長野県のサウナ施設のサ活

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.01

414回目の訪問

珍クルクルヒエヒエの日

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26

サウナぶ〜登録NO.351 サウナードラゴン
おとこまえSAUNA:7分 × 1
アウフグース : ナカヤママネージャー
       青い彗星
ありがとうSAUNA : 8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのおぶ〜
本日プレミアムアウフグースがあると知った時にはすでに満員御礼となってました

大阪焼きうどんでっせ

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34

KT

2026.03.01

178回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分10分10分。

左手3段目にマットが3枚引かれていた!
願いが届いたのかな!

136

寝ずの甚八 佐久平店

生ビール

砂肝ポン酢、枝豆

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
16

サバミソ

2026.03.01

1回目の訪問

3セット
温泉も良かったし、サウナもテレビなしで静かに落ち着いて入れた

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16

シュガクリ

2026.03.01

76回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

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15

BAGUVIX

2026.03.01

69回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・12分・12分・12分
水風呂 1分
外気浴 5分

日曜サ活
タイミング悪いと満室でした。
山が綺麗で風もなく外気浴◎

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14

南信州人

2026.03.01

9回目の訪問

チェックイン

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稗田礼二郎

2026.03.01

102回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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SALLY

2026.03.01

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久しぶりのシンケン
セルフロウリュのサウナに変化していて
ここのコンディションが最高でした👍
針が12のとこでもロウリュできたら
もっといいのにな〜

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21

⛩️ウッチー⛩️

2026.03.01

22回目の訪問

サウナ8分×3回
外気浴10分×3回→日光浴
日差しか温かいね

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  • サウナ温度 90℃
22

Shimizu

2026.03.01

1回目の訪問

本日は地区の奉仕活動後に「十福の湯」へ伺いました。人里離れた山の中に有りますが、いつ来ても混んでいる施設です。混んでいるのには理由がある。
風呂???も良いけど、飯が美味い😋
ピザ、親子丼、ジェラート、パン等美味しいものたくさん有りますが、自分のおすすめは蕎麦です❗️
蕎麦打ちもする自分が言うんだから「間違いない‼️」
サ活を忘れるところでした。サ室も広く、水風呂もキリリと締まる温度です。整い椅子が少ないのが難点ですが、露天エリアの至る所で休めますので良しとしましょう👍
軽めの4セットで終了です。

蕎麦の大盛り

😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

eringi.

2026.03.01

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ゆーさく

2026.03.01

118回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例の朝ウナ🔥
3月の一発目✨、、、、もう3月😅早い💦
朝が明るくなるの早くなったなぁ〜と
感じながら車を走らせます🌞🚗💨

今週は白岩の湯♨️
朝風呂時間は、毎度毎度の混み具合😅
とは言え、サ室は朝イチがコミコミですが、
そのうちにサウナ〜の皆さんのタイミングが
ズレるのでまぁまぁ落ち着くんです😆✨
温度と湿度は少しマイルドかな🔥
割と長めに滞在できました✨
今朝は水風呂の温度も外気温度もgood🌡️👍
晴れ渡る渓谷見ながらととのい💯
ゲリラ熱波は無く、まったりサ活👍

その後はこちらも毎度毎度の生チョコソフト🍦
定期的に食べてますが、飽きない😄
完全なルーティン✨
また来ましょう♨️

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61

hide

2026.03.01

17回目の訪問

チェックイン

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12

ピー

2026.03.01

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

外気浴は山がみえて自然を感じられて気持ちよかった〜!

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12

信州信濃のsauna machine

2026.03.01

163回目の訪問

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Shotel Enoch

2026.03.01

62回目の訪問

チェックイン

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しゅ

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

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まき

2026.03.01

1回目の訪問

今日のイベントサウナは薫りがヨシ!

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18

しろくま

2026.03.01

1回目の訪問

露天風呂の横にあるサウナ。軽井沢のすっきりとした外気浴との寒暖差が気持ち良い。

サウナはボナサウナで80-90度くらいですが、ドライ系なので肌に優しい体感温度。いつの間にかしっかり汗をかける。

外にある水風呂も冷たすぎず、肌に優しいので、身体の芯がスッキリするまで入れる。

整い椅子2脚とベンチが壁際にあり、軽井沢の風を感じて整いました。夏にも来てみたいです。

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