長野県のサウナ施設のサ活

昨年はreset pint、サウナ東京、北欧、SKCに行った海の日…
味覚も回復し、久しぶりに夕食ビュッフェをテラス蓼科で予約しようと思ったが、宿泊者でいっぱいと言われ、代わりにここへ。最初の写真は5月に撮った蓼科湖。

実は昨年度末に河口湖の桜庵に行った後、近場にセルフロウリュができる所はないかと調べた時、ここにあるのを知った。カンデオ茅野やおぶ〜でセルフロウリュができる前からあったが、タオル無しで1500円もするので日帰り入浴のみでは利用する気は無かった。

夕食ビュッフェは日帰り入浴付きで6600円、ちなみにテラス蓼科は7500円、白樺リゾートの池の平ホテルは8100円(今は夏休み期間で10800円)。
ビュッフェ利用ならバスタオル・フェイスタオルが付いてくる。

午後は男湯が露天風呂、女湯は樽風呂。
宿泊者限定のプールにもバレルサウナがある。

#サウナ
totonou japanが北欧のエストニアから輸送したバレルサウナ。大宮のおふろcafe utataneも同じバレルサウナを導入しているとか…。藤森慎吾のプライベートサウナも手がけた会社。
工事に携わったのはSauna Pro Team RUSH…マルシンスパ(笹塚)やDESSE(心斎橋)の工事も行ったサウナ施工会社。
4人ほど座れて胡座もかける。セルフロウリュで熱々。イスにタオルが敷かれており15分計の砂時計があった。

#水風呂
水風呂はサウナの目の前にある。…が23℃で低温温泉のバスタブなので、ぬるい。シャワーを使うのも一つの手。レバー式なので使いやすい。

#休憩スペース
外気浴に4つのガーデンチェア。

良いサウナがあるだけに水風呂がぬるいのが惜しい。

夕食ビュッフェは蓼科湖が見渡せる最上階で。国産牛のステーキ、ピクルスや信州サーモンのマリネなど洒落たメニュー。テラス蓼科ほどドリンクのメニューは豊富ではないが、デザートなどは申し分ない。

ゲームコーナーには太鼓の達人、ストリートファイター、エアホッケーなどがあった。同じ階の休憩スペースにはドラゴンボールなどの昔の漫画が置かれていたが、フロントには最新作があった。売店にはアイスも売っていた。

セルフロウリュがしたいならカンデオ茅野でも良いかなあ…イスさえ置いてくれれば。
冷たい水風呂さえあれば白樺湖の池の平ホテルに引けを取らない施設になれそう。

こうして見ると、日帰りで事前予約なしで行けて、セルフロウリュのサウナをそこそこの価格で利用できる松本のおぶ〜や河口湖の桜庵がいかに破格なのかが分かる…やはり長野や山梨のイキタイ数トップ5は違う。

夕食ビュッフェ

デザートにイチゴ🍓やスイカ🍉、バニラや抹茶のアイス🍨があった。

【天気予報の正確性に驚きつつととのう】

連休最終日はどこに行っても混んでるね。
若干覚悟してこちらにIN✨

玄関が良い香りでお馴染み「まめじま湯ったり苑」。
サウナイキタイメンバーズ特典のイオンウォーターを持っていざ浴場へ。

浴場にある荷物棚を見ただけで混み具合がわかる。
満員御礼の棚の端っこにちょこんとお風呂セットを置いて
体清めてからサ室へ。

相変わらずのアチアチっぷり。
ローカル放送を楽しみながら熱さに苦しむ。
なんとか１０分は頑張った！
フラフラっとしながらサ室を出る...がっ！
床が熱い！
マットを狙ってぴょんぴょん跳ねながら退場。

水風呂は17℃。
温度的にはそこまで冷たくないはずなのに
体感は冷え冷え...なんで？
備長炭入っているから？
２分浸かってみたけど喉元までキンキンに冷えましたわよ。

さて、休憩はお外で。
木製チェアーでぐわんぐわんしながらととのう。
心臓の鼓動を感じる、今日は良い感じに仕上がったな。
そういえば今日は夕方から大雨の予報。
ん？まだ降ってないぞ、も少し休もうか。
（スヤスヤ...💤...ピチャピチャ...ん？）
おっと！
突然の雨！気付いて内湯に移動し振り返ればすでに大雨！
天気予報当たり🎯
すごいわー、露天風呂が波打ってる💦
まぁ短時間だけど外気浴楽しめて良かった💖
残りのセットは脱衣所の扇風機の前で休憩をして穏やかにととのいました。
めでたしめでたし。

今日もサウナにありがとう☺️

イオンウォーター

君もサウナイキタイメンバーズにならないか？特典貰えるよ。

湯田中温泉のホテル水明館のサウナ。

収容人数は９人くらい。

水風呂は昔よくあったステンレスの浴槽をはめ込んだような作りで１人用のサイズ。

露天風呂エリアにベンチがあるので外気浴が可能。

昨日思い立ち、空いてるプライベートサウナ無いかなぁと調べていたところ、見つけた倉サウナ！

別所温泉から向かうと、道が合ってるか不安になるような道が。そこを上っていくと、素敵な小屋が見えるではないか！

出迎えてくれたご主人に話を聞くと、サウナ小屋からトイレまで、そこにあるもの全て手作りだとの事。
こだわりに驚きながら、早速サウナへ。

薪ストーブ式で、3人くらい（1人は床の畳に座る）がベストかなという広さ。
なんと、セルフロウリュもできます。
温度は85℃くらいなんですが、めちゃくちゃ熱い！
（おぶ〜のありがとうサウナに匹敵するくらい熱さを感じました）
ちゃんと砂時計もあるのがありがたい。

水風呂は20℃くらいですが、サウナが熱い分これでも十分気持ち良い！

整いスペースも充実していて、屋根下でインフィニティチェアで寝ることができます。

山の中なので、虫が気になる人はちょっと大変かな（笑）。

ご主人の対応も丁寧で助かりました。
ぜひまた期待と思える良いサウナでした。

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サIN：13:30

サウナ：　6分× 5セット
水風呂：　1分× 5セット
休憩：　10分× 5セット
合計：　5セット

リフレッシュパークあおき

魚の塩焼き

釣り堀で釣ってそのまま！ しょっぱくて美味。

今日もほりでーゆー
連休最終日
昨日の1時間タイムトライアルの失敗を取り返す所存
27℃ 小雨
過ごしやすい

13:30着
駐車場の埋まりは2割　いつもより少ない
県外車もチラホラ
皆さん日常に向かって移動中かしら

洗い場、浴槽も空いてる
サウナも空いてる事を期待したけど
湯通ししながら見てると出入りが多いですね
湯通し3分、水通し30秒×2していざサウナ！
今日は時間無制限だ！


1セット目
先客4名、難なく上段席確保

いよいよBGMのオルゴールが聞こえなくなった！
願いが伝わった？
さらに願いを込めるなら
無音は潔くていいけど、メンタルやられてると逃げ場がないので
自然音とかが流れてるといいかも
リクエスト募っても面白いかもだけど
客層が様々なのでまとまらなそうだなぁ

初回からしっかり汗をかき8分でギブ

水風呂は攻めの2分
外気浴！と思ったら椅子が満席でございます…
床にごろ寝し、小雨が顔に当たるので絞ったタオルを顔に乗せ
身体の感覚に集中し始めたところで蟻に足を噛まれる…
投げ出した足の膝を立てて仕切り直し

初回からしっかり気持ちいい！
以前晴れてる時は床が暑くてダメだったけど
今日は暑過ぎず冷た過ぎずいい感じ
余韻と蟻の恐怖に浸りながら10分経ってた


2セット目
先客3名、お気に入りの上段入り口側に着席
膝を立てて股を開き気味の体制
この体勢だと背もたれに寄りかかる事になるのだけど
木の壁や背もたれがだいぶボロボロでちょっと気が引ける
(床は貼り替えたのか色が違う)
貼り替える以外の対処法ってあるんですかね？

10分で退室し、水風呂2分
今回は外気浴の椅子に座れて休憩開始！
じわーっと気持ちいいんだけど1セット目ほどの波は来ず
さざ波を10分
不意に指先がひんやりしたりして悪くない


3セット目
今回も上段入り口側確保
ずっと立ってストレッチしてる人がいるなー
気持ちいいのかなぁ
人目を憚らず色んな体勢を試してみたい(本当は寝たい！)
貸切サウナとか行けって話ですね

背もたれ使わずいい姿勢で座って10分で退室
この体勢の方が背中まで熱い

水風呂1.5分で切り上げ
無事に椅子確保して外気浴
今回もさざ波だなぁ
隣の椅子で小さな兄弟が小競り合いを始めた
父さん止めてよー


欲張って4セット目
サウナ上段10分
水風呂1分で切り上げ、締めの外気浴
久々に自分の鼓動を感じる！
手足も冷え過ぎず鼓動が収まったところで今日はフィニッシュ


初回の波は越えられなかったけど4セット堪能させていただきました
滞在2時間弱　満足です
最終の水風呂は1分が良さそうだな　覚えておこう

また来ます！