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温浴施設 - 長野県 諏訪郡原村
2024.07.11
1回目の訪問
昨日の投稿です！ 25キロ走って体が熱くなったので冷たい水風呂を求めてこちらへ！ もみの湯は久々😆 サウナが思ったより熱い！ 6分で限界！ そして水風呂が自分の想像よりは冷たくない… 季節によって違ったりするのかな？ 走って疲れたからかととのいスペースにいくのが手間でサウナと水風呂を繰り返してました（笑） 運動した後の方がととのいやすいって聞くけど自分の経験上20キロ以上走った日はととのわないほうが多い！
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フルマラソンの後は全く整いませんでした（笑） 自分は全く疲れてない時が一番整います！
フルマラソンの後は、ひたすらしんどそうですね🤣
トントゥありがとうございます😆 サウナの中でひたすらふくらはぎを揉んでるだけでした（笑）
マッサージ大切ですからね笑 お疲れ様です！
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