長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

高ちゃんさん

2026.03.01

2回目の訪問

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みゆせ

2026.03.01

21回目の訪問

おぶ〜サウナ部🧖‍♀️No.193みゆせです。
日曜午後のまったりした時間帯にもかかわらずおぶ〜様盛況で嬉しい限りです🤗
🌿薬草🌿スチームの8日間とゆうことで大好きなヨモギの香りに包まれながら塩サウナ🧖‍♀️を満喫しました〜🤤
🧠ブレイン🧠スリープに横たわり自身の心臓の鼓動💓を感じる数分間…いつも休まず動き続けてくれてありがとう私の心臓クン…そしてこんなに素晴らしい施設を安定のクオリティ&ワクワクする企画満載で提供下さるおぶ〜様…😇🙏✨

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61

けんと

2026.03.01

43回目の訪問

ありがとうサウナ:8分× 1
ありがとうサウナ:9分 × 1
ありがとうサウナ:10分 × 1
おとこまえサウナ:10分× 1
ひとり水風呂:1分 × 3
ひやたま水風呂:1分×1
休憩:5分 × 4
合計:4セット

本日も楽しくおぶ〜へ!
今日はしゃけのこさんのアウフグースでしたが予約が間に合わず💦今度からは当日に速攻予約します!!
という事で今回は4セット全てありがとうサウナへ!
中野ディレクターが言っていた通りラドルが変わっていました!しかし流石はおぶ〜さん激混みでこればっかりはしょうがないですが、出入りが激しく今日のありがとうサウナは非常にマイルド。それでもととのわせてくれるありがとうサウナにはいつも感謝です。
さらに久しぶりにアウフギーサーのあおやぎさんにエンカウント☺️少しお話できてとても嬉しかったです👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

麻婆豆腐定食

旨辛で最高に美味しい👍

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47

Tomoyoshi Rock

2026.03.01

42回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事が休みだったので午後から佐久プラでリラックスルームで3時間仮眠してからから高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…!日曜で混んでましたがゆっくりリフレッシュしてサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
10

もも

2026.03.01

161回目の訪問

バイブラ風呂が熱かったー幸せ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
22

必然さん

2026.03.01

13回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
10

Satoshi

2026.03.01

1732回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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まい

2026.03.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

長野遠征


サ活の旅


大本命のこちら


THE SAUNAさん


ヤッター!


奇跡的に予約が2日前に取れた!!



ここを目指してくる価値ありの旅



まだ雪が残ってる野尻湖周辺



お出迎えのクマさんにもテンション爆上がり



お初の今回は



サウナ2号棟のカクシへ



棟ごとに専用スタッフの方がついている


他のスタッフも定期的に巡回している



スタッフの皆さん全員が



全てにおいての


ホスピタリティが感動レベル



皆さんサウナ好きの集まりだからか



こちら側の思いを



先に汲み取るエスパー能力もすごい



先回り感半端ない



空気の読み方もすごい


積極的すぎず


間合いをとりながらの声かけ



すばらし




カクシは


私の組を含めて



4組6名で1つのサウナ棟



最初は他の方々への配慮で様子を伺い


タイミングをみて


セルフロウリュウ


定期的にくるスタッフの方のアロマロウリュウ



激的にバチアチというわけでもないけど



皆、滝汗がすごい



そこから



川の天然水から直流の水風呂(樽)にドボン



夏は野尻湖ドボンができるらしいが



冬は施設内の水風呂(樽)ドボンのみ



そこから



大自然の中の外気浴



もしくは



グランピングスタイルの内気浴



せっかくきたからには



外気浴をフル満喫



キャンプファイヤー的な



焚き火を囲んでの



青空と雪と木々のコントラスト



文句のつけようがない



そりゃー



1位だよって感じ




とにかく



サイコーすぎる



この一言につきました




ありがとうございました




LAMPの皆さん

羊肉麻婆飯

カレーライスは売り切れ 受付のお兄さんおすすめの温玉トッピング 入る前の腹ごしらえ 癖になる味 美味

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
22
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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 11℃
12

ふろっぺ

2026.03.01

22回目の訪問

最近はジェット風呂で身体をほぐしてからサウナ
心臓の鼓動に合わせて脈打つ全身を、痺れる手足を感じながらととのい(文章にするとヤバい感じしますね…)
外気浴し過ぎて身体が冷えても、温泉なのですぐ温まるのも良いです♨️

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12

しゅん(裸足)

2026.03.01

117回目の訪問

チェックイン

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2026.03.01

1回目の訪問

スキー帰りに利用
瓶コーラあり

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11

りょう

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

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2026.03.01

105回目の訪問

17時頃イン混んでいました。サ室満席タイム有り
ここのサウナの謎の気持ちよさなんだろ

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16

ちゃんころ

2026.03.01

1回目の訪問

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ととのい万太郎

2026.03.01

139回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
サ室は空いていてゆっくり蒸される😡
浅間温泉の水道水の水風呂は今の温度が最高に気持ち良い🐧
外気浴は最初は雲一つない青空を見上げながら、そして最後は一番星と満月を見上げながらととのう🫠
サウナの出来る日常に感謝✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
114

サウナ〜

2026.03.01

96回目の訪問

昨日の投稿です。

朝、もみの湯に行ったのに夕方は飲み会があり最高のコンディションでのぞみたかったのでロマネットにも来ちゃいました。笑
と、駐車場に着いたら今日の朝のもみの湯とは真逆のパンパンの車。。。
さすがは土曜日の夕方。。
中に入るとお風呂の中にもすごい人。
サウナ室は???
すごい人。。。
もう、覗き込んで諦める人がたくさんいました。
でも、なぜだろう?
不意なタイミングで出るタイミングが一緒になるせいか、一瞬だけ空く。笑
一瞬だけね!その後はまたパンパンの景色。
たぶん自分が今までのロマネット史上1番混んでたんじゃないかな。外気浴もスムーズに出来なかったけど、水風呂はすんなり入れたから良しとしよう!

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28

k

2026.03.01

1回目の訪問

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すみちゃん

2026.03.01

1回目の訪問

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くろね子

2026.03.01

31回目の訪問

日曜晴れ♨︎Old Woman&Old Men!

平谷スキー勢が押し寄せる前にと
昼前に到着、空いてて快適でした

今季は暖冬だったねー
毎年カイロ貼って仕事してたのに
今年は一度も使わなかった
気温16度、平谷もすっかり暖かくなっちゃって
雪景色をもう一度味わいたかったな
たぶん、突然降るんだろうけど



そんなことより
どうやらもう私たちにも
限界がきているようだ

ひまわりまでの行きは楽しいのに
帰りが、まぁーしんどい
どっと疲れて帰ってきました

ひまわりの湯、行く回数が更に減りそうで
なんだか、さびしい気持ちです


今年入ってサウナの回数も減ってしまったし
新しい仕事先にまだ慣れず
サウナへ行く心の余裕がもてない
なんなら、最近は毎日
家で入るお風呂に癒されている
照明消して、しまい込んでたキャンドルを付け
好きな洋楽聴きながらの長湯
心と脳がすんごく癒されるの
水シャワー浴びて、インフィニティ🪑へ
暗い寝室の小窓から入る冷たい風が
とても気持ちよくって

そのうちサウナ行かなくなるかな
なんて思ったりもしたけど
サ旅は好きだから、それは無いね




ネバーランドの雛人形みてきたよ

そば処 おにひら本店

おにひらそば

3人前+とり天と季節野菜天ぷら盛り合わせ。ふたりで食べました。デザートにそば団子、うまい!

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  • サウナ温度 80℃
69

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