長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
#夫婦タンデム #夏休み #ツーリング
7/19〜7/20
#平尾温泉みはらしの湯 の後は、宿泊先の
#小諸グランドキャッスルホテル へ。
最近リニューアルされたであろう、コンパクトなサウナ室があります。
ちなみに妻からの情報で、女性大浴場にも男性大浴場に設置のものよりも広いサウナ室があるとのこと。
7/19夜
清め、下茹で：15分
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
温冷交代浴 × 4
7/20朝
清め、下茹で：15分
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
温冷交代浴 × 3
温泉は少しとろみがあり、温度も42℃とちょうど良かったです。
サウナ室は3人横並びの1段で、奥にストーブがありセルフロウリュできます。
温度も湿度もそこそこで、個人的にはちょうど良かったです。
扉の下部に3cm？程の隙間(通気口？)があり、足元がスースーするのであぐらスタイルが良いと思います。
水風呂は1人用ですが、そこそこ深め。
水温は推定20℃ぐらいです。
ホテルの大浴場に水風呂が設置されていること自体がありがたいです。
休憩スペースがないので、身体を拭いて脱衣所で休憩したのですが、これが涼しくてよかったです。
総じて言えば、館内全般涼しく、食事もコスパ良く、眺望も良く、良いホテルだと思いました。施設の古さが気にならない方にはおすすめです。
#harleydavidson #fxdwg
#ハーレーダビッドソン #ダイナワイドグライド #ワイドグライド #コウペンちゃん
夕食バイキング
お刺身、お寿司以外はコスパ良いと思います。
男
-
77℃
-
20℃
[ 長野県 ]
土曜の昼過ぎという時間帯でしたが、瑞祥がリニューアルした影響なのか駐車場が比較的空いていました。
さっそくありがとうサウナに入ると、中は1人のみでちょうどロウリュしているところ。奥の上段に陣取ったもののロウリュの熱気でかなりの暑さ、というかここまでくると痛い。
数分で退室し、壺水風呂＋ととのい椅子の後に2回目のありがとうサウナに入るとなんと貸切。この時間帯でありがとうサウナの貸切状態はいい意味で想定外でした。
満足したので2回目のととのいの後は電気風呂で締め。
さりげなく電気風呂が多い（肩×4＋腰×2）のもおぶーのところだと思います。
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
特に牡蠣好きなわけでもないんだけど、牡蠣フライがどうにも美味しそうで、別の方のサ飯につられて訪問🤤 ちなみにお話しした従業員のお姉さんは、油淋鶏定食を絶賛してました🙂
原村は、八ヶ岳の麓の絶景避暑地。
（残念ながら露天からは見えないけどね）
いい部屋ネット大東建託の幸福度ランキングで、全国1位になって注目されてるんだって😀
施設自体はかなり年季入ってて、休憩所とかは異様に広いけどお風呂はコンパクトというか、必要なものだけって感じなんだけど・・・
なんだかサ室はけっこう広い！
L字2段に、片側だけ3段。12人くらいは入れるんじゃないかな。洗い場が全部で10くらいだと思うので、それを思うとかなり広い。
温度は96℃くらい。マットがないので、マイマットかタオルを敷いて入らないとお尻ヤケドしそう。笑
水風呂も2人入れてけっこう冷たい😮
外気浴は露天に二人掛け長いすが3つ。
空いてたので、贅沢に1つ長いす使ってごろ寝させてもらいました🤤
ほんのり硫黄の香りで、温泉に来た！って感じなのも気分が上がって、露天も木に囲まれてて木洩れ日が気持ちよかったー🫠
広島県産牡蠣フライ定食
もみの湯と渡り廊下で繋がった、樅の木荘でランチ😋衣サクサクでうまうま🤤 五穀米ご飯もおかわりOK！
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
昨日会社の飲み会で、二日酔いほどじゃないけどダルさがあり
漫画アプリで無料のマンガを斜め読みしてたら
なんだか気分も下向きになってきたので
体調も気持ちもサウナでリフレッシュする事にしました
依存してるなー
30℃ 晴れ、雲6割ほど
これくらいの暑さならまだ過ごしやすい
途中の川沿いの須佐度駐車場が混み合ってます
綺麗な渓流で川遊びができるので、暑くなると人気
ほりでーゆーの駐車場は埋まり4割ほど
ちょっと混んでるかと思いきや中はそれほどでもなく一安心
身を清めて、湯通し2分+水通し30秒×2セット
水風呂がいつも通り20℃表示なのに冷たく感じるなー
あと昨日の酒の影響か、口が渇いてる
給水機で水分補給し、いざサウナ！
1セット目
先客無し！でも最下段のマットはビチャビチャ
いつも通り利用者が多い証拠ですね
難なく上段席確保
湿気で視界が一瞬白くなる
すぐに3名入室
BGMは何かは鳴ってるけど、オルゴールかどうかもわからない音量
いつも通りオルゴールなんでしょうけど
これなら気が散ることが無い
いつもよりも熱さが辛く感じる
すぐに噴き出る汗、口が渇く
なんとか8分耐えて退室
水風呂1.5分
いつもは楽勝な長さだけど冷たい…
水を一口飲んで外気浴
若干のぼせてる
胸の鼓動は感じるが、浮遊感は感じず
蝉の声、濃い緑、暑すぎない陽射し
ただただ安心感
のぼせを冷ましてたらいつの間にか10分経過
2セット目
先客3名
無事、上段席に着席
いつも通り10分を目標にしていたけど
2セット目なのに熱さが辛い…
相変わらず口が渇く
もう今日はそういう日だな
無理せず8分で退室
水風呂！と思ったら水風呂に先客2名
これはキツイ‼︎
水を飲みながらどうしたものか考えていたら1名出られて無事に入水
助かった…
サウナの人以外も今日は入りたくなるよなー
冒険しないで1.5分で外気浴へ
無事に椅子確保して今度こそ、と思ってたけど
今回も気持ち良さは控えめ
でもメンタルの方は解放されてきました！
しっかり10分経過
3セット目
先客3名 無事に上段に着席
汗がジンワリとしか出ない…
5分経過したあたりに汗だとわかるくらいになってて一安心
今回は無理無く10分で退室
水風呂2分
自分含め2名入ってるのに狭いとこに入ってくる猛者が居た！
外気浴 日向席だけど暑すぎずいい感じ
浮遊感は得られなかったけどしっかりリラックス 10分
もう1セットと思ったけど、グループがサウナ室に居たので終了です
気持ち良さはそこそこでしたが、体調は整えられました
毎回コンディションが変わって奥深い…
また来ます！
男
-
94℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 12分×1
ありがとサウナ 8分×1 10分×4
水風呂 2分×6
外気浴 9分×6
今日はこちらに
オートロウリュ→ありがと×2を2回
水風呂は中の方が少し冷たく感じました
それでも外で入るのと飲める気持ちよさもやはりいいですね
使い分けながら入るのも楽しい
2階の休憩所がいつの間にか変わっていて寝転ぶ場所が増えてありがたい
いつか早い時間に来てがっつり昼寝をしていきたい
[ 長野県 ]
諏訪大社へお参りへ行ったあと
お昼ごろ行ってきました。
テルマエ・ロマエみたいな大きなお風呂が一つあって、熱めだけどとても気持ち良かったです😄
美肌効果があるそうなので少し長めに入りました。
それからフィンランド式サウナへ
2セット入りましたが
私には熱いけど熱すぎないちょうどいい感じ。
水風呂の温度は温度計がなくてわかりませんでしたが冷たくてしっかり整いました。
男
-
102℃
-
16℃
[ 長野県 ]
長野の旅、最終日。長野市駅から10キロ程、レンタカーで20分くらいで、大室温泉まきばの湯さんに到着。
入浴料600円+サウナ用のTシャツとサウナパンツを500円で借りました。
温泉は掛け流しで、良いお湯👍
高台にある露天風呂からは遥か北アルプスの峰々や飯綱山が見渡せて開放感が半端ないです。ちょっと塩辛いお湯でした。
サウナは、衝立で仕切った同じ部屋に男女が入るので、上裸禁止です。レンタルのTシャツとパンツを身に付けてサ室へ。ここは室温60℃くらいで、木の枕で岩盤浴のように横になって蒸されます。10分くらい経つと結構な発汗👍
水風呂はないので、カランで水シャワー。
露天スペースに大理石のベンチが二つ、木のベンチが一つ。日陰の大理石のベンチで休憩しました。とにかく見晴らしが良くて、静かで吹く風も涼しく、良い感じでととのえました。こういうととのい方も有るんだなぁと、ある意味新鮮な感じで楽しめました☺️
市街地から車でちょっと走っただけで、この環境〜。長野のサウナは奥深いですね👏👏👏
女
-
85℃
-
19℃
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