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毎日サウナ八王子レディースデーからのハシゴです。北野駅からタクシーで1500円🚕何気にサウナのハシゴするの初めてかも🔥
おおたかの森は月1回程度で行ってるので、知ってる風で突入しましたが、岩盤浴受付は自動じゃないのね…探しました。先に車で来ている人と合流し、昼ご飯を食べ岩盤浴エリアで休憩してからバズーカサウナへ。イズネスが2台こちらを睨んでるー！これは熱い…でも気持ち良い。少し慣れた頃にバズーカ発動して耐えきれず退室。超冷水水風呂→普通の水風呂めっちゃ最高🥰冷冷交代浴良すぎる。そして空が見える私の好きな外気浴スペースでした。毎日サウナでアウフ2回受けて計5セットやってきたので、控えめにバズーカ2セットしてお風呂にゆっくり浸かりました。座り湯いいですね♨️おおたかの森より混んでおらず快適でした。

毎日サウナ八王子店レディースデー初参加です♩オープン10分くらい前に着いて並びは数名。
脱衣所で水着に着替えますが、、、めっちゃせまい。今まで行ったサウナの中でトップレベルの狭さです。後ろを通る時はお互い声をかけながら一生懸命着替えました。
どこに何があるのか把握してからサウナ室へ🪵🔥これは……大正解、遠くからはるばる来てよかったー！！！檜の水風呂も11℃と17℃という絶妙な温度設定。11℃でも檜効果なのか長めに浸かってられる。ととのいスペースの椅子もたくさんあるし、パイナップルのデトックスウォーターもおいしい🍍外気浴スペース手前の椅子でととのってると外に生えてるピンク色のかわいいお花が空と一緒に見えて癒されました🥰
そんなこんなでまずは2セットこなしてから10時のアウフグースちみさんのCHIMI'sCAFE。コーヒーのアロマ考えたら人、天才☕️さっき石川SAでドドールコーヒー飲んだばっかりなのにコーヒー飲みたーい！最後はデザートでしめていだきました🍎せっかく遠くから来たので、11時アタランドさんのミュージックアウフグース（映画音楽）も受けました。ポップコーンのくだりウケました🍿🥳時間が迫っていたので途中離脱し、急ぎ目で帰り支度をして受付に着いたのは11時28分。30分延長のつもりでいたのに、ギリギリセーフ？30分越えないと延長料金発生しないんですか😌
スタッフさんも来ているお客さんも優しい方ばかり。LD特有の殺伐とした感じがなくて気持ちよく過ごせました。水着に着替える時に私がワタワタしてるのに気づいて背中のねじれを直してくださった方、ありがとうございました😭恥ずかしくて顔を上げられずスミマセン🙇今度は家から着てきます…👙

竜泉寺の湯 八王子みなみ野店

激辛ドラゴンラーメン

毎日サウナからハシゴしました🍜

ちょっと風邪っぽかったので、昨日のかるまるLDはお休みして今日はメッツァに来ました。誕生日クーポン使用。
朝イチはなんかいつもより空いてる？風でしたが、昼過ぎにはととのいベッド難民😢サ室はめっちゃ空いてるのに…。
デカい風呂敷みたいなやつに包まれたオバチャンがガチ寝してたりなど、気温が上昇すると外気浴が長くなっちゃうんですかね。
mediのアロマはサンダルウッド。満席もありましたが、ソロもあったのでやっぱり今日は空いてたのかな。
相変わらず若者は多かったです。

冷麺

サッパリ

昨日サウナに失敗（失礼）したので、今日は混んでない+自分のペースで入れる+サ黙のサウナを求めてやってきました。
まずは高温のロウリュサウナへ。ワー、、、良いサウナって入った瞬間わかる。オートロウリュは息苦しくなるくらいしっかりとアチアチで最高🥰水風呂は14℃だけど不思議なことに入りやすい。外気浴はまったく外が見えないタイプで狭いけど、ヴィヒタが吊るしてあったりして居心地良し。3セット回して1230ヨギーニ原田さんのアウフグースに参加。ピラティスのインストラクターかってくらいお美しい…。途中で氷を配ってくれたりなどホスピタリティ高し。最後まで完走し本日のととのい♨️

お昼を食べて3階で休憩後、1430中温サウナのアウフグースへ。途中でやってくれたサ室のドアを開けながら冷却を送るアウフグースと華麗なタオル捌きに感動🌿
めちゃくちゃよかった…。ちょっとだけ遠いけどリピ確定。

唐揚げ定食

唐揚げ大きめ

仕事終わり予約でインです。またまた水曜男女入れ替え日。
なんだか今日は長く入っておられず6分限界♨️芯まで温まってないため、スタイリッシュ水風呂もキンキンに感じてしまい、足先からシビれる…水面から湯気が見えた気が🧊😳
やっとの思いで外気浴🌿ん…今日は外気浴で女子会が2組開催されてるもよう…。
3セットで早めに切り上げ、薬湯に浸かってLUUPで帰宅。
今日はサウナの難しさを感じた日でした。

大黒湯の上にある電力整体後、予約をしていた男女入れ替え日の黄金湯にイン。
1週間ぶりだったからか、整体の後だったからかはわからないけど、5セット全部ととのい♨️前回は冷たいと思ったサ室前のスタイリッシュ水風呂も気温が上昇してるせいか長めに浸かれます。ととのい椅子は葉っぱの下がお気に入り🌿グリーンに癒されました🌲
スタッフロウリュがなかったのと、ずーっと喋ってるオバアチャンがいたのと、水風呂に腰掛けてる2人組がいたのが残念だけど、そんなことは気にならないくらいのととのい散らかしました🦧⚡️

スパイスカフェ

カレー2種（ラムキーマとエビ）

ラムキーマ優勝🥇米200㌘は食べた

5回目のかるまるレディースデーです。仕事終わり19時くらいにイン。普段乗らない山手線がギューギューで心が折れる…。
今回はお初のプレミアムプラン。絶対抽選で並びません宣言しちゃいました（家族に）😇。プレミアムプランだと宿泊予約した時点ですぐにメールが届いてアウフ、薪サウナ、蒸サウナの予約ができます。サクっと回そうと思い、2000アウフ→2030薪サウナ→2100蒸サウナで予約。
2000アウフは「湯らっくす」みらいさん。ショーアウフグースを13分くらいとのこと。普通のアウフより時間が長く、かなり高温になると座ってから知らされ、4段目だけど大丈夫かな…と不安になる。でも最近ショーアウフグースに興味を持ち始めたのでうれしい。途中までドア開けっぱなしでしたが、後半で閉められてしまい、あと1-2分ってとこで脱落😢ふと時計を見ると、薪サウナ予約時間の10分前！ヨレヨレしながら10階へ上がり、本日のととのい♨️Mi Bandの最大心拍数180ですって😳
ととのい時間がいつもより少ないまま、薪サウナへ🪵やっぱり薪はいいなー🥰ん？いつもより温度が高めなのか、私のととのい時間が少なかったのか、5分で限界。ゆるうむ並に床がアチアチで小走りました…。今度はゆっくり休んでから蒸サウナへ🌿安定の気持ち良さ。やっぱり待たないで入れるのって最高。

夕食後はすぐ眠たくなり入眠💤4時起床🪵→🪵→🐸→🌿→🐸で終了。

全体的にいつもより空いてたけど、風呂に浸かりながら会話してる人たちは多い気がしました。あと、アウフグースの時に、みなさん通路（サウナマットがないとこ）を通って順番に席を選んでるのに、後ろからいきなりサウナマットを踏みつけ、横入りのような形で席についている人がいて悲しい気持ちになりましたよー。
プレミアムプランは来月も要検討🤔朝イチ泊まりで参加なら、普通の宿泊にしてアウフ1回確約と夜中に頑張って起きて🪵と🌿でもいいのかな。迷う〜また来月も来ます！

サーモン湯葉アボカド定食

追加でタルタル唐揚げ。調子に乗って新じゃがの素揚げも頼んだらお腹ちぎれた。

土曜日先行入館してきました🦦♨️そうです、女性土曜のみ静寂のロウリュ（初参加）のために。
今日は先行入館者が少ないそうで、なんと寝サウナ〜！レア回なのかしら。めっちゃリラックスしてしまい、水風呂入るの忘れるというバカハプニングも起きつつ、9:15-10:00までみっちりと堪能です🥰
そして10:30爆風ロウリュ🔥1回目二段目、2回目三段目で受けました。前回、途中脱落した1回目は完走、2回目はブロワー2回をしっかりと受け止め本日のととのい♨️

午後はお昼寝とマッサージしてから、お風呂とサウナ1セットで終了。やっぱり🦦は最高。

さすがに5月も下旬なので、食事処の足元寒すぎ問題は起きませんでした🧦

ワンタン麺

海苔が入ってるやつ地味にうれしい

ととけん男女入れ替えデーということでLUUPでスイスイと行ってきました🛴
めっちゃ近くにポートがあるので便利です。

オートロウリュが20分毎なので4セット全てタイミング良く浴びることができました。上段だと息苦しくなるくらい熱い！勢いも水量もすごい。
そしてシングル水風呂→普通の水風呂（16℃）にて本日のととのい♨️
これが冷冷交代浴というやつなのか…永遠に普通の水風呂に入っていられます。恐ろしいことを覚えてしまった（最高）。

買ったばかりのサウニャさんのポンチョを持参してたので屋上外気浴へ。オフィスやマンションに囲まれており、高速も近いせいでガヤガヤしてますが、それでも気持ちよかったです。
ちっちゃめの40℃のお風呂で最後は温まって終了。
私含め利用者は2-3人だったので快適でした🥰

行こうと予定してた日になんと鮭山未菜美さんのアウフグースイベントがあるということでオープン20分前に到着です。

すでに追っ鮭の皆さんがいらっしゃる…慌てて並びました。先着配布の整理券ゲットです🥰

昨年末以来の訪問でしたが、食事処のデトックスウォーターなくなってたり、食事メニューが増えてたり、浴室にお水が設置されてりなど、良い方向に変わってました。
変わらないのはタワーサウナの床の熱さ…スリッパは履きっぱなしを強くおすすめします🔥

スチームサウナはかるまるの蒸サウナ並にアチアチです。匂いもなんとなく似てます。

1600鮭山さんのアウフグースは「美女と野獣」。巨大タワーサウナで走り回ってタオルを回しまくる鮭山さんすごすぎる。ホンモノの鮭山さんかわいい。そしてめちゃ熱い。最後にひとりひとり扇いでくれたのですが、最上段から悲鳴が上がってましたよ〜🙀外気浴でも心地よい風を送ってくださり本日最高のととのい♨️

後で確認したらMi bandの最高心拍数180超え😳ととのい散らかしました。

醤油ラーメンと唐揚げ

ゆるうむの唐揚げ大好き

人気施設+シティボーイ&ガールが行くイメージだったので今まで敬遠してましたが、水曜男女入れ替え日に予約がとれたので勇気を出して（？）突入です。

サウナ室、水風呂、外気浴がほとんど外にまとまっており、浴室と完全に切り離されたおしゃれな空間。サ室は上級者向けの100℃超え🔥数分でブワッと汗がでます。7-8分で限界となり、これが噂のおしゃれな水風呂か〜と思いながら浸かる。冷たくて下半身が痺れ、空間を楽しむどころではなかった。。。天気の良い外気浴にて本日のととのい♨️

外気浴の椅子は7脚くらい。満席になることはあっても座れないことはなかったです。
そして、みなさんとーっても静か。かるまる以外でこんなに静かなサウナ見たことない。
外気浴スペースに給水器ありますが、飲み物持参されてる方が多かったです。

予約者は強制タオルセットの刑に処されるため、荷物は少なくて済むし、自転車でチャーっとこれるので、また予約とれたら行きたいなー。

自宅を8時ころ出発し、海老名SAに寄ったりしながらのんびりと10時30分にインです。

大涌谷サウナは大きな薪ストーブと窓から入る日差しで明るい雰囲気のサウナ🌳セッティングが良いのか薪の効果なのか、いつまででも入っていられるような心地よい熱さ🪵

大平台サウナは暗めでシックな雰囲気。サ黙と入り口に書かれてました。温度は低めだとおもいますが、スタッフさんのロウリュでアチアチに🔥

アウフグースは1100と1200の回に参加。薪ストーブ上部の煙突のところにあるサウナストーンにロウリュすることを山賊ロウリュというそうです🏭じゅわじゅわしてるところを見てるだけで楽しい。ロウリュのアロマも2種類使用していたりとなかなか凝ったアウフグースでした。

そして楽しみにしていた150cmの水風呂！足が浮いてる…思わずヒャーと声出ました（ごめんなさい）。ひとつ上の階のオープン外気浴のインフィニティチェアに座り、空を見上げ風に吹かれながら本日最高のととのい♨️

混雑とドラクエを危険視してましたが、全く気にならず。アウトドア系のサウナってこんな感じなのでしょうかね。ジャストではなく30分くらいにインしてから120分コースにすると、毎時00分のアウフグース2回受けられるので得した気分になれました♩
リピ確定🥰すぐにでもまた行きたい〜。

ミックスホルモン定食

いろいろ頼んだら焼肉パーティーになった

GW明けの雨、これはスパメッツァおおたかの森に行くしかないと思い立ち、朝5時起きです🤣

mediサウナのアロマはジュニパーベリー🫐いつもと変わらず常に2-3人は入ってる状態です。ロウリュと砂時計の回転がとてもよく、砂が落ちたらすぐにどなたかがロウリュしてくれました。みなさんソロなのでとても静か🌿
medi×2後、毎時00分のドラゴンロウリュめがけて5分前にドラゴンサウナに突入🔥最近サ室の温度が低いのかな？今回も余裕で完走。第一ラウンドはmedi×3、ドラゴン×1で終了。

岩盤浴ラウンジで漫画読んでゴロゴロ、ご飯食べてから第二ラウンドへ。3段目でドラゴンロウリュ×1、medi×2で終了。11時過ぎくらいの時間帯は人が増え始め、ととのい椅子ほぼ満席でした。

ドラゴンサウナの温度（どんどん低くなってる？去年はアチアチだった）が気になったのと、メディサウナのアロマが薄くなった気がしたけど匂いの違いかな〜。

石焼き麻婆豆腐ライスと冷麺（小）

麻婆の油を冷麺で切る

地方遠征2施設目はジャーン！田辺温熱保養所さんへ🌿
言わずともがなのことですが、池袋かるまる蒸しサウナのオリジナルです。

簡単に施設を説明してもらい、今日は常連さんばかりだからわからないことがあれば教えてくれるので大丈夫とのこと。ありがたい。

樽の扉が閉まっていたら、誰か入ってるのでノックをして一声かけてから入る、10cmくらい扉が空いてたら誰も入ってないのでそのままイン。

みなさんタイミングをズラしながら入っているのでほぼソロです。中では座りではなく立位で過ごすので熱すぎてサウナハット被ってられず（笑）
水で絞ったタオルをほっかむりスタイルで巻いて入りました。中はというと薬草の匂いがめっちゃ濃くて最高〜。

4-5分を3セット回してから、休憩室へ。畳のお部屋に毛布を二つ折りにして敷き、ヤカンのお茶をいただきました。ゴロンと寝転がると、夏休みにおばあちゃんの家に遊びにきて昼寝してるような安心感、全身ポカポカ幸せな気持ちに🥰
ととのう♨️とはまた違う気持ちよさ。
3セット×3をしてちょうどいい時間となりました。

今度は冬の時期に来れたらいいなー。

野田屋菓子舗

いちご大福

一宮市にあるお菓子屋さんのいちご大福🍓とヤカンのお茶、最高の組み合わせでした

初めての地方遠征です。
岐阜県各務原市の恵みの湯さんへ🌿
靴ロッカーは100円玉必要。券売機で入場券を買い、QRコードつきの紙がでてきます。そちらを機械にピッとしてお風呂場へ。

天井たかーい！窓が大きーい！めっちゃ解放感あり。サウナ室は遠赤外線型のデカいやつと対流式ストーンがありました。ストーンの上に干からびた（失礼）ハーブが鎮座しており、入った瞬間ふんわりと匂いました。15時ごろスタッフさんがフレッシュハーブに交換されてました。

水風呂は場所によって温度が違うとのこと。いちばん低くて17度、高くて20℃でした。
天然水なので入りやすくてフワフワ。水風呂にて本日のととのい♨️

外気浴も良かったのですが、気温が高かかったため内気浴のアディロンチェア風の抜け道になっていてお気に入りと化しました。

露天風呂の薬草ハーブ炭酸泉（よもぎ）も良い匂い🌿お風呂もサウナもハーブも堪能しました。

すっかり気持ちよくなってしまい、帰りに靴ロッカーで入れた100円玉回収し忘れ🥲

なまずや 一宮分店

うな丼中詰め

サウナ前に食べました。中詰め考えたひと天才…

浅草ROXまつり湯♨️今年に入って初めて行きましたよー。

お久しぶりすぎてすっかり忘れてましたが、こちらのサウナはオシリ焼きカラカラ系。なのにビート板はありません。温度計を見ると98℃。湿度どこー？

常連マダムたちはバスタオルなどでオシリを守り、外気浴はせず黙々とサウナと水風呂を繰り返されてます。
私はというと3段目で7-8分オシリを焼いてから水風呂イン。18℃なので1分くらいじっくり入って外気浴へ。

エッ！！！！！アディロンダックチェア（プラ素材の方）いつからあるの？？？？

以前はキャンプ用ちっちゃい椅子、風呂椅子というやる気のないメンツでも、スカイツリーと浅草というロケーションととのい♨️が発生してましたが、アディロンダックチェアの導入により最強外気浴の爆誕。といっても期待しすぎると悲しい思いをしますので注意👀

ということでたぶんまた来ます🛁（家から近いので）あとは外の露天風呂が炭酸泉になったら最高。