ぷく三郎助

2024.06.06

74回目の訪問

サウナ飯

内湯 炭酸泉(低周波肩)5分
   石芝の湯 5分

サウナ:6分 × 2 オートロウリュウ ビヒタ 中段 上段
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2 外気浴
小計:2セット

サウナ 6分×2 セルフロウリュウ 上段
水風呂 1分×2 ひとり水
休憩 10分×2 外気浴
小計 2セット

合計 4セット

一言:混んでいるのは苦手なので、信州健康ランドに行こうかと思いましたが、ビヒタの香りに誘われて今日もおぶーさんへ。オートロウリュウサウナ、タイミング良かったからかそれ程混んでなく、気持ちよくととのいました。

ラーメン山岡家 松本店

味噌チャーシュー 中盛 ふつう

太麺に味噌、めちゃくちゃ旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
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