長野県のサウナ施設のサ活

登山帰りにもゆの湯に行ってきました
登山帰りの人や地元の人が来場されていた

お湯は41℃〜42℃くらい
温泉もサウナも広い

外気浴が八ヶ岳から降りてくる心地よい風が最高だった
人口密集地が34℃の気温でも20℃くらいの気温だったので自然の風がとても気持ちが良かった

自宅から近く、毎週必ず行きます。
地元民として情報共有します。

【サウナ】
室内は正六角形で、座席は一段のみのタイプ。（日によって男女入れ替えるのだが、どちらも同じかたち）
平日の昼間で人の少ない時は異様に暑くて最高だが、休みの日は人の出入りが激しく、温度がどんどん下がってしまう。
木造で暑い時は足の裏が火傷しそうになるほど床も熱くなる。

【水風呂】
冬は良いが夏は本当ダメ。
まず浅い。普通に座ると肩までつかれない。
そしてぬるい。水風呂と隣接する露天風呂（温湯）からどんどんお湯が入ってくる。
入り口の暖簾を前にして、左は瓢箪（7人）、右は楕円（5人）の形の水風呂で、複数人入れるのは良い。
どちらも階段付近のパイプから新しい水を入れており、その付近だけ冷たくなっている。
連休は小さい子供の遊び場になっており、とても騒がしく入ってられないので水風呂ないとダメな人は平日に来ることををおすすめする。

【外気浴】
場所が峠の真ん中（山の中）で、露天風呂と言うこともあり、素晴らしい外気浴が楽しめる。風が通ると本当に気持ちが良い。
夜も最高に気持ちが良い。
虫が少ないことが意外に思う。少ないだけでブヨやアブもいるので注意。

【休憩スペース】
連休以外は座れないと言うことはない。
駐車場にやたら車が停まっていて、不安に感じるかもしれないが全然座れる。
峠をバイクの練習に使ってる人が沢山いるのでスキール音が
五月蝿いと言えば五月蝿いのかもしれない。最近よく見るのはドゥカティのレプリカバイクに乗ってる人。行ったり来たりしてる。暑い中、お勤めご苦労様です。

【その他】
サウナの近くにあるシャワーがどちらも（右（寝湯側）も左（壺湯側）も）壊れてるが、一向に直す気配が無い。
いつものことだと考えれば別に不満はない。

#サウナ

#水風呂

#外気浴

#休憩スペース

駒出池キャンプ場でオートキャンプをした後イン。キャンプ場の奥地にあります。

若者が多くにぎやかなサウナです。
渓流の水風呂に初めて入りましたが最高です🪵普段から川や海に全く行かないためほぼ初めての体験！
渓流にあるテントサウナに入ると、すぐ川に飛び込めるので導線めっちゃ良いです。1組出るとオッチャンが薪を焚べてくれるので温度は100℃くらいのアチアチ。渓流テントサウナは常時あるわけではなさそうでした（課金500円）。

外気浴こと森林浴は周りが騒がしく、いつものととのい♨️とはまた違う感覚で楽しめました🌳

サンダルは貸してもらえますが、できれば濡れてもいい自分のサンダルで入った方が良いと思います（場所によっては川の流れが早くツルッといってしまいそうになるため）。

横川SA (上り)

峠の釜めし

ビックリするくらい混んでた

サウナ3回入って整いまくった。
サウナの温度も暑くて気持ちよかった
次は冬にスキーの帰りに寄りたい。

久しぶりのサウナも旅行最終日、二日酔い明けのサ。

午前中訪問したこともあり、館内は空いていて大変快適でした。
オーソドックスなサウナはいうことなしで、また軽井沢旅行に来た際は訪れたいと思います。

キャンプ帰りに行きました
サウナもなかなか高温でよかった、水風呂が壺湯みたいな感じで1人でゆっくり入れては最高だった
でもサウナから出るタイミング見計らわないと待ちが発生する
露天風呂もあって最高でした

サウナも水風呂も満足度高し。
サウナはTVあり。オートロウリュが15分に1回。混んでる時もあったけど貸切状態のときもあったり。
あとミストサウナがかなりやる気のあるミストっぷりで良かった。
露天風呂のエリアが広くてととのいイスもたくさんある。
ジェラートが舌触り滑らかで美味しかった。
自分用のお土産におぶ〜ステッカーを買って大満足。

信州ざるそば

5号ヴィーシ
サウナ室の呼吸しやすさ、水、整い環境全てが素晴らしい

NOJIRIバーガー

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