長野県のサウナ施設のサ活

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ぴーちゃん

2024.06.22

2回目の訪問

サウナ×10分
外気浴×10分

知ってる曲が流れたから聴き終わるまで〜
なんて入ってたけどさすがに暑すぎ。
しかも時間見ずに出てきた🤦🏻
一曲何分なんだろ…?

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15

蓼科グリーンキャンプ

2024.06.22

9回目の訪問

こんにちは☀️
今日蓼科パークホテル、ランドマークサウナのオープニングイベントを行いました❣️🎶
お客様には当方自慢のバレルサウナ、滝に打たれる水風呂、大プールなど、お客様からは大好評を頂けたので私にとってもとても良い自信になりました✌️😆
サウナ後の温泉入浴も癒されると確信しております❣️♨️
是非是非皆様のお越しをお待ちしております🙏🙇

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15

あひる3

2024.06.22

1回目の訪問

【男女混浴】
サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(セルフロウリュ)
水風呂:11℃
【男風呂】
サウナ:11分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
サ室:86℃(オートロウリュ)
水風呂:15℃

本日は妻の父母や姉妹家族と大所帯で小旅行ということで近場の白樺湖池の平リゾートへ🚗💨
家から車で40分掛からないということで大人は旅行気分ではないが、子供達はファミリーランドで存分に遊べるということで大喜び☺️
午前中から遊びに遊んで15時過ぎにはホテルにチェックイン☑️
私だけ抜けがけしてサウナへ。
男女混浴のスペースのサ室へ先ずはGO🧖チラホラ人はいるものの、根っからのサウナ好きはいない様子だったので遠慮なくセルフロウリュをブチかます🫡笑
サ室の湿度や温度もグッと上がって汗をしっかりかける状態に👍水風呂も11℃と中々冷たくて最高!
男女混浴サウナ室から男湯のサウナ室へ。こちらもロウリュ式だが温度低めで少し物足りない感じ。でも水風呂が外にある15℃タイプでしっかり引き締まる👍
計4セット入ってフィニッシュ🫡
私が出る頃にはだいぶ混雑していましたが、自分のペースで入れたので良かった。

明日も朝ウナして存分に満喫して帰ろう🏠

地ビール

しらかば仲見世スペースで一杯🍺

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 11℃
17

量子物理学

2024.06.22

1回目の訪問

昨日からの宿泊で利用しました
渓流露天風呂 滝岩の湯 ドライサウナ85℃
温度だけみたら期待しないが、これがまた良かった!
すぐに汗が自然に出てきて、素晴らしい!
ただ、水風呂は初心者向け(笑)
翌朝、渓流露天風呂 日和の湯 ミストサウナ
これがまた結構暑い!水風呂は無し
どちらの露天風呂も、目の前の森を眺めながら
最高です。
接客良し、お料理良しと、素晴らしいホテルでした

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47

ハルス

2024.06.22

4回目の訪問

会社の人達と霧ヶ峰高原に行ってきました。登山の後のサウナ。
サウォッチ復活。良かった〜😭

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  • サウナ温度 94℃
25

arturo

2024.06.22

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日もここThe Sauna -yksi- から
LAMPでお泊りさせて頂き
いざサウナ

サウナ×10分ぐらい
水風呂×3分ぐらい
外気浴×5分ぐらい

サ室は75℃弱 水風呂17℃
-kaksi- より室温は低いがサ室は狭く
ストーブが大きいので
ロウリュ増しにてガツリです
スタッフさんが満遍なく薪くべしてくれ
大きめの柄杓で色々なアロマロウリューの度
香りと蒸気が広がり最高です

ラストにせっかくなので
サウナ×12分ぐらい
野尻湖×5分ぐらい
外気浴×5分ぐらい
サウナ×12分ぐらい
水風呂×5分ぐらい
内風呂ぐらい
2セットいただきました。

最後のパイン&オレンジのロウリュは
ちょいと癖ありだがめちゃくちゃ好みで
良い香りで増し増しでした。

2日に渡りスタッフさんの笑顔と優しさに
日頃の疲れとストレスが一気に癒されました。

The Sauna&LAMPスタッフの方々
ご一緒させて頂いた方々ありがとうございました。
やっぱ笑顔と挨拶て大切ですね
人を幸せにしてくれます。

子安そば 文の蔵

天ザルそば&ミニカツ丼

野尻湖釣行に行ったらちょいと寄り道 寄らない訳にはいかない。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
32

Zou.azarashi

2024.06.22

11回目の訪問

高温が混んでたので、今日は塩サウナ三昧でした。
よきデトックスができました。
邪気が入りやすい首元から耳裏、顔にも塩をすりこみ、よく汗が出た。
いや最高。
朝は涼しかったけど、だんだんと気温があがりムシムシすると水風呂入りたい!と思います。
地下水の水風呂は最高です。
いつもありがとう。

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14

幸村

2024.06.22

1回目の訪問

サ室は結構広く、15人くらい入れる。テレビの位置が微妙。首が痛くなる。窓があり明るい。温度は96度位でしっかり汗が出る。3時間いたけどサウナマットの交換が一回も無かった。もう一つミストがあり、こちらはテレビ無し。温度低めで長く入れる。
水風呂は高温サウナを出てすぐ左にある。
2人でいっぱい。少しぬるめで入りやすい。内湯は広めの湯船と寝湯、日替わり風呂で全体的にかなり広い。
外に露天風呂があり、露天風呂も結構広め。湯船もいくつかある。外気浴ができる。イスはプラスチックのものが6つと木の二人掛けのベンチが1つ。露天風呂内に散らばって置いてある。開放感がある。景色は山と空のみ。街並みは見えない。虫が多い。寝っ転がれるところもあり、ととのうには最高。
水風呂からイスまでが遠く、動線が悪い。露天にたくさん湯船あるんだから外にも水風呂つければいいのに。
施設も綺麗で広くて評価は高い。しっかりととのえました。

ただ一点。妻曰く、女湯は客の民度が低く、場所取りやサ室で大声でおしゃべりおばさん、サ室が熱いと扉開けっぱなし。子供放置、子供遊ばせるためにベビーバスで泡風呂して遊んだりやりたい放題だったらしい。ロッカー100円かかるタイプだが両替機無し。あとはやはり虫。
施設がいいだけに残念。
毎日男湯と女湯が入れ替わり、奇数日は男湯が塩サウナになる。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
13

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.06.22

148回目の訪問

4セット
ごはんさん熱波ごちそうさまでした。
外湯ロウリュ
ごはんさん熱波
ノーマル外湯
内湯ロウリュ
とうまく回せました。

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18

くあん太

2024.06.22

2回目の訪問

7分、8分、7分
62.3kg→61.2kg
途中給水なし

フライドポテト

500円

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8

シンデレラ

2024.06.22

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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さすらうサウナー

2024.06.22

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

#サウナ
広々としたスペース。朝の6時から満員でした。
私は宿泊でしたが、日帰りで早朝から活動家の方も多くいらっしゃっておりました

#水風呂
施設の割に、少し狭いか?
2人でいっぱい。そして、少し温度高めなのがちょっとだけ残念。

#休憩スペース
外気浴できるのですが、風も通らず殺風景。

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11

いっちー

2024.06.22

1回目の訪問

合計:3セット(ドライ→高温→ドライ)

一言:焼岳帰りに寄らせていただきました。

評判通り、とても良いサウナでした。✨
オートローリュウが15分おきなのはありがたかったです😄

サウナ:◎
水風呂:◎
ととのい:◎

カンジャンチキン定食

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12

すけちゃん

2024.06.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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石原 翼

2024.06.22

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

すごくサウナ気持ちよかったです!!!
また来たい。コスパも良い!!

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9

竹岡優太

2024.06.22

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

羽ばたきました。

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10

サウナー20240622

2024.06.22

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

初めてのキャンプサウナでしたが、優しく案内してくれて最高でした🙌

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9

2416

2024.06.22

70回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,96℃

まっくす

2024.06.22

1回目の訪問

気軽に来れちゃう軽井沢、されどサウナはどこにある?ってことで宿泊前提の施設が多いなか、アクセスもわりと良いトンボの湯さんにやってきました。

行きは軽井沢からバスで行ったのですが、近そうだったので帰りは中軽井沢駅まで20分くらいで歩いてみました。全然歩けます。

サウナ室は想定外のボナ式サウナ。逃げ場の無い熱気がしっかりと身体を温めてくれます。
ボナはいいよなぁ〜と最近すっかり魅力にハマってしまいそうです。

水風呂は温泉と岩で区切られている独特のスペース。しかし混じりっけ無しでキンキンに冷えておりました。ありがたい。

休憩椅子は無いものの、露天エリアにはベンチが4つもあり、寝そべって下さいと言わんばかりに配置されております。混んでなければ大丈夫でしょう。
蚊取り線香の匂いを感じながらの外気浴も風情があって良いものです。

信州蕎麦も頂き大満足でした👍

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  • サウナ温度 90℃
11

acek

2024.06.22

11回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついにVisiiへ。2020/4〜2022/10月まで長野に住んでいて、the saunaはもはや庭。そう思っていたが、この2年でかなり進化しており感動。やはりここはサウナ界の楽園。聞こえるのは鳥の囀りと水の音。ただそれだけ。こんな良い環境が他にあるのか、いやない。
もはや語るまでもない、芸術の域。ぜひまた来たい。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
20

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