長野県のサウナ施設のサ活

久々のうるおい館さんへ♨️
今日は白岩の湯〜！なんか久々だけどここんとこ連チャンで白岩山の湯な気がする！白岩の湯のサウナはテレビあるので個人的に当たりですw
今日は先週ほどでもないけどあったかくて外気浴も良きでした〜！
外気浴3セット、内気浴1セットでバチバチにととのいました！

なんかしばらくご無沙汰だった内にオシャレなカフェが併設されてる！？今回は寄らなかったけど次回寄ってみようと思います‎( 'ω' و(و " ‎

4セットゴチでした😋

あんかけ焼きそば

今月中に使わなければならない回数券が2回残ってるから。
いざ、おぶ〜！
青い彗星のアウフ浴びてプレミアは浴びれずの計5セットでビシビシに決まった

久しぶりでした〜！！！！！！
４セットゴチしてきました。
最後にアロマロウリュ（オレンジ）浴びて癒された🍊
夕飯は写真撮り忘れたけど、味噌ラーメンでしたん👍

スノボの宿泊にて
お湯が綺麗露天風呂気持ち良い水微妙？？温泉！

朝ウナ5時IN
まだ誰も居ない
朝一120℃！
カラカラでロウリュすると即効！
あーーー朝からきたぁーーー
2セット目から他のお客さんも入りロウリュサービス(^^)
外から風がバレルサウナの脇を通ってきもちーーー
3セットでちらほら明けてきた朝の蓼科でととのったぁー
ボード行って帰ってきて早速
今日は3セット
気温が高いがバレルサウナも室温高し😊
ゆっくりロウリュでアチアチきもちーーー
夕暮れの蓼科でととのったぉー

フルーツサンド

久々に〜
豊臣兄弟を観ながら！
水風呂が気持ち〜

月の初めはホームスタート🍎

待ちに待ったしゃけのこアウフグースへ行ってきましたー🔥
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

ちょうど1か月前に予約開始、朝イチで電話して3枠GET📞
お昼を済ませて午後イチIN🚗
駐車場も空きがあってスムーズに入館できました😁

まずは1セット目からありがとうサウナへ。
新しくなったラドル、さっそく使わせていただきました✨

続いて青い彗星さんのアウフグース。
いつもより少し緊張している感じが伝わってきましたが…
そりゃ世界的アウフギーサーの前ですもんね😂
でもめちゃくちゃ良かったですよ👏

そしてサウナぶ〜メンバーも続々と集結して、
15:00 しゃけのこ回🔥

フィギュアスケートがテーマの演目は、
オリンピックペアの感動が伝わってくるような回⛸️
ご夫婦の息もピッタリで、さすがでした…！

途中休憩を挟んで物販へ。
タオルとステッカーを購入してサイン待ちしていたら、
なんとねじハチ🐝さんもいらっしゃってました😁
「しゃけのこの湯」でお世話になりました✌️
中野ディレクターとのアロマ談義を聞いていて、
知識とセンスが本当にすごいなと改めて実感…！
いつかねじハチさんのアロマも受けてみたいです🥹

続く16:30回は、のこさんソロ！
70年代洋楽に乗せて、
良い香り×熱い風×タオルパフォーマンスが圧巻！！
気持ち良くて、楽しくて、最高の時間でした✨

高輪サウナスへ必ず受けに行きます‼️

休憩を挟んでジェラートタイム🍨
ライパチさんとビジネストーク＆資格の話で、
めちゃくちゃ新鮮で良い刺激をもらいました😁
他業種の方と話すのって本当に大事ですね。

ここで山ちゃん、マコトさんとはお別れして、
ラストは18:00 しゃけのこ回🔥

テーマはアニメ「NARUTO」🍥
最上段に座って、序盤からアチアチ🔥
風遁・螺旋手裏剣を感じるぐるぐるタオルパフォーマンスに、
手拍子も最初から最後まで止まらず👏
今日イチ盛り上がった回でした！

終了後はサウナぶ〜メンバーと水素のお風呂でアフタートーク😁
浴室も混み始めたところで解散となりました。

おぶ〜スタッフの皆さま、
そして追鮭の皆さま、遠方から本当にありがとうございました😊
またぜひお越しください！

今日も良きサウナをありがとうございました♨️

久しぶりの長文投稿でした〜！
サ活年間投稿ランキング2位をいただきました！コレからもホームサ活投稿を続けていきます！

ジェラート キャラメル✖️杏仁豆腐

アウフグースの合間に食べるジェラートは最高っす！！

【臭い 熱い 冷たい】（注1）

#サウナ➡️行政委託や補助金で保養センター、また第三セクター…。全て「ぬるいサ室で あんな感じかな💦」的な固定観念ありました。反省と懺悔🙇‍♀️🙇‍♀️。サ室は110℃を指してましたアツアツ🔥しかも常連皆さんでサ守(墓守みたいな意) 施設タオルで濡床拭いたりルール啓蒙したり☺️。感心しか勝たん。

⏹️今日は３月１日だから言う訳でないが、このスペック→100℃超サ室。硫黄良泉 駐車無料。これでビジター¥310円❢❣ あたまがバグります。

#水風呂➡️12℃〜14℃か。しっかり冷やされますし、冷えてます。

＃風呂➡️硫黄泉。しっかり臭い(褒め言葉)。噴出口見るに源泉は相当熱いとみた。施設周囲に地域住民限定の温泉共同浴場があること鑑み☺️

【注1】これらは全て褒め言葉三段活用です✌

しかし 地域組合員限定の共同浴場にも興味津々😙

中華そば 三昧軒 伊那店

中華そば

ライス無料

ネリャ
9セット

🎊すぺしゃる うぃ～～く🎊

昨夜はワクワクし過ぎてなかなか寝付けず、TVerで「サ道」を夜中まで見続けてしまうも、今朝は早く目が覚めたので、予定よりも早めに出発し11時過ぎにIN‼️

本日から「サウナの日 SPECIAL WEEK」スタート✨
第一弾『しゃけのこ PREMIUM AUFGUSS』開催🎉･:*:･
日本一予約が取れない熱波師『鮭山未奈美』さん と『のこのこ窪田』さんペアの特別アウフグース🥰
これまで【北欧】や【レインボー本八幡】でポスターは見かけていたものの、まさか今回予約が取れるとは🤣

2・4セット目は、先週に続き『中山マネージャー』さんと『青い彗星』さんのアウフグース🔥
”珈琲とシナモン”の蒸らしロウリュが良い香り☕👍
今日はスピーカーの調子も良く、爆音の中でのコール＆レスポンス熱波はテンション爆上がり⤴︎⤴︎

5セット目の”ありがとうSAUNA”後、30分超えの休憩を挟んで、いよいよメインイベントへ😊

今回は15時回のみ参加🤗
オリンピックのフィギュアスケートをオマージュした演出で、始まった瞬間から世界観に引き込まれる…😲
芸術的なタオル捌きは感動もの😭
これが世界レベルのアウフグースなのか😍

アロマは、カモミール？ ハッカ？…🤔⁉️
後半は大量ロウリュ＆熱波でアッチアチ🥵
女子・男子それぞれのシングルを終え、最後は息の合ったペアでフィニッシュ👏👏👏
兎にも角にも、お見事 のひとことに尽きる😌

サ室を出るとおふたりがいらっしゃり、直接お礼を伝えてから水風呂へ🚰💦

物販のタオルは売り切れでノーGET😰


さぁお次は、金曜日の体験会…楽しみ😊
おぶ～サウナぶ～ No.399 もねぞう


最近、サウォッチの計測エラーが続いてるけど…
これって故障かな🤔⁉️

本日バースデーサウナということで、久々の風の山さんに連れて行ってもらいました。
快晴で気温もポカポカしており、絶好のサウナ日和！
セルフロウリュのありがたみを改めて感じました。
狭い室内な分、しっかり伝わる熱さが堪らないですね。
程よい風を受けながら、気持ちよく新たなスタートを切れた気がします。