：2セット

サウナ　6分×2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂　1分×2　ひとり水
休憩　10分×2　外気浴
小計　2セット

合計　4セット

一言：混んでいるのは苦手なので、信州健康ランドに行こうかと思いましたが、ﾋﾞﾋﾀの香りに誘われて今日もおぶーさんへ。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳサウナ、タイミング良かったからかそれ程混んでなく、気持ちよくととのいました。

ラーメン山岡家 松本店

味噌チャーシュー　中盛　ふつう

太麺に味噌、めちゃくちゃ旨い！

今日も行ってきましたよ、
うるおい館、白岩の湯♨️
ここは近くで話声聞こえても、ぜんぜん気にならなくて
ゆっくりととのえる場所かなって😉
露天も広いし、今日は水風呂2つ。
また行きますわ😄
サウナ8分×1、10分×2、9分×1
水風呂×1分×4
外気浴5分×4

記録

満珍亭

味噌ラーメンとミニチャーハン

会社の除草作業で悲鳴を上げてる体を癒やしにこちらへ。
NEPPAのロウリュ水量が減ってて少し残念😟

全体の感想としては、物足りなかった…
伝えたいコンセプトはなんなのか…
期待値が高かった中では、残念…

サウナ番次第では、印象が全然変わりそう！


#サウナ
9時の部からスタート
2人で参加し、貸し切りだった

サウナは開始の温度が60度
朝一だったからなのか、、生ぬるい…
最初からロウリュウ多めで行いやっと暖かくなった。

サウナ番が入るタイミングがズレてしまい
サウナ出ようとしたタイミングで薪投入でやっとちょうどいい！75度〜80度届かないくらい
水風呂入って、戻ってくると70度…

通気口の問題なのか
扉が開くと一気に冷気が中を充満する。
温度調整が難しい…

締めのロウリュウもなぜコーラなのか…
木をわざわざ焼いて作るまで建物にこだわったのに
なぜコーラの甘い香りにしたのか、、、


#水風呂
13度で気持ちが良かったです。


#休憩スペース
外気浴は気持ちが良くて、いいリラックス
内気浴のバスの中は、カビが凄そうで中覗いて終了
あの中で整うのは…厳しい…

いちごも痛んでいた、、
うーん、、